14/07/2025
Consejos para Ganancia Muscular 💪🏻No se trata solo de levantar peso... ¡se trata de hacerlo con estrategia!🔥 Aquí van 4 claves que no pueden faltar:✔️ Entrena con constancia y buena técnica✔️ Come saludable✔️ Duerme bien (el músculo crece en el descanso)✔️ Apoya tu proceso con suplementos o tratamientos que te ayuden a recuperarte mejor✨ Recuerda: más músculo, más salud, más energía.