Liza Herrera Terapeuta

15/10/2025

A veces, en el silencio del árbol familiar, hay nombres que no se mencionan… bebés que no llegaron a nacer, historias que se callaron, almas que quedaron fuera del relato.
Pero desde la mirada sistémica, ellos también pertenecen.
Cuando no los incluimos, el sistema busca equilibrio, y a veces otro miembro carga con ese vacío o repite inconscientemente esa exclusión.

Hoy es un buen día para recordarlos con amor, decirles:
Honro tu existencia, aunque haya sido breve. Te veo, te reconozco Y te incluyo. En mi corazón y en nuestra familia, siempre tendrás un lugar.

Porque incluir es sanar. 🤍

11/10/2025

La salud mental no se sostiene solo con palabras bonitas ni pensamientos positivos.
Se construye con conciencia, con acompañamiento y con la decisión de mirar lo que duele sin huir.

Cada síntoma, cada desánimo, cada bloqueo… tiene un mensaje que el cuerpo y la mente intentan mostrarte.
No se trata de callarlo, sino de comprenderlo.

Hablar no siempre es sanar.
Sanar es cuando lo que entiendes empieza a sentirse diferente dentro de ti.

💚 Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, te invito a reconocer que pedir ayuda no es debilidad:
es un acto profundo de amor propio y responsabilidad contigo.

08/10/2025

Detrás de cada conflicto familiar hay una historia que busca comprensión, no juicio.

Sanar no siempre es entenderlo todo…
a veces es solo honrar lo que fue y soltar con amor.

Cuando miramos con amor a nuestra familia, sanamos generaciones. 💛

07/10/2025

Cuando te cuidas, algo dentro se acomoda.
Cuando te escuchas, el cuerpo ya no grita.
Cuando sanas, todo a tu alrededor se transforma.
💫 Todo comienza contigo.

Agenda tu sesión o escríbeme por WhatsApp en el link de la bio para iniciar tu proceso.

06/10/2025

Tu cuerpo habla.
Tu sistema familiar también.
Nada de lo que vives es casualidad — cada síntoma, cada bloqueo, tiene una historia detrás.

En mis terapias holísticas integro la biodescodificación y las constelaciones familiares para que puedas comprender, liberar y transformar eso que se repite.

💌 Escríbeme si quieres empezar tu proceso de sanación o saber más sobre cómo te puedo acompañar.

03/10/2025

Dicen que los árboles guardan secretos…
Y quizá por eso nos invitan al silencio, a escucharlos y a sentirlos.

Hoy me hago árbol para ti: presente, enraizada y con el corazón abierto.
Un espacio donde puedas soltar lo que pesa, descansar en la sombra de la confianza y recordar que todo tiene un ritmo perfecto.

Los árboles nos enseñan que no hay prisa, que las raíces sostienen y que cada estación trae su propio regalo.

Aquí estoy, como un árbol… firme y disponible.

💌 Cuéntame en los comentarios: ¿qué necesitas de esta cuenta, de mi acompañamiento o de mí en este momento de tu vida?

03/10/2025

Dicen que los árboles guardan secretos…
Hoy te presto este espacio como un árbol: fuerte, presente y dispuesto a escuchar.
Cuéntame en los comentarios: ¿qué necesitas hoy?

03/10/2025

Sanar no es una carrera…
es un camino que se anda a tu ritmo, a tu tiempo y con tu corazón.

Cada proceso de sanación es único, no hay prisa ni comparación posible.
Lo que a otro le tomó meses, a ti puede llevarte días… o viceversa. Y está bien.

Sanar no se trata de llegar primero, sino de llegar profundo.
De integrar cada experiencia y permitir que, en el momento perfecto para ti, el alma encuentre su equilibrio.

Confía en tu proceso, en tu tiempo y en tu verdad.
La vida no te pide velocidad, te pide presencia.

Liz

15/09/2025

Desde la mirada de las constelaciones familiares, no elegimos nuestra historia ni a nuestros ancestros… pero sí podemos reconocer, honrar y agradecer el lugar que nos fue dado.

Cuando asumimos nuestro sitio en el sistema familiar con gratitud y respeto, soltamos fidelidades invisibles que nos atan y abrimos paso a que el amor fluya con más libertad.

La vida entonces se habita con dignidad, fuerza y el corazón abierto. ❤️

Y tú… ¿desde dónde miras tu historia: desde la herida, desde la elección o desde la honra? 🌿

11/09/2025

Hoy se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Un recordatorio de que muchas veces el suicidio no nace del deseo de morir, sino del profundo anhelo de dejar de sufrir.

Pedir ayuda en esos momentos no es debilidad, es un acto de valentía y de amor propio. La vida siempre puede encontrar nuevos caminos, nuevas formas de ser vivida.

Aquí estoy para acompañarte a descubrir ese sentido y a caminar con más amor y esperanza.

09/09/2025