Liza Herrera Terapeuta

01/02/2026

A veces no es falta de ganas,
es falta de coherencia.
Pensar una cosa, sentir otra y actuar distinto
termina cansando el alma.
Cuando alineas lo que ves con lo que haces,
los resultados dejan de ser casualidad

Visión en Acción 2026 💜

30/01/2026

22/01/2026

Hoy honro la vida. Y la honro a través de mi padre.

Honro su historia, su camino, sus 78 años vividos tal como fueron. Honro sus decisiones, sus silencios, sus luchas y su fuerza. Honro al hombre que fue antes de mí y al padre que hizo posible mi existencia.

Desde el alma inclino la cabeza y digo: gracias por la vida.
La tomo completa, sin juicios, sin reclamos, con profundo respeto. Cuando honro tu vida, la mía se ordena.

Feliz cumpleaños, papito.
Hoy te veo. Hoy te honro. Hoy agradezco la vida que vino a mí a través de ti.

20/01/2026

Haz este ejercicio despacio.
Con respeto por tu historia.

Pausa, respira, vuelve a empezar si lo necesitas.
No es para entender,
es para sentir.

Cuéntame en comentarios:

✨ ¿Te gustan este tipo de ejercicios?
✨ ¿Sobre qué tema te gustaría el próximo?

18/01/2026

Estaba viendo los post que están haciendo 2016/2026 y eso me invitó a mirar hacia atrás y recordar:

En 2016 mi vida se rompió.
No de forma poética…
Se rompió de verdad.

Una infidelidad, una separación, una empresa que estaba naciendo y un mundo emocional que no supo sostenerlo todo al tiempo.

Ese año aprendí algo que nadie te enseña:
que cuando las emociones no se miran, el cuerpo y la vida pasan factura.

No tenía las fotos más bonitas.
Tenía miedo, rabia, tristeza y una sensación constante de haber fallado.

Pero también —aunque no lo sabía— ahí empezó el camino que hoy me permite acompañar a otros.

Si hoy estás en ese lugar donde todo duele,
donde no sabes cómo seguir,
donde sientes que perdiste el rumbo…

quiero que sepas algo:
sí se puede salir de ahí.
No rápido.
No sola.
Pero sí con verdad, con acompañamiento y con amor.

Si este mensaje te encontró, no es casualidad 🤍

05/01/2026

¿Qué pasaría si descubrieras que no solo deseas tus sueños,
sino que puedes ordenar tu mente y tu energía para permitir que lleguen?

Este no es solo un Mapa de Sueños.
Es un proceso consciente de alineación, desbloqueo y manifestación desde la raíz.

Voy a compartir contigo las herramientas que utilizo al inicio de cada año para dar dirección, claridad y coherencia a lo que quiero crear.
No se trata de recortar imágenes ni de pensar en positivo,
sino de mirar lo que te limita, liberar lo que estorba
y abrir espacio real para recibir.

En este taller aprenderás a:
✨ Crear tu Mapa de Sueños con intención y sentido.
✨ Identificar y liberar bloqueos inconscientes que frenan tu manifestación.
✨ Integrar herramientas de Biodescodificación, PNL y constelaciones familiares.
✨ Conectar con la energía del merecimiento y la abundancia desde un lugar interno y sostenido.

📅 1 de febrero
⏰ 9:00 am

📩 Cupos limitados.
Reserva tu lugar y comienza a manifestar desde un lugar más consciente y ordenado.

05/01/2026

La terapia no te dice qué hacer,
te ayuda a entenderte.

A reconocer lo que sientes,
a darle nombre a lo que duele
y a elegirte con más conciencia.

La terapia no rompe vínculos.
Rompe patrones.

Y cuando los patrones cambian,
la vida se ordena.

05/01/2026

Muchas veces el mayor desgaste no viene de lo que sentimos,
sino de lo que aprendimos a tolerar en silencio.

Pasa en la familia,
en la pareja,
en las amistades
y en vínculos donde, por cuidar al otro, nos dejamos para después.

Nos adaptamos de más.
Callamos para no incomodar.
Cargamos emociones que no nos pertenecen.

Y con el tiempo, el cuerpo lo muestra.

Poner límites no es endurecerse.
Es dejar de traicionarse.

Elegir vínculos más conscientes
implica relacionarnos con personas que se miran,
que se hacen cargo de su historia,
que no descargan sus heridas en el otro
ni necesitan culpables para sostenerse.

Relaciones donde cada quien asume lo que siente
y lo que necesita trabajar.

Eso también es amor.
Eso también es sanación.

Si este mensaje te resonó, tómalo con calma.
Y si sientes que este proceso necesita acompañamiento,
aquí estoy 💛