Lunes 8am - 5pm Martes 8am - 5pm Miércoles 8am - 5pm Jueves 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm Sábado 8am - 5pm

Serenity Gimnasio de Consciencia

Casa
Colombia
Tenjo
Serenity Gimnasio de Consciencia

Encuentros para el Desarrollo Integral Humano. Consultoría personalizada y talleres corporativos. F Retiros de desintoxicación física, mental y emocional.

Consultoría corporativa, talleres para el desarrollo humano sobre trabajo en equipo, pausas activas efectivas y manejo del estrés laboral. Diseñamos el taller de acuerdo a las necesidades de nuestros clientes. Garantizamos experiencias que impactan las dimensiones física, mental y emocional del individuo. Consultoría personalizada para el desarrollo humano integral, acompañando en temas de sobre

peso, adicciones, duelos, TEPT (trastorno de estrés post traumático), ansiedad, depresión, insomnio, desasosiego, resolución de conflictos individuales que afectan la convivencia en pareja. Serenity Gimnasio de Consciencia rodeado por la magia y energía de dos grandes montañas sagradas: La Juaica y el Majuy, que en lengua Muisca significa “Portal de los dioses” y “Dentro de ti”, escenario único para despertar los sentidos, el descanso y la relajación del cuerpo-mente. Amplias zonas verdes, aire limpio y coloridos jardines, donde se confabula la magia de la arquitectura sagrada con el silencio, la naturaleza y la energía de introspección, brindando un ambiente ùnico y propicio para la sanación fìsica, mental, emocional. Serenity, experiencias vivenciales que se llevan en la piel. Cuéntamos como podemos servir, cocreemos juntos la experiencia que necesitas para disfrutar esta existencia en salud, contento y abundancia. Serenity, una mano amiga, contáctanos: contacto@serenity.com.co

06/04/2026

Hay equipos que cumplen… y otros que marcan la diferencia.

Acompañamos a un equipo que decidió ir más allá de lo habitual: construir confianza, fortalecer vínculos y asumir el compromiso de verdad.

A través de experiencias de colaboración, atención plena y reflexión, se generó un cambio real: el respeto se volvió acción y el compromiso, una decisión compartida.

Porque el bienestar no es solo “sentirse bien”, es trabajar con claridad, confiar en el otro y sostener acuerdos que impulsan desempeño.

✨ No es solo un taller. Son intervenciones estratégicas que transforman la dinámica interna de los equipos y la manera en que generan valor.

Haz la diferencia en tu equipo.
Reserva tu experiencia en Serenity Gimnasio de Consciencia.

05/04/2026

Hay equipos que cumplen…
y otros que marcan la diferencia.

Acompañamos a un equipo que decidió ir más allá de lo habitual: construir confianza, fortalecer vínculos y asumir el compromiso de verdad.

Entre experiencias de colaboración, atención plena y liberación de tensión, algo cambió.

El respeto se volvió acción.
El compromiso, una decisión compartida.

Porque el bienestar real no es teoría:
es claridad, confianza y acuerdos que se sostienen.

✨ No es solo un taller.
Son intervenciones estratégicas que transforman la dinámica interna de los equipos y la manera en que generan valor.

Haz la diferencia en tu equipo.
Reserva tu experiencia en Serenity Gimnasio de Consciencia.

Más información en el enlace de la bio. 👆

07/02/2026

Empezamos el año en Serenity.

Compartimos nuestro gazette con los espacios, programas y experiencias que marcarán este nuevo ciclo para personas y organizaciones.

Te invitamos a explorarlo 👉https://mailchi.mp/0c139783c459/serenitygazette-17313365

Bienvenidos.🌺

23/12/2025

Cerramos el 2025 con gratitud por la confianza, los vínculos construidos y el camino compartido.

En nuestro Gazette de diciembre compartimos un balance consciente del año y la dirección que estamos listos para transitar en 2026.
https://mailchi.mp/28a7b8381b35/serenitygazette-17312226

Felices fiestas y un 2026 en presencia.

15/12/2025

Este año ocurrió algo profundamente significativo para Serenity Gimnasio de Conciencia.

Desde un compromiso genuino con la sostenibilidad humana y el cuidado consciente, hicimos presencia continua en la Fundación Casa de la Esperanza, en Cajicá, hogar de más de 60 mujeres adultas mayores, acompañadas por un equipo de cuidadoras, enfermeras, auxiliares y personal administrativo que sostienen, día a día, una labor profundamente humana.

A lo largo de varios meses de este año, se facilitaron prácticas de TRE® – Ejercicios de Liberación de Tensión y Estrés, dirigidas especialmente a las cuidadoras, como parte de un programa llamado“Care for Caregivers”.

Además, se realizaron tres talleres presenciales en Serenity con grupos de 15 participantes, diseñados para fortalecer el autocuidado, el trabajo en equipo colaborativo y el apoyo mutuo, así como una cultura de cuidado consciente dentro de los equipos.

En estos espacios se compartieron recursos de alto impacto para:
• Gestionar la tensión y el estrés
• Comprender el funcionamiento del sistema nervioso y los mecanismos de defensa
• Fortalecer la autorregulación emocional
• Desarrollar empatía, comunicación asertiva y vínculos de apoyo entre colegas

Espacios creados para que quienes cuidan a otros no se pierdan a sí mismas en el camino, y puedan sostener su labor desde el bienestar, la presencia y una mayor calidad de vida.

Este proceso fue posible gracias a una red de apoyo consciente:
✨ Serenity ofreció los talleres y el espacio
✨ IWC patrocinó la alimentación de los encuentros
✨ La Comunidad TRE Iberoamericana otorgó dos becas para que dos funcionarias de la fundación se certifiquen como facilitadoras TRE®, asegurando la continuidad de las prácticas en su entorno laboral cotidiano

Hoy celebramos algo muy valioso:
el conocimiento sigue vivo, circulando y multiplicándose desde adentro.

