Centro De Terapias integrativas Innovacion

01/02/2025

19/01/2023

Aumenta tus defensas.

01/02/2019

Un experto y ex consultor de la NASA y de la NSA hizo algunas declaraciones asombrosas. Durante los últimos 12 años, el Dr. Eric Norton,...

19/03/2017

Esta semana valoración terapéutica mas sueroterapia en promoción. Comuníquese al cel 3217385070.

07/11/2016

https://www.facebook.com/AnatoHumana/photos/a.530970607051462.1073741990.490249687790221/530970730384783/?type=3&theater

07/11/2016

https://www.facebook.com/FisioPabloVollmar/photos/a.672354592941210.1073741973.207609939415680/672354619607874/?type=3&theater

10/03/2016

TRATAMIENTO DEL DOLOR MIOFASCIAL.

15/01/2016

No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante. También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada y grita con todas sus fuerzas: "¡Crece, maldita seas!"

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo trasforma en no apto para impacientes: Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto, que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.

Sin embargo, durante el séptimo año, en un periodo de solo seis semanas la planta de bambú crece ¡más de 30 metros!. ¿Tardó sólo seis semanas crecer? No. La verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.

Sin embargo, en la vida cotidiana muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo. Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta.

Es tarea difícil convencer al impaciente que sólo llegan al éxito aquellos que luchan en forma perseverante y saben esperar el momento adecuado. De igual manera, es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creeremos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante.

En esos momentos que todos tenemos, recordar el ciclo de maduración del bambú japonés, y aceptar que en tanto no bajemos los brazos, ni abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos, SI está sucediendo algo dentro de nosotros: estamos creciendo, madurando.
Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando este al fin se materialice. El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación. Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros. Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.

30/12/2015

TEMAS DE SALUD: HOY HABLAREMOS DE JUGOS Y REMEDIOS NATURALES PARA LA TOS

La tos es una respuesta natural de organismo para mantener limpios los pulmones y los pasajes de aire.

En este sentido, toser ayuda a expulsar la mucosa cuando tenemos un resfriado (catarro), bronquitis, laringitis, etc. y nos ayuda a recobrar el aliento cuando algo que hemos comido o bebido da una vuelta equivocada por la garganta.

Sin embargo, cuando la tos es seca y se da de forma constante puede irritar la tráquea como la "tos del fumador" o aquélla causada por alergias a producto químicos, gases o por la contaminación ambiental. En estos casos, la tos no es beneficiosa y debe ser eliminada.

A continuación, se presenta una serie de recetas de jugos y remedios naturales que tienen como objetivo ayudar a aliviar la tos y sus síntomas.

Recetas de jugos curativos para la tos

Jugo curativo para la tos #1
Ingredientes (1 persona)
2 naranjas
1 ramita de apio
1 manzana
1 limón
miel (opcional)

Preparación
Lavar bien los ingredientes, desinfectar el apio. Exprimir el jugo de las naranjas, el jugo del limón y mezclar en un vaso; aparte pasar por el extractor de jugos el apio y la manzana, revolver con el jugo de naranja y limón agregando una cucharada del miel. Servir y beber de inmediato. Tomar 1 taza a diario.

Jugo curativo para la tos #2
Ingredientes (1 persona)
3 limones
2 cucharadas de miel

Preparación
Servir en un vaso la miel y exprimir los limones, mezclar y tomar poco a poco, tendrá un efecto calmante en una garganta irritada por la tos. Se puede tomar dos o tres veces al día mientras duren los síntomas.

Jugo curativo para la tos #3
Ingredientes
3 zanahorias
2 tallos de apio
1 taza de uvas

Preparación
Lavar y desinfectar todos los ingredientes. Pasarlos por el extractor de jugos y mezclar bien servir en un vaso agregando una cucharda de miel. tomar do s veces al dia mientras dure la tos.

Jugo curativo para la tos #4
Ingredientes
Jugo de 10 limones
2 cucharadas de miel
150 ml de agua caliente
275 ml de cebolla al día

Preparación
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y beber el jugo diariamente hasta que desaparezca la tos.

Jugo curativo para la tos #5
Ingredientes
2 guayabas
1 /2 litro de jugo de naranja
2 mangos
Miel

Preparación
Licuar la guayaba con la miel y la pulpa de los mangos. Beber diario en ayunas un vaso grande durante una semana.

Otros remedios naturales para la tos
Remedio natural para la tos #1 Verter 1 cucharadita de hinojo y otra de hierbahuena en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y colar la mezcla para quitar la hierba secada, dejar que el té se enfríe hasta tener una temperatura que le permita beberlo y tomar de tres a cuatro tazas al día sorbiendo lentamente a lo largo del día en intervalos de 15 a 30 minutos. Este remedio detiene la tos al aumentar la producción de saliva, lo cual hace tragar más frecuentemente suprimiendo el reflejo de la tos.

Remedio natural para la tos #2 Mezclar 1 cucharada de tusílago desmenuzada en 1 taza de agua que esté hirviendo. Colar y tomar 1 taza 3 veces al día.

Remedio natural para la tos #3 Verter 2 cucharadas de hojas de olmo en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar en infusión hasta que refresque. Tomar dos tazas al día hasta que desaparezca la tos. Este remedio detiene el reflejo de la tos al formar una capa protectora y calmante alrededor de las membranas mucosas irritadas de la garganta.

Remedio natural para la tos #4 Hervir, durante cinco minutos, 2 cucharadas de marrubio en 1 taza de agua. Pasado ese tiempo, retirar del fuego, tapar y dejar en infusión por unos minutos. Tomar 2 tazas al día.

Remedio natural para la tos #5 Poner a hervir una olla llena de agua (por lo menos 2 litros de agua) que contenga un puñado de hojas de eucalipto. Sacar la olla del fuego y dejar enfriar, de manera que no tenga lugar hervor activo alguno (si el agua está hirviendo activamente, usted se puede quemar la cara y las vías respiratorias). Mantener la cara a aproximadamente 30 centímetros de la olla, y cubrir la cabeza y los hombros con una toalla para atrapar el v***r. Inhalar por hasta 30 minutos.

Remedio natural para la tos #6 Mezclar 1/2 cucharadita de pimienta con 2 cucharaditas de miel, 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana y 1 /4 de taza de agua. Tomar 3 cucharadas al día.

Recomendaciones

Consumir mucho líquidos (más de 8 vasos de 8 onzas al día) para que las secreciones se ablanden y se suelten mejor.

Alejarse de los ambientes llenos de humo y de contaminación ambiental.

Acudir al doctor, si:
• La tos está acompañada de falta de aire.
• Tiene flema con sangre.
• La flema es muy gruesa y no sale fácilmente.
• Desarrolla una tos persistente y dura más de dos semanas

29/12/2015

Consultorio

29/12/2015