RPG (Reeducación Postural Global) :
La Reeducación Postural Global (RPG) es un método de terapia manual, aplicado por Kinesiólogos-Fisioterapeutas formados en un programa de posgrado. Se caracteriza por una forma innovadora de evaluación, diagnóstico y tratamiento de las patologías que afectan al sistema Neuro-Músculo-Esquelético (NME). El método es creado por Philippe Souchard -fisioterapeuta francés- en Saint Mont, Francia. Souchard es actualmente el director y responsable académico de la RPG a nivel mundial. La RPG está presente en más de quince países, en América Latina y se desarrollan formaciones en Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México, Perú, Venezuela y Uruguay, sumándose nuevos espacios año a año.
¿Quiénes pueden beneficiarse? La versatilidad en el abordaje y la posibilidad de adaptar el tratamiento a cada persona y a su problema específico, permite que la RPG pueda ser aplicada a un gran número de patologías y desórdenes que afectan al SNME (Sistema Neuro-Músculo-Esquelético) y a una franja de edades muy amplia. No teniendo contraindicaciones absolutas, es posible aplicarla incluso en casos donde otras terapias tienen riesgo o son contraindicadas. Es en líneas generales una herramienta eficaz en el tratamiento y corrección de alteraciones posturales y de alineación corporal, como también en cuadros sintomáticos de origen biomecánico. Los objetivos son recuperar la flexibilidad muscular, modificar el estado de retracción del sistema miofascial, liberar las articulaciones bloqueadas, eliminar el dolor y reestablecer la función. Para lograrlo el terapeuta cuenta con su manualidad, la cual es uno de los rasgos distintivos de esta metodología. Por medio de ella va progresivamente corrigiendo los desequilibrios, logrando así restituir las mejores condiciones de organización y funcionamiento en cada caso. La RPG es eficaz en el tratamiento de cuadros severos como las Hernias Discales y las Escoliosis, evitando en muchos casos que los pacientes portadores de las mismas deban ser intervenidos quirúrgicamente. Tomado de http://rpgl.org/co/que_es_la_RPG
SGA ( Stretching Global Activo)
Basado en los principios de la RPG, como un método de estiramiento dirigido y aplicado al servicio del deporte, a profesionales de la música, la ergonomía del trabajo y la vida diaria; eficaz para mejorar rendimiento muscular, prevención de lesiones así como para gimnasia de mantenimiento tras finalizar un tratamiento de RPG. PILATES:
El Pilates o el Método Pilates, como también se lo conoce, es una metodología de entrenamiento que combina el aspecto físico y el mental. Fue creado a principios del siglo pasado por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo pensó de este modo tan integrador gracias a sus conocimientos de diversas especialidades como la gimnasia, la traumatología, el yoga y el ballet y entonces de esta manera unió la parte física como ser el dinamismo y la fuerza muscular, con el aspecto mental a través del manejo de la respiración y la relajación. Básicamente, el método consiste en el desarrollo de los músculos internos para de esta manera mantener el equilibrio corporal y darle firmeza y estabilidad a la columna vertebral, considerada como el eje del cuerpo. Por esto es que es el Pilates es un método o tipo de ejercicio que los médicos recomiendan practicar a la hora de la rehabilitación de cualquier tipo de accidente en el que se hayan visto afectados los miembros del cuerpo y también para prevenir y curar los fastidiosos y dolorosos dolores de espaldas. PILATES PRENATAL:
Ejercicio Fisico para la salud durante el embarazo entre otros beneficios se encuentran:
Aumenta y mejora la conciencia corporal para corregir los mecanismos corporales erróneos. Prepara la parte superior del cuerpo para las demandas del cuidado del bebe y para las demandas de la lactancia. Prepara la parte inferior del cuerpo para las demadas del aumento del peso. Prepara el suelo pélvico para soportar el aumento de peso, el nacimiento y para el s**o durante el embarazo. Mejora el humor, la imagen corporal y reduce la depresión post-parto. KINESIOTAPING:
El Kinesiotaping o vendaje neuromuscular se utiliza para solucionar problemas y dolores musculoesqueléticos sin restringir los movimientos de estos, como ocurre en cierto tipo de vendajes. La técnica consiste en la aplicación de cintas adhesivas elásticas especiales sobre la zona afectada, con el objetivo de no limitar el movimiento y eliminar dolores y/o problemas musculares.