Esto es sostenibilidad.
Esto es compromiso social.
Esto es humanidad en acción.

Gracias por abrirnos sus puertas.

Gracias a quienes hicieron posible este tejido colectivo. & TRE Iberoamérica

26/11/2025

En un contexto donde los equipos de liderazgo enfrentan alta presión, desgaste operativo y toma de decisiones constante, la capacidad de regular el sistema nervioso se convierte en una ventaja estratégica.

Hace unos días realizamos un taller piloto en Serenity, un espacio diseñado para fortalecer habilidades clave del liderazgo consciente: Estoicismo aplicado, regulación del sistema nervioso, consciencia corporal, TRE (Tension Release Exercises) y alimentación en atención plena.

Una jornada inmersiva en la naturaleza donde directivos y líderes vivieron prácticas que impactan variables críticas del desempeño:

🌿Menor reactividad bajo presión

🌿Mayor claridad para decidir

🌿Autogobierno emocional sostenible

🌿Coherencia e influencia positiva

🌿Comunicación más consciente

Este espacio hace parte del Programa de Liderazgo Consciente & Alto Desempeño, que integra:

💫Estoicismo aplicado a la gestión diaria

💫Negocios Conscientes orientados a la sostenibilidad humana y estratégica

💫Regulación del sistema nervioso como base del alto rendimiento

Si tu organización está enfrentando estrés continuo, reactividad o desgaste en sus equipos de liderazgo, estamos disponibles para conversar y diseñar una experiencia formativa alineada a sus necesidades.

Con gratitud por este proceso y por la cofacilitación profesional y auténtica de Susana 🌿✨

08/11/2025

Liderar también es un aprendizaje.
A veces dirigir implica equivocarse, detenerse, respirar… y volver a empezar desde otro lugar. 🌱

En Serenity Gimnasio de Consciencia creemos que el liderazgo auténtico nace desde adentro y florece en equipo.

Cultivamos la presencia, la consciencia y la responsabilidad como bases de un liderazgo cooperativo y humano, donde la innovación y la sostenibilidad comienzan dentro.

🌿 Cuando un líder se transforma, transforma todo a su alrededor.

💬 ¿Qué significa para ti liderar con consciencia?

23/10/2025

En Serenity Gimnasio de Consciencia creemos que el verdadero desarrollo organizacional comienza en el bienestar interno.

Integramos ciencia, conciencia y naturaleza para transformar equipos desde adentro hacia afuera.

Entre aire puro y jardines llenos de color, nuestros talleres relajan el cuerpo, liberan la mente y despiertan la creatividad.

A través del entendimiento del sistema nervioso, exploramos la empatía, la asertividad y el compromiso social como claves para una comunicación más humana y colaborativa.

Aplicamos la técnica TRE (liberación de tensión por estrés y trauma), que conecta con el músculo psoas, el temblor neurogénico y el nervio vago, ayudando a regular el cuerpo y prevenir el burnout.

Vivimos también la experiencia del Mindful Eating, comprendiendo cómo la forma en que nos alimentamos influye en nuestra energía, emociones y bienestar integral.

Desde los pilares de la psicoterapia Gestalt — Conciencia, Presencia y Responsabilidad —, cultivamos la capacidad de vivir en el presente, liderar con autenticidad y actuar con responsabilidad.

Cuando un líder se cuida, lidera desde la presencia e inspira con su ejemplo.

La sostenibilidad comienza en cada persona, crece en los equipos y se refleja en el impacto que generamos en la sociedad.

14/09/2025

En Serenity creemos que el bienestar es la raíz del liderazgo consciente y de equipos resilientes.

🌿 La naturaleza ofrece el espacio perfecto para calmar el sistema nervioso, despertar la creatividad y fortalecer el compromiso colectivo.

Sembramos presencia, cultivamos empatía y cosechamos transformación.

✨ ¿Qué estás esperando? Reserva ahora una experiencia única para tu equipo.

28/08/2025

El liderazgo efectivo comienza en el propio sistema nervioso. Según la teoría polivagal de Stephen Porges, solo desde un sistema nervioso regulado podemos liderar con empatía, tomar decisiones conscientes y fomentar un compromiso profundo en los equipos. Comprender cómo funciona nuestro cuerpo y nuestra mente es un recurso estratégico para construir organizaciones sostenibles y resilientes.

Transforme colaboradores en equipos vibrantes y líderes autónomos. Reserve su proceso con Serenity Gimnasio de Consciencia

14/08/2025

Liderar es estar despierto
En Serenity Gimnasio de Consciencia entrenamos la mente y el cuerpo para que cada decisión, cada palabra y cada acción nazcan desde un estado de presencia plena.

No es teoría. Es práctica viva: pies descalzos en la tierra, respiración consciente, movimientos que alinean fuerza y claridad.

Aquí no venimos a escapar del ruido, sino a aprender a dirigir en medio de él, con una calma que no se quiebra y una creatividad que no se agota.

Sembramos hábitos que se convierten en raíces, cultivamos foco, cosechamos liderazgo auténtico.

Este taller no es para seguir modas, es para quienes quieren marcar diferencia: líderes que inspiran porque están despiertos, presentes y conectados con lo esencial.

Próxima edición:
Siembra hoy el cambio que tu equipo y tu liderazgo necesitan. Vive Serenity.

Dirección

Serenity Gimnasio De Consciencia
Tenjo
250207

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Miércoles	8am - 5pm
Jueves	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm
Sábado	8am - 5pm

Teléfono

3177213443

Página web

http://www.serenity.com.co/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Serenity Gimnasio de Consciencia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.