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FISIOTERAPIA
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• MEP

16/07/2025

😮‍💭 ¿Sabías que tus emociones pueden dolerte... literalmente?

El cuerpo y la mente están más conectados de lo que imaginas. El estrés constante puede tensar tus músculos, la ansiedad puede afectar tu respiración y la tristeza incluso puede influir en tu postura.

💥 Dato curioso: cuando estás estresado, tu cuerpo libera cortisol, una hormona que en exceso puede causar inflamación y dolor muscular.

💡 La fisioterapia no solo trata el cuerpo, también acompaña procesos emocionales a través del movimiento y la respiración consciente.

✨ Sentirte bien por dentro también se refleja por fuera. ¿Te animas a escucharlo?

25/03/2025

La buena postura no solo mejora tu físico, también tu concentración y estado de ánimo. 🧘‍♀️✨

20/03/2025

Endometriosis: Lo que no te dicen y deberías saber 💡

La endometriosis no solo se trata de dolor menstrual. Es una condición compleja que afecta la calidad de vida de millones de mujeres. Aquí hay algunos datos que muchas veces pasan desapercibidos:

🔸 El diagnóstico puede tardar hasta 7 años porque sus síntomas pueden confundirse con otras condiciones como el síndrome de intestino irritable o quistes ováricos.

🔸 No siempre se detecta en una ecografía. Muchas mujeres reciben resultados normales en estudios básicos, pero siguen con dolor. En estos casos, una resonancia magnética o laparoscopía pueden ser clave.

🔸 No solo afecta el útero. Puede comprometer el intestino, la vejiga, los pulmones e incluso nervios como el ciático, causando dolor en la espalda baja, caderas y piernas.

🔸 El dolor no siempre es proporcional a la severidad de la enfermedad. Algunas mujeres con endometriosis leve sufren dolores incapacitantes, mientras que otras con casos severos apenas tienen síntomas.

📢 Si sientes que algo no está bien, confía en tu intuición y busca una segunda opinión.

💛 Comparte este contenido para que más mujeres conozcan esta realidad y puedan acceder a un diagnóstico temprano. ¡La información salva vidas! 🔄✨

06/03/2025

Después de cada sesión de fisioterapia, tu cuerpo necesita reponerse. ¡La hidratación es clave! 💧
Dato curioso:
¿Sabías que el agua ayuda a eliminar toxinas liberadas durante la terapia y mejora la regeneración muscular? Además, mantenerte bien hidratado puede reducir los calambres y la inflamación. 🚰 ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🌿

23/01/2025

¿Sabías que tu postura afecta a tu cerebro? 🧠✨

La forma en que te sientas o te paras no solo afecta tu cuerpo, también influye en tu función cerebral.
Descubre cómo mejorar tu postura puede transformar tu concentración y energía en este post.

03/01/2025

La constancia es la clave para transformar tu cuerpo y tu vida. 💪✨
Cada sesión de ejercicio y fisioterapia te acerca un paso más a un cuerpo más flexible, fuerte y libre de dolores. Ya sea por malas posturas o golpes, dedicar tiempo a cuidar de ti mismo es la mejor inversión en tu bienestar. 🌿

No es magia, es disciplina. ¡Hazlo por ti, por tu salud y por todo lo que puedes lograr cuando te sientes bien! 🙌
Citas disponibles CDMX

01/01/2025

Hay que comenzar el año con toda🔥
¡Entrena mejor con el acompañamiento de un fisioterapeuta! 🏋️‍♂️💪
Contar con un fisioterapeuta deportivo no solo te ayuda a prevenir lesiones, sino también a mejorar tu rendimiento, corregir tu técnica y maximizar tus resultados de manera segura.
Un fisio diseña planes personalizados para tus objetivos, cuidan tus músculos y articulaciones, y te acompañan en cada etapa de tu progreso.
¡Haz de la fisioterapia tu mejor aliada en el deporte! 🏅

31/10/2024

La curiosidad es la chispa que mantiene el conocimiento vivo; cada día es una nueva oportunidad para crecer.✨
En Vitare estamos siemprecreciendo

21/10/2024

¿Sabías que puedes llevar tu rendimiento al siguiente nivel monitoreando tu corazón? ❤️🔍
Pronto te contaremos sobre una herramienta que no solo mide tu frecuencia cardíaca, ¡sino que te ayuda a entrenar de forma más inteligente y segura! 👀

Pronto te contaremos cómo optimizar tu ejercicio con un simple dispositivo que lo cambia todo. ¿Intrigado? No te pierdas nuestro próximo reel. 🚀

17/10/2024

No necesitas una lesión para empezar con la fisioterapia 💪✨

La fisioterapia no solo es para recuperarte, también es ideal para prevenir dolores, mejorar tu postura y mantener tu cuerpo en equilibrio. Cuida de ti hoy para evitar problemas mañana.
Agenda tu cita y aprende como la fisioterapia puede transformar tu bienestar 🌿

11/10/2024

¿Qué es el MEP y cómo puede ayudarte? ⚡

La Microelectrólisis Percutánea (MEP) es una técnica avanzada que utiliza pequeñas agujas para aplicar una corriente eléctrica directamente en la zona afectada. Esto ayuda a reparar tejidos dañados, disminuir el dolor y acelerar la recuperación de lesiones crónicas, como tendinitis, espasmos musculares, puntos gatillo, entre otros.

¡Una solución innovadora para quienes buscan alivio rápido y efectivo! Vitare

29/09/2024

¿Qué es el Tapping en fisioterapia? 🤔
El tapping es una técnica que utiliza vendajes elásticos que se colocan estratégicamente en el cuerpo.

Estos vendajes no limitan el movimiento, sino que ayudan a mejorar la circulación, reducir el dolor y dar soporte a los músculos y articulaciones.

También ayuda a acelerar la recuperación de lesiones y mejorar la postura, ¡todo mientras sigues con tu rutina diaria! 💪

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