Psi leidy G.

14/01/2026

Vivir con ansiedad y depresión es como caminar con un ruido constante en la mente y un peso invisible en el pecho. Los pensamientos no descansan, incluso en silencio, y las emociones se sienten intensas o a veces completamente apagadas. Hay días en los que respirar requiere esfuerzo y otros en los que sonreír parece ajeno, como si perteneciera a otra persona. Aun así, en medio de esa niebla, existe una lucha silenciosa por seguir adelante y encontrar pequeños momentos de calma.

03/01/2026

Está bien no estar bien.
Hay días en los que el corazón pesa más y la mente se cansa de luchar. Eso no te hace débil, te hace humano/a.
Sentirte así no define quién eres ni cuánto vales. Solo significa que estás atravesando algo difícil.
No tienes que cargarlo todo en silencio: pedir ayuda también es una forma de valentía.
Hablar con un profesional no es rendirse, es cuidarte.
Mereces sentirte acompañado/a, comprendido/a y en paz, paso a paso, a tu propio ritmo. Vivir con ansiedad y depresión es como caminar con un ruido constante en la mente y un peso invisible en el pecho. Los pensamientos no descansan, incluso en silencio, y las emociones se sienten intensas o a veces completamente apagadas. Hay días en los que respirar requiere esfuerzo y otros en los que sonreír parece ajeno, como si perteneciera a otra persona. Aun así, en medio de esa niebla, existe una lucha silenciosa por seguir adelante y encontrar pequeños momentos de calma.

29/12/2025

Hay dolores que no se ven, cargas que se aprenden a ocultar detrás de una sonrisa.
Cuando todo parece demasiado y la mente se llena de ruido,no significa que tu vida valga menos, significa que estás cansado de luchar sol@.
No tomes una decisión permanente por un momento que puede cambiar.
Aunque hoy no lo sientas, tu ausencia dejaría un vacío imposible de llenar.
Tu historia aún no ha terminado y hay personas que quieren escucharte, ayudarte, acompañarte.
Habla. Pide ayuda. Quédate.
La vida puede doler, sí, pero también puede sanar.
Y tú importas más de lo que imaginas.

02/02/2025

11/03/2023

Analiza tus emociones y Sentimientos

Los problemas pueden hacer creer que la vida no tiene sentido o no vale la pena vivirla, no estas solo y está bien buscar ayuda.

Detenerse a analizar lo que sentimos y cómo nos expresamos nos ayudará a comprendernos mejor a nosotros mismos. Algunas emociones o alteraciones de nuestro estado pueden ser producto de una molestia, la cual no podemos solucionar.

A veces nos alteramos o nos sentimos demasiado heridos por algo que pasa, y es difícil ignorarlo. No comprender la raíz de nuestra aflicción hace más difícil hallar una solución !

09/02/2023

Dame tu Mano,Déjame Ayudarte,busquemos razones para Vivir...

02/02/2023

Tomate tu tiempo para Sanar !!!

19/09/2022

Si estamos conscientes de lo que nos hace daño y no hacemos nada para cambiarlo, dejamos de ser victimas para convertirnos en cómplices.Tod@s merecemos una Vida tranquila y Digna.

18/09/2022

Importa el Aquí y el Ahora ,ViVe un día a la vez ....❤️ Se Libre !!! Juntos lo podemos Lograr....

13/09/2022

La felicidad puede encontrarse incluso en los tiempos más oscuros.
No al Suicidio,Haz brillar tu vida,no la apagues.

11/09/2022

No hay un acto tan sublime como Ponerte en el lugar del otro ...✊