Lunes 8am - 10:30am 6pm - 7:30pm Martes 6am - 10:30am 4pm - 9pm Miércoles 6am - 10:30am 4pm - 7:30pm Jueves 6am - 10:30am 4pm - 9pm Viernes 6am - 10:30am Sábado 8am - 11am

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Buena Vibra Yoga y Bienestar

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Colombia
Sincelejito
Buena Vibra Yoga y Bienestar

Yoga + Pilates + Energia

04/07/2024

Conoce cómo el pilates puede transformar tu relación con la artrosis. Con ejercicios diseñados para fortalecer y flexibilizar, ¡recupera el movimiento y vive con más libertad! 🧘‍♀️💪
Al final te dejamos un bonus que no te puedes perder 🤭
📍Buena Vibra | Estudio de Bienestar. Cra 30 # 23D -75 Edificio Verona, Barrio La Toscana.

📞3042529253

15/06/2024

¡No lo piensen dos veces! Manden este mensaje hoy ♥️

14/06/2024

En Buena Vibra, valoramos a cada uno de ustedes como individuos únicos, con necesidades y objetivos específicos. Por eso, ofrecemos un enfoque personalizado en cada una de nuestras clases.

¿Qué significa esto? Aunque nuestras clases sean grupales, cada alumno recibe atención personalizada. Adaptamos los ejercicios según tu nivel de condición física, lesiones previas y metas personales.

Si estás buscando un método de ejercicio que se adapte a ti, que te desafíe y te ayude a alcanzar tus metas de salud y bienestar, ¡entonces el Pilates personalizado en nuestro estudio es para ti!

¿Estás listo para sentirte fuerte, centrado y empoderado? 💥

📍Buena Vibra | Estudio de Bienestar. Cra 30 # 23D -75 Edificio Verona, Barrio La Toscana.

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04/06/2024

Prepárate para explorar una nueva propuesta de entrenamiento en Sincelejo que te llevará a un nivel superior de bienestar. Visualiza un entorno donde la fuerza se fusiona con la flexibilidad, y cada movimiento representa un compromiso contigo mismo. 🌿💪

Se trata de una clase diseñada específicamente para ti, con grupos reducidos y una atención personalizada que se adapta a tus necesidades individuales. Descubre el innovador Pilates Reformers diseñado especialmente para ti. 🌟🤸

Cada sesión te brinda la oportunidad de desafiar tus límites, superar obstáculos y fortalecer tanto tu cuerpo como tu mente. ¿Estás preparado para experimentar una sensación de fortaleza, equilibrio y empoderamiento? 💥

📍Visítanos en Buena Vibra | Estudio de Bienestar. Cra 30 # 23D -75, Edificio Verona, Barrio La Toscana.

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23/05/2024

¿Sufres de dolor en el cuello y la zona cervical? Descubre cómo nuestras sesiones de Pilates Reformer pueden ayudarte a encontrar alivio y mejorar tu bienestar general.

🌿 Beneficios de Pilates Reformer para el dolor cervical:

Fortalecimiento Muscular: Ejercicios específicos que fortalecen los músculos del cuello, hombros y parte superior de la espalda, proporcionando mayor soporte y estabilidad.

Mejora de la Movilidad: Movimientos controlados y precisos que aumentan la flexibilidad y la movilidad del cuello, reduciendo la rigidez y el dolor.

Técnicas de Respiración y Relajación: Incorporación de técnicas que reducen la tensión muscular y promueven la relajación en la zona cervical.

Alineación y Postura: Enfoque en la alineación adecuada y la postura correcta durante los ejercicios para evitar la tensión adicional en el cuello y los hombros.

🧘‍♀️ Únete a nuestras sesiones de Pilates Reformer y experimenta el alivio del dolor cervical mientras fortaleces tu cuerpo y mejoras tu postura.

📍Buena Vibra | Estudio de Bienestar. Cra 30 # 23D -75 Edificio Verona, Barrio La Toscana.

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21/05/2024

¡Feliz Día Mundial de la Meditación!

Hoy celebramos la práctica milenaria que nos invita a detenernos, respirar y conectar con nuestro interior. En un mundo lleno de distracciones y estrés, la meditación nos ofrece un refugio de paz y claridad mental. Es un momento para silenciar el ruido exterior y escuchar nuestra propia voz interior.

La meditación no solo mejora nuestra salud mental y emocional, sino que también fortalece nuestra capacidad de empatía y compasión hacia los demás. Es una herramienta poderosa para cultivar la resiliencia y la paz interior, esenciales para enfrentar los desafíos diarios.

Te invitamos a tomar unos minutos hoy para meditar. Encuentra un lugar tranquilo, cierra los ojos y enfoca tu atención en tu respiración. Deja que cada inhalación y exhalación te lleve a un estado de calma y presencia plena.

Celebremos juntos este día dedicando un momento a la introspección y la serenidad. Que la práctica de la meditación ilumine tu camino y te brinde equilibrio y armonía.

¡Namaste!

14/05/2024

¿Te sientes perdido al comenzar con Pilates?

Nada supera la experiencia de comenzar con reformers. Estos equipos especializados ofrecen un soporte adicional y una resistencia controlada, lo que te permite desarrollar una base sólida mientras trabajas en tu técnica y postura.

📍Buena Vibra | Estudio de Bienestar. Cra 30 # 23D -75 Edificio Verona, Barrio La Toscana.

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06/05/2024

¡Celebra a mamá con un regalo único! 🎁

Este Día de las Madres, sorpréndela con un 10% de descuento en nuestros planes diseñados para su bienestar. Además, comparte tu rutina de clases con ella y disfruten juntas de momentos de salud y conexión.

Válido durante todo el mes de mayo

¡Haz de este día algo inolvidable! 💐

📍Buena Vibra | Estudio de Bienestar. Cra 30 # 23D -75 Edificio Verona, Barrio La Toscana.

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01/05/2024

En el Día Mundial de la Salud Mental Materna, recordemos que cada primer miércoles de mayo es una oportunidad para enfocarnos en el bienestar emocional de las madres y sus familias. Reconozcamos la importancia de apoyar y comprender los desafíos que enfrentan. Juntos, podemos crear un entorno de cuidado y apoyo.

24/04/2024

¡Recuperando cuerpo y mente después del embarazo con Yoga postparto! 🧘‍♀️💕

El Yoga postparto ofrece una oportunidad única para reconectar contigo misma, tanto física como emocionalmente. A través de suaves movimientos, respiración consciente y meditación, esta práctica te ayuda a fortalecer los músculos debilitados durante el embarazo y el parto, al tiempo que alivia la tensión y el estrés acumulado.

Descubre cómo esta práctica milenaria puede ayudarte a fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y conectarte contigo misma mientras te adaptas a tu nuevo rol de mamá. 💪✨

📍Buena Vibra | Estudio de Bienestar. Cra 30 # 23D -75 Edificio Verona, Barrio La Toscana.

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08/04/2024

Parece fácil pero no lo es

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Dirección

Carrera 30 No. 23D-75, Edificio Verona
Sincelejito
700001

Horario de Apertura

Lunes	8am - 10:30am
	6pm - 7:30pm
Martes	6am - 10:30am
	4pm - 9pm
Miércoles	6am - 10:30am
	4pm - 7:30pm
Jueves	6am - 10:30am
	4pm - 9pm
Viernes	6am - 10:30am
Sábado	8am - 11am

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