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24/03/2025

Momentos .fest
Felicitaciones a nuestros atletas, cada gota de sudor valió la pena.

18/03/2025

Los esperamos este 22, 23 y 24 de marzo en .fest para acompañar a nuestros atletas que estarán representandonos en esta maravillosa competencia. Les deseamos lo mejor.

18/03/2025

Los esperamos este 22, 23 y 24 de marzo en .fest para acompañar a nuestros atletas que nos estarán representado en esta

11/09/2024

Empezar a ir al gimnasio es un paso significativo hacia un estilo de vida más saludable y activo. Sin importar el objetivo que persigas, ya sea bajar de peso, ganar músculo o mejorar tu resistencia, el éxito de tu entrenamiento dependerá de la preparación adecuada. Desde la elección de una alimentación equilibrada que complemente tu esfuerzo, hasta la selección de la ropa que te proporcione mayor comodidad. Te contamos lo que debes traer a la hora de entrenar en

Ropa deportiva adecuada: Asegúrate de contar con prendas que se ajusten perfectamente para lograr un rango de movimiento más amplio y reducir la fricción. Opta por ropa transpirable y absorbente para controlar la humedad y evitar irritaciones o rozaduras en la piel.

Toalla: Estos accesorios son esenciales, ya que contribuyen a crear un ambiente más agradable y cómodo para todos los usuarios. Es indispensable que lleves una toalla de tela para secar tu rostro, cuello y cualquier área donde el sudor sea más prominente después de cada serie o ejercicio. También es importante que utilices los sanitizantes (alcohol) disponibles para limpiar colchonetas y aditamentos antes y después de utilizarlos.

Botella de agua: La hidratación adecuada es un factor clave para maximizar tu rendimiento durante el ejercicio. El agua actúa como conductor de nutrientes esenciales y oxígeno, permitiendo que tus músculos funcionen de manera eficiente.

Candado de seguridad: Los lockers esestán diseñados para proporcionar un espacio adecuado para guardar tus pertenencias de manera segura.

11/04/2024

Pregúntanos por la que desees.

19/11/2022