Clinica Los Almendros

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Colombia
Soledad
Clinica Los Almendros

Prestamos servicios integrales de salud de mediana y alta complejidad con calidad y responsabilidad www.clinicalosalmendros.com

25/01/2026

En nuestra región el calor no perdona, y para quienes sufren de migraña, el sol de enero es un enemigo real. El calor hace que tus venas se hinchen (vasodilatación) y que tu cerebro se estrese más de lo normal. 🧠💥

¿Por qué te da tan duro en estos días? 1️⃣ Te "secas" por dentro: La deshidratación le quita oxígeno a tu cerebro. 💧 2️⃣ Mucha luz: Ese brillo del sol tan fuerte dispara el dolor por los ojos. 🕶️ 3️⃣ Falta de magnesio: Con el sudor perdemos minerales que nos protegen.

¿Qué hacer para que no te tumbe el dolor? ✅ Agua, mucha agua: No esperes a tener sed, toma agua todo el día. ✅ Gafas y gorra: Protege tus ojos de la luz directa del sol. 🧢 ✅ Come sano: El aguacate, los frutos secos y el chocolate oscuro (¡con moderación!) tienen magnesio que ayuda a tus neuronas. 🥑

Si el dolor no se te quita con nada o es muy frecuente, no te automediques. ¡Ven a la Clínica Los Almendros y consulta con nuestros especialistas! 👨‍⚕️✨

En la Familia Almendros, queremos que disfrutes el sol sin que te cueste la salud. ❤️

20/01/2026

¡Se acerca el regreso a clases y en la Clínica Los Almendros queremos que tus hijos empiecen con toda la energía! 🎒📚

Para que les vaya bien en el estudio, no solo necesitan cuadernos nuevos. También necesitan: ✅ Esquema de vacunas al día: Para que no pierdan clases por gripas o enfermedades. 💉 ✅ Visión óptima: ¿Sabías que muchos niños rinden mal porque no ven bien el tablero? 👓 ✅ Control de crecimiento: Asegurarnos de que se están alimentando y creciendo como debe ser. 📈

¡No dejes que las carreras del primer día te alcancen! Visita nuestro servicio de Pediatría y prepáralos para el éxito. 👨‍👩‍👧‍👦✨

En la Familia Almendros, cuidamos el futuro de Soledad: ¡nuestros niños! ❤️

👇 ¿Ya tienes la cita de pediatría? Escríbenos ahora y te ayudamos con el proceso. 💬

15/01/2026

¡Qué brisa tan sabrosa, pero qué sol tan fuerte! ☀️🌬️

En nuestra región, el calor de enero no perdona, y aunque sintamos el fresquito de la brisa, nuestro cuerpo se deshidrata rápido. ¡No esperes a tener sed para tomar agua! 💧

Mantenerte hidratado es la clave para: ✅ Proteger tus riñones (evita esos dolores bajitos). ✅ Mantener tu piel sana y que no se reseque con el sol. ✅ Tener energía para rendir en el trabajo. 🏃‍♂️
+3

El consejo de la Familia Almendros: Carga siempre tu termo con agua y ofrécele a los niños y abuelos, que son los que más sufren con el calor. 🥤👨‍👩‍👧‍👦

En la Clínica Los Almendros cuidamos tu salud bajo el sol o bajo la sombra. ¡Pura salud para nuestra gente! 🌴✨

13/01/2026

¿Sientes que el regreso al trabajo te tiene "corriendo" y con la cabeza a mil? 🤯💨

Sabemos que la rutina puede generar ansiedad y cansancio, pero recuerda: tu salud mental es tan importante como la física. Si tú estás bien, tu familia también lo estará. ❤️

Sigue estos 3 consejos sencillos para estos días: 1️⃣ Respira profundo: Tómate 5 minutos al día solo para ti. 🧘‍♂️ 2️⃣ Organízate: Anota tus tareas para que no se te olvide nada y no te satures. 📝 3️⃣ Descansa de verdad: Desconéctate del celular antes de dormir. 😴

En Clínica Los Almendros nos importa tu bienestar integral. No cargues con todo solo, ¡estamos para apoyarte! 🤝✨

10/01/2026

¡Año nuevo, salud nueva! ✨🩺

No esperes a sentirte mal o a que el dolor no te deje caminar para venir a visitarnos. Muchos problemas de salud no avisan, pero un chequeo preventivo de laboratorio puede detectar riesgos a tiempo y salvarte la vida. 🧪✅

En la Clínica Los Almendros somos una familia que cuida a tu familia. Atendemos con amor, calidad y estamos listos para recibirte. ¡Empieza el 2026 con el pie derecho y tu corazón sano! ❤️💪

👇 ¿Hace cuánto no te haces unos exámenes? Escríbenos por mensaje directo o déjanos un comentario para ayudarte con tu cita. 💬

01/01/2026

¡Por un año con más salud y menos preocupaciones! 🌟🎆
La familia de la Clínica Los Almendros de Soledad les desea un cierre de año espectacular. Que esta noche brille la esperanza y que el 2026 traiga bienestar a cada rincón de nuestro municipio. 🏥💛
Celebra con responsabilidad y abraza fuerte a los tuyos. ¡Nos vemos el próximo año para seguir cuidando de ti!
¡Feliz Año! 🥳💃🕺

