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👩🏽‍⚕️ Mayra Grueso 🇨🇴 🇺🇸 Fisioterapia 🧬 Plasma RICO en Plaquetas 🧠 Neuro 🥇 R. Deportiva

02/06/2025

🧊🔥 ¿Frío o Calor? Descubre qué es mejor para tu dolor 🔥🧊

¿Dolor muscular, crónico o agudo y no sabes si usar una compresa fría o una bolsa caliente? 🤔

Aquí te dejamos la guía básica:

✅ Frío (crioterapia): ideal para dolores agudos, golpes, inflamaciones o esguinces recientes.
📍 ¿Cuándo usarlo? En las primeras 48-72 horas tras una lesión.
📉 Reduce la inflamación, adormece el área y alivia el dolor.

✅ Calor (termoterapia): perfecto para dolores crónicos o musculares.
📍 ¿Cuándo usarlo? En contracturas, rigidez, tensión muscular o dolor de espalda.
💆‍♀️ Relaja los músculos, mejora la circulación y reduce la rigidez.

⚠️ Recomendaciones clave:
🔹 Nunca apliques directamente sobre la piel (usa una toalla).
🔹 No más de 15-20 minutos por sesión.
🔹 Si el dolor persiste, consulta con un especialista.

🧘‍♂️ ¡Escucha a tu cuerpo y dale el alivio que necesita!

💚

27/05/2025

🏃‍♂️💪 En Movifunc, tu recuperación está en manos expertas.

Somos un centro de recuperación deportivo especializado en fisioterapia y recuperación deportiva, y nuestro compromiso es ayudarte a volver más fuerte, más rápido y con menos dolor.

🎯 ¿Lesiones deportivas?
🎯 ¿Dolor muscular o articular persistente?
🎯 ¿Necesitas un plan de rehabilitación personalizado?

En Movifunc contamos con profesionales certificados, tecnología de punta y terapias avanzadas como Terapia Neural, para ayudarte a alcanzar tu máximo rendimiento físico con un enfoque integral y seguro.

💥 Porque no solo tratamos lesiones, potenciamos tu salud y rendimiento.

📍 Agenda tu valoración con nosotros y da el primer paso hacia tu mejor versión.

22/05/2025

✨ ¿Por qué es importante la fisioterapia en tu vida? ✨

La fisioterapia no es solo para recuperarte de lesiones… ¡Es salud preventiva, bienestar y calidad de vida! 💪💆‍♂️

✔️ Alivia el dolor
✔️ Mejora tu movilidad
✔️ Previene futuras lesiones
✔️ Te ayuda a envejecer con mayor funcionalidad
✔️ Fortalece cuerpo y mente

Tu cuerpo es el único lugar donde vas a vivir toda la vida… ¡Cuídalo como se merece! ❤️

20/05/2025

🦴 ¿Dolor articular constante? Podría ser artritis. 🧬

Identificar la artritis a tiempo es clave para evitar daños mayores en tus articulaciones y mantener tu rendimiento físico.

En nuestro centro, te ayudamos a reconocer los signos, prevenir el avance y recuperar tu movilidad con tratamientos personalizados.

👉 No ignores el dolor. Tu cuerpo te está hablando.

17/05/2025

¿Te duele más después del masaje? 😖
No es raro que, tras una sesión intensa, sientas molestias o incluso una contractura. Pero ¡tranquilo! Eso no significa que algo esté mal.

👉 En realidad, tu cuerpo está respondiendo al trabajo profundo sobre músculos tensos o fatigados.
Lo importante es saber cómo recuperarte correctamente… y ahí entramos nosotros 💪

🔹 En nuestro centro de fisioterapia deportiva, evaluamos cada caso y aplicamos técnicas específicas para que el masaje no sea solo alivio momentáneo, sino parte de una recuperación real y duradera.

📍Recupera movilidad, rendimiento y bienestar.

📲 Reserva tu cita y dale a tu cuerpo el cuidado que necesita.

15/05/2025

Gracias por ser parte de la Familia MoviFunc.

Edgar llegó desde Santiago de Chile 🇨🇱 a tomar sus vacaciones pero al mismo tiempo continuar con su tratamiento de fisioterapia por Lesión de Stener Crónico Pulgar .

Gracias por confiar en

Nos vemos en una próxima

01/11/2023

Se Tú otra vez …

Después de una larga jornada de trabajo , es tiempo de descansar y recargarse.

Agenda Tú Cita 📲

🧊RECOVERY TO ANOTHER LEVEL

28/10/2023

TIENES UNA LESIÓN DEPORTIVA ?

EL PLASMA RICO EN PLAQUETAS PUEDE AYUDARTE 💉 🧬

🥼👩🏽‍⚕️ AGENDA TU CITA 📱

✅ TE VALORAMOS
✅ TE TRATAMOS
✅ TE REHABILITAMOS

08/05/2023

✅ Buen Diagnóstico = Buen tratamiento

24/04/2023

RECORDATORIO ⬇️

🍃🍂 El FISIOTERAPEUTA que entiende ALMAS entiende CUERPOS 🍃🍂

03/04/2023

⚠️ 𝗡𝗢 𝗗𝗘𝗝𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗦𝗔𝗥 𝗘𝗟 𝗧𝗜𝗘𝗠𝗣𝗢 ⚠️

Atiende tu lesión y obtén un diagnóstico oportuno porque cualquier dolor merece tu atención así evitaras mayores daños.

➡️ Los tratamientos con pueden ser una gran solución a tus problemas.

¿Tienes dudas? Agenda una cita conmigo y las aclararé 📱

23/03/2023

El que trabaja con las manos 🤚🏻 , la mente 🧠 y el corazón ♥️ es Fisioterapeuta 👩🏽‍⚕️

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