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En JOFIEL Medicina Integrativa encontrarás un espacio que integra al ser humano en sus aspectos em

En JOFIEL Medicina Integrativa encontrarás un espacio que integra al ser humano en sus aspectos emocional, espiritual, físico, mental y epigenético, a través de consultas médicas especializadas para hombres, mujeres y niños de diferentes edades.

17/04/2020

Ejercicio, reír y tomar los suplementos necesarios nos ayudarán a reforzar nuestro sistema inmunológico. Gracias dra Claudia!!!

16/04/2020

Siguiendo con las recomendaciones para aumentar nuestro sistema inmunológico, la dra Claudia nos cuenta de la importancia de tener un buen sueño y nos da algunos tips para lograr una mejor calidad en nuestro descanso.

15/04/2020

Tener en cuenta y poner en práctica estos sencillos y poderosos aspectos en nuestra alimentación, nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico. La dra Claudia Peña nos lo cuenta en este corto video.

14/04/2020

La dra Claudia Peña nos cuenta cómo podemos reforzar nuestro sistema inmunológico, para que en caso de tener contacto con el Covit, no nos afecte tanto.

14/04/2020

La dra Claudia Peña nos explica qué significa esta etapa de mitigación del Covit y nos enseña cómo usar de manera adecuada el tapabocas.

02/04/2020

Les comparto resumen de la conferencia del Dr Mario Alonso Puig “Fortaleza Emocional en tiempos de Tempestad”. Estuvo espectacular
En resumen
Para el momento actual ante la crisis y la incertidumbre y el miedo que aparece se equilibrar la balanza.
Una manera de poder hacerlo es:
1. Aceptar la situación. No va a cambiar y no tenemos el control sobre ella.
2. Cuidar del cuerpo con nutricion, movimiento y descanso. Todo esto mantiene activo y alto el sistema inmune.
3. Cuidar la salud mental: Enfocarse en el presente, donde pongas tu atención se hará más real para ti. Si te vas al pasado paga quejarte o al futuro paga angustiarte en cualquiera de estos dos casos el sistema inmune cae y con ellos el animo. Infórmate lo necesario.
4. Cuidar del Alma. Ejercitando todos tus valores, siendo compasivo, solidario, amoroso, trasmitiendo esperanza y Fe pero sobretodo siendo AGRADECIDO a diario ! Debemos subir la vibración energética. Pasar de la desesperanza del sin sentido a la esperanza del misterio.
5. Cuidar de otros. Esto nos reta a parecer una lección necesaria. Invita a trascender cómo seres humanos a transformarnos. El mundo no volverá a SER igual por tanto DEBEMOS SER MEJORES SERES HUMANOS. Exige que todos SEAMOS, no; TENGAMOS! Debe instituirse un nuevo reino. El reino del Ser y no del tener. Las Batallas se libran fuera, las Guerras se ganan dentro”
Manejo adecuado del miedo. ACTUANDO!! El miedo no desaparece, se modula ! Ahí aparece la Valentía!!
Manos a la obra!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻

DRA. LUZA SOTO

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