11/03/2023
Analiza tus emociones y Sentimientos
Los problemas pueden hacer creer que la vida no tiene sentido o no vale la pena vivirla, no estas solo y está bien buscar ayuda.
Detenerse a analizar lo que sentimos y cómo nos expresamos nos ayudará a comprendernos mejor a nosotros mismos. Algunas emociones o alteraciones de nuestro estado pueden ser producto de una molestia, la cual no podemos solucionar.
A veces nos alteramos o nos sentimos demasiado heridos por algo que pasa, y es difícil ignorarlo. No comprender la raíz de nuestra aflicción hace más difícil hallar una solución !
