Serenity Gimnasio de Consciencia

Serenity Gimnasio de Consciencia Encuentros para el Desarrollo Integral Humano. Consultoría personalizada y talleres corporativos. F Retiros de desintoxicación física, mental y emocional.

Consultoría corporativa, talleres para el desarrollo humano sobre trabajo en equipo, pausas activas efectivas y manejo del estrés laboral. Diseñamos el taller de acuerdo a las necesidades de nuestros clientes. Garantizamos experiencