Dra. Nathalie Quiroz - Dermatóloga

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Colombia
Santiago de Cali
Dra. Nathalie Quiroz - Dermatóloga

Dermatóloga y Cirujana Dermatológica - UNIVERSIDAD DEL VALLE

Medicina y Cirugia - Universidad del Valle
Dermatología y Cirugía Dermatológica - Universidad del Valle
Master en Dermatología Estética - Universidad Alcalá - Madrid
Diplomado Tricología CILAD

05/07/2025

Cada vez que un médico enseña, aprende dos veces. Educar a otros no solo multiplica el conocimiento, también nos reta a actualizarnos y a ser mejores profesionales. Compartir lo que sabemos es parte de nuestra vocación🩷🩷🩷🩷

02/07/2025

✨ Hoy cumplo 9 años como dermatóloga. ✨
Y no puedo más que dar gracias…

Gracias a cada paciente que ha confiado en mí, que me ha abierto la puerta a su historia, su piel, sus miedos y sus sueños. Cada diagnóstico, cada tratamiento, cada sonrisa al ver resultados… han sido un motor inmenso para seguir creciendo, aprendiendo y dando lo mejor de mí.

Gracias al equipo de trabajo que me ha acompañado en este camino. Nada de esto sería posible sin ustedes: su entrega, su pasión, su compromiso hacen que cada día tenga sentido. Somos más que un equipo de trabajo … somos una familia que sueña con transformar vidas desde la dermatología.

Y gracias a cada uno de ustedes que me sigue en redes, que aprende, que comparte, que se interesa por cuidar su piel con amor y conciencia, que me recomienda con otras personas.

Ser parte de sus rutinas, de sus dudas y sus logros, es un privilegio inmenso.

Hoy celebro 9 años de amor por la piel… y de estar convencida de que una piel sana cambia la forma en que habitamos el mundo.

Feliz aniversario a el mejor compañero de residencia que pude tener

Gracias por formarme y a cada uno de los docentes que me dio su amor y conocimiento 🩷🩷

Gracias por estar aquí. Vamos por muchos años más 🌸
Con cariño,
Dra. Nathalie Quiroz

01/07/2025

Ayer compartimos un día inolvidable en el Parque del Café. Más que un paseo, fue un recordatorio de lo que realmente nos mueve: nuestro equipo de trabajo.
En SELF Dermatología y en la Tienda Dermatológica LATIDERM, creemos que el corazón de todo lo que hacemos son las personas que están detrás, día a día, dando lo mejor de sí.

Incluso en tiempos donde la economía puede retarnos, nuestra prioridad siempre será invertir en lo que más valor tiene: ustedes.
Porque un equipo feliz, valorado y unido, es un equipo imparable.
Gracias por ser parte de esta familia que crece con amor, entrega y propósito. 💗✨

27/06/2025

Todos tus productos favoritos con precios especiales!!! Además hoy hidratación sede Pacific mall 🩷🩷🩷🩷

26/06/2025

✨Este no es solo un cambio en la piel.
Es un cambio en la vida.✨

Como dermatóloga, no hay nada que me emocione más que acompañar a mis pacientes en este camino. Ver cómo, paso a paso, con constancia y compromiso, la piel se transforma… y con ella, también la autoestima, la seguridad y la forma de mirarse al espejo.

Este resultado no es magia: es el poder de un tratamiento guiado por un especialista en acné y un paciente comprometido con su proceso.

💖 Gracias a mi paciente por confiar. Gracias por no rendirte y por dejarme compartir tu caso para que otros pacientes vean que si podemos mejorar el acne 🩷

23/06/2025

🧠 Importancia del Sueño para la Salud (con respaldo científico)

1. 🧠 Salud cerebral y función cognitiva
• Durante el sueño profundo, el cerebro elimina toxinas a través del sistema glinfático (Xie et al., Science, 2013).
• La privación del sueño afecta negativamente la memoria, el aprendizaje, la atención y la toma de decisiones.
• Dormir bien mejora la consolidación de la memoria y el rendimiento cognitivo (Walker, Nature Reviews Neuroscience, 2009).

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2. 🫀 Salud cardiovascular
• Dormir menos de 6 horas por noche se asocia con un mayor riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares (Cappuccio et al., European Heart Journal, 2011).
• El sueño regula la presión arterial y la frecuencia cardíaca durante la noche, promoviendo salud cardiovascular.

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3. 💪 Sistema inmunológico
• El sueño fortalece la inmunidad. Durante el sueño, se produce más interleucina-1 y otras citoquinas proinflamatorias necesarias para la defensa del cuerpo (Bryant et al., Sleep, 2004).
• Dormir mal puede hacerte más propenso a infecciones virales como el resfriado común (Archives of Internal Medicine, 2009).

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4. 🍽️ Metabolismo y control del peso
• La privación de sueño altera hormonas como la leptina y la grelina, aumentando el apetito y el deseo de alimentos hipercalóricos (Spiegel et al., The Lancet, 2004).
• También se asocia con mayor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico.

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5. 🧘‍♀️ Salud emocional y mental
• El sueño insuficiente aumenta el riesgo de ansiedad, depresión e irritabilidad.
• Las personas con insomnio tienen mayor probabilidad de desarrollar trastornos del estado de ánimo (Baglioni et al., Journal of Affective Disorders, 2011).

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6. 🧬 Reparación celular y longevidad
• El sueño promueve la reparación celular, la síntesis de proteínas y el equilibrio hormonal.
• La falta crónica de sueño se ha asociado con envejecimiento prematuro y acortamiento de telómeros (Prather et al., Sleep, 2015).

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🕒 ¿Cuánto se recomienda dormir?

Según la National Sleep Foundation y la OMS, los adultos deben dormir entre 7 y 9 horas por noche para mantener una salud óptima.

20/06/2025

✨ Hoy es el Yellow Day, considerado el día más feliz del año. Pero, más allá de una fecha, es un recordatorio de que la verdadera felicidad no siempre está en lo extraordinario, en los logros más grandes o en lo que el mundo aplaude con fuerza.

La verdadera felicidad, esa que se siente en el alma, está muchas veces en lo más simple:
💛 En una conversación sincera con alguien que amamos.
💛 En una carcajada espontánea.
💛 En una comida casera que nos llena de recuerdos.
💛 En un momento de silencio en paz con nosotros mismos.
💛 En ayudar a alguien y sentir que fuimos luz, aunque sea un segundo.
💛En un momento de autocuidado donde podamos parar, respirar y sentirnos mejor con nosotros mismos

No es el poder, ni el dinero, ni los aplausos lo que llena nuestro corazón.
Es la sensación de estar, sentir, compartir… y amar.
Hoy, en el día más feliz del año, recordemos que muchas veces la felicidad no se busca, se vive. Está ahí, en los detalles del día a día.
Solo hay que aprender a mirarlos con más gratitud y menos prisa. 🌼

Cuéntanos cuáles son esas cosas que te hacen feliz 🙂 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

09/06/2025

Resumen de una semana espectacular
1. Magic night isdin
2. Cataratas Iguazú
3. Conociendo la ciencia detrás de los productos de Isdin
4. Con speakers de talla internacional
5. Team isdin colombia 🇨🇴

11/05/2025

“La piel de una mamá guarda historias: cicatrices que sanaron con amor, arrugas que cuentan risas compartidas y suavidad que calmó mil noches en vela. En el Día de la Madre, recordamos que su piel también merece cuidado, cariño y gratitud. Porque ella ha sido abrigo, consuelo y fuerza… Hoy es su turno de ser cuidada con la misma ternura con la que siempre nos ha cuidado a nosotros.

Feliz día de la madre 🩷🩷

Las fotos más lindas de

27/04/2025

Información de valor para Uds!
Cuéntame en qué tendencia fallida caíste por seguir consejos no expertos
Los leo ⬇️⬇️⬇️

25/04/2025

Un día en un congreso nacional de dermatología

1. Compartir con las colegas y amigas caleñas
2. Rejuvenecimiento facial con bioestimuladores y skinbooster
3. Cómo se logra el glow de la piel
4. Sabían que la calvicie se relaciona con el riesgo cardiovascular?
5. Parte de mi team de dermatologos
6. Lanzamientos que amo
7. Visitadoras especiales

24/04/2025

Resumen de un día muy especial!

Nunca me imaginé estar en un congreso de dermatología dando una charla sobre emprendimiento y trabajo en equipo, no sobre dermatología específicamente y aún más compartir escenario con mi esposo y coequipero no solo de vida sino de empresa

Gracias a todo mi equipo de y por motivarme cada día a aprender más y a buscar que seamos mejores líderes

Un día lleno de cariño de colegas, amigos, industria

Última foto: parte del Grupo de estudio de acné de colombia

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