24/12/2025

¡Feliz Navidad, familia soledeña! 🎄✨
Hoy abrimos regalos, compartimos abrazos y celebramos el amor. Pero en la Clínica Los Almendros, creemos que el regalo más valioso no viene en una caja: es tener salud para disfrutar estos momentos con quienes más amamos. 🎁❤️
A todos nuestros pacientes, colaboradores y vecinos de Soledad: que la paz, la esperanza y el bienestar inunden sus hogares hoy y siempre. Gracias por permitirnos cuidar de ustedes.
¡Que el Niño Dios bendiga cada uno de sus corazones! 🙏🎅

18/12/2025

El mejor propósito de Año Nuevo es cuidar de ti mismo. ✨📋
A veces nos preocupamos por comprar la ropa de estreno o pintar la casa, pero olvidamos revisar cómo estamos por dentro. ¿Ya te hiciste tu chequeo médico de este año? 🤔🩺
En la Clínica Los Almendros de Soledad, te invitamos a cerrar el ciclo con tranquilidad. Unos exámenes de rutina a tiempo pueden prevenir enfermedades silenciosas. 📉🛑
✅ Control de presión arterial.✅ Exámenes de laboratorio.✅ Consulta general.
No esperes a enfermarte para visitarnos. ¡Prevenir es curar! Agenda tu cita y recibe el año nuevo con bienestar total. 🗓️📞

12/12/2025

¿Diciembre sin remordimientos? ¡Sí se puede! 🍽️🎄
Sabemos que los buñuelos, el sancocho y las cenas familiares son deliciosos, pero en la Clínica Los Almendros te recordamos que la moderación es la clave para empezar el 2026 con salud. 🥗✅
Tips para cuidar tu corazón y tu azúcar:🍗 Porciones: No llenes el plato hasta el tope. Sirve un poco de todo, pero prioriza las proteínas.💧 Hidratación: Intercala una copa de licor o gaseosa con un vaso de agua. Tu cuerpo te lo agradecerá.🧂 Baja la sal: Si ya vas a comer grasas o harinas, intenta no añadir sal extra a las comidas para cuidar tu tensión arterial.
Disfruta el sabor de la Navidad sin descuidar el regalo más importante: ¡Tu salud! 🎁❤️

07/12/2025

¡Feliz Día de la Inmaculada Concepción! 🙏🕯️
Hoy, 8 de diciembre, las calles de Soledad siguen iluminadas por la fe y la esperanza. En la Clínica Los Almendros, nos unimos a esta celebración pidiendo que la luz de la Virgen proteja a cada una de sus familias, llenándolas de salud y bienestar. ✨💙
💡 Consejo de nuestros especialistas:La verdadera alegría de estas fiestas está en compartir lúcidos y conscientes con quienes amamos. Recuerda que el consumo excesivo de alcohol no solo daña tu salud, sino que pone en riesgo tu seguridad y la de tu familia.
🚫🍷 Disfruta con moderación. Que los recuerdos de hoy sean de sonrisas y abrazos, no de urgencias médicas.
¡Cuídate para seguir celebrando la vida! 🏥❤️

03/12/2025

Hoy no es un día cualquiera! 🌟 Hoy celebramos a esos héroes y heroínas de bata blanca que dedican su vida a cuidar la nuestra. 🩺💙
Este 3 de diciembre, Día Internacional del Médico, queremos rendir un homenaje muy especial al increíble equipo de la Clínica Los Almendros de Soledad. Gracias por su vocación, por sus manos que sanan y por esas palabras que tranquilizan en los momentos difíciles. 🙏✨
Su labor incansable no solo mejora nuestra salud, sino que transforma vidas en nuestra querida Soledad. ¡Gracias por estar siempre ahí!
👩‍⚕️👨‍⚕️ ¡Feliz día, doctores!

01/12/2025

🌬️ ¡Llegaron las brisas de diciembre! Y con ellas, debemos cuidar más nuestros pulmones. 🧣
En Soledad, esta época trae vientos fuertes que levantan polvo y polen, aumentando las alergias y las infecciones respiratorias. En la Clínica Los Almendros, queremos que disfrutes el clima sin enfermarte. 🤧🚫
3 Consejos de Oro:1️⃣ Lávate las manos: Es la barrera #1 contra los virus. 🧼2️⃣ Ojo con los cambios de temperatura: Si sudas por el calor, no te expongas directo al aire acondicionado o al sereno de la noche. ❄️➡️🔥3️⃣ Usa tapabocas: Si tienes gripe, úsalo para proteger a los demás, especialmente a los abuelos y niños. 😷
Si sientes dificultad para respirar o fiebre alta, no te automediques. Nuestro equipo de urgencias está listo para atenderte. 🏥💙

Dirección

Carrera 18D #80A/24
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57

Teléfono

+5753938282

Página web

http://clinicalosalmendros.com/

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