Francisco Castro Psicólogo Gestalt

27/06/2024

16/08/2023

¿Llevas un diario?
Tanto en terapia como en la vida diaria, este hábito trae grandes beneficios para tu salud mental. Aquí te doy unos consejos para implementar esta costumbre a tu rutina diaria.

24/01/2023

23/12/2022

El verdadero contacto sólo se da entre dos seres separados. Esta en una frase famosa de la Psicoterapia Gestalt. La misma, alude a la necesidad de límites entre un ser y otro para que puedan encontrarse. Si cada uno sabe quién es, hasta dónde llega y lo que necesita, entonces podrá vincularse con un otro.

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30/11/2022

La empatía es el insumo esencial que nos permite relacionarnos de manera positiva y adaptarnos. En la entrada de hoy hablo sobre “La empatía en la crianza” y el papel que los adultos jugamos en este proceso de formación de los niños.
Te invito a leerla y si te gusta, deja un comentario en la página.

https://www.franciscocastroconvers.com/post/la-empatía-en-la-crianza

26/11/2022

El burnout o estrés laboral es uno de los motivos de consulta más frecuentes.
Es importante aprender a identificar las señales.
Es igual de importante saber cómo prevenirlo.
¿Alguna vez te sentiste así en tu vida laboral?

21/11/2022

La entrada de mi blog hoy se llama: Abriendo el Cuarto de San Alejo: Prevención en Salud Mental

Propongo en esta un ejercicio de auto observación y de reconocimiento para mejorar nuestros niveles de autoestima.
Cuéntame si te gusta este contenido.