31/07/2025
🦷 ¡Dile adiós a las caries con estos 4 consejos! 🦷
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1️⃣ Cepilla bien tus dientes
Hazlo al menos dos veces al día con una buena técnica, y acompáñalo siempre con hilo dental para una limpieza completa.
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2️⃣ Modera el consumo de azúcar
Reduce dulces, gaseosas y productos procesados. En su lugar, apuesta por frutas, verduras y opciones más naturales. 🍎🥦
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3️⃣ Incluye flúor en tu rutina
Este mineral fortalece el esmalte y protege tus dientes. Asegúrate de usar pasta y enjuague que lo contengan. 🛡️
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4️⃣ Visita al odontólogo con regularidad
Un control cada seis meses puede ayudarte a prevenir problemas antes de que aparezcan. 🪥👨⚕️
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✨ Cuidar tu sonrisa es más fácil de lo que imaginas… ¡y empieza con pequeños hábitos cada día! 😁
