02/10/2024
Las causas de la inflamación de los tendones son varias y más comunes de lo deseado. Por ejemplo, al hacer un movimiento repetitivo por largos periodos puede generarlo. Para los deportistas, una técnica en el movimiento no ajustada o bien desarrollada también la puede generar, así como el no uso de los implementos necesarios. Otro factor es la vejez, pues con el paso del tiempo los tendones pierden elasticidad y el esfuerzo para cada movimiento se incrementa.
En ocasiones el tratamiento puede hacerse de forma casera, como por ejemplo usar hielo en la zona afectada, desde luego el reposo supervisado, pues estudios recientes sugieren que no se trata de estar inmóvil, sino de activar y recuperar la zona afectada con actividad, y ya por último un procedimiento invasivo como una cirugía, dependiendo de la gravedad de la situación.
Sin embargo, el mejor tratamiento es la terapia manual, pues se puede tratar directamente la zona que presenta dolor y ayudar de forma precisa a que los tendones y tejidos cercanos vuelvan a su función normal, incluso a su posición normal.
No dudes en consultarme dejándome un mensaje directo, o al WhatsApp (+57) 318 310 9580, separa tu cita, no esperes a que el dolor afecte tu calidad de vida.
Claudia Meneses | Terapeuta Manual Especializada
