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Clínica Psicológica - Dra.Osmaira Zuñiga

Casa
Colombia
Sincelejo
Clínica Psicológica - Dra.Osmaira Zuñiga

PsicopatólogaCriminal🕵
Experta prevenciòn e intervenciòn conducta suicida e inteligencia emocional🧠 Consultorio - Escenarios particulares

23/03/2025

Gracias Dios,Gracias vida.Estos 24 años de vida Dios hasido muy bueno.Tu misericordia es la que me tiene hasta donde he llegado.🪷
La niña de tus ojos🙏😍♥️
Mis Dulces 24 años🍰🪷😍

26/11/2024

La navidad y La salud Mental, un Diálogo importante para Reflexionar y Comenzar una nueva Historia🎄☃️😍

06/11/2024

Recuerda:
• Nada es permanente.
• Eres suficiente.
• Hay personas que te quieren.
• Cuida de tu salud mental.
• Agradece cada cosa que tienes.
• No pospongas lo que puedes hacer hoy para mañana.
• Tómate en serio: eres tu compañero para toda la vida.
• Sé tu prioridad.🧠🤍

11/10/2024

Las emociones son estados psicológicos y fisiológicos complejos que influyen en nuestro bienestar y comportamiento. A continuación, te presento una lista de emociones comunes:

*Emociones positivas:*

1. Alegría
2. Felicidad
3. Contentamiento
4. Paz
5. Amor
6. Gracia
7. Agradecimiento
8. Confianza
9. Optimismo
10. Entusiasmo

*Emociones negativas:*

1. Tristeza
2. Ira
3. Miedo
4. Ansiedad
5. Estrés
6. Desesperación
7. Desánimo
8. Frustración
9. Desconfianza
10. Pena

*Emociones neutrales:*

1. Indiferencia
2. Desinterés
3. Neutralidad
4. Objektivismo
5. Distanciamiento

*Emociones complejas:*

1. Culpa
2. Vergüenza
Desde el momento que logres mantener la calma y controlar las emociones serás éxitos en las circunstancias.
Clínica Psicológica - Dra.Osmaira Zuñiga

11/10/2024

El ser amable genera endorfinas (hormona de la felicidad), las cuales reducen los niveles de cortisol (hormona del estrés y ansiedad), y aumenta la oxitocina (hormona del amor y la confianza).
Clínica Psicológica - Dra.Osmaira Zuñiga

05/10/2024

Gratitud ati mi Dios por que contigo todo es posible.🙌

🧠Capacitación de padres para el acompañamiento de sus hijos🌀🌈

01/10/2024

INTELIGENCIA EMOCIONAL🧠

El día que logres mantener la calma, frente a quien te provoque, cuando tu silencio sea la respuesta correcta, el día que logres interiormente mantenerte serena ante la tempestad, ante el ruido y las palabras necias, entonces habrás logrado el mayor de tus éxitos...

Dominarte a ti misma, ya no se trata de ganar ó perder, ser mejor ó peor, tener ó no tener la codiciada razón, ni siquiera se trata de triunfar sobre otros, se trata de que, finalmente has llegado a la cima de una montaña muy muy alta y es, conquistarte a ti, priorizarte y poner primero tu salud mental, tu inteligencia emocional...
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27/09/2024

FERIA DE PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN 2024🌀

Temas
♥️Las emociones

🧠Inteligencia emocional

❌️Prevención de dr**as y sustancias peligrosas

El objetivo es promover la salud, la seguridad y el bienestar de todos. Por eso, es importante educar, prevenir y promover hábitos saludables y seguros.🤍

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11/09/2024

La naturaleza es el ser vivo que Dios nos regalo 🏜🌴
Y complementado con nuestro amor propio y el estar satisfecho de hacer las cosas bien por amory valor propio.🌈

07/09/2024

¡Vivamos la emoción del Festival del Barrilete! 🍃🪁

03/05/2024

Ayer 2 de mayo se celebra el día internacional contra el bullying.🚫🚫

El bullying o también conocido como acoso escolar, es un mal de la sociedad actual. Aunque siempre ha existido el maltrato y las agresiones entre la infantil y los jóvenes, en los últimos años este problema se ha agravado, trayendo como resultado, lamentables consecuencias que pueden marcar para siempre la vida no sólo del afectado sino de su núcleo familiar.

Se sabe que cuando un niño o adolescente es agredido de manera verbal o física comienza a mostrar una serie de comportamientos bastantes característicos como un bajo rendimiento escolar, síntomas de , baja autoestima y en el peor de los casos, el deseo de atentar contra su vida.

De acuerdo a estudios realizados por , se sabe que un alto porcentaje de los niños en todo el mundo sufre de . Uno de cada tres, es víctima de este mal social.

Acabar con el es una tarea que nos compete a todos
Para muchos padres, el bullying o el , es visto como "cosas de niños",sin embargo, el problema va más allá y requiere mayor compromiso y la participación de todos los entes involucrados.
Estos niños y jóvenes, una vez que crecen, son personas inseguras, a las que les costará poder tener una vida sana para relacionarse con otras personas, ya sea en el trabajo o a la hora de formar una familia.
Se necesita crear conciencia desde el hogar y las escuelas para que este flagelo acabe definitivamente. Tú también puedes hacer la diferencia valiéndote de las redes sociales para enviar algún mensaje esperanzador a los padres y a todos aquellos niños y jóvenes que se encuentran atravesando por una situación semejante.

Así únete a esta divulgación y concienciación.
Siempre que puedas se un ángel en la vida de los demás.🤍

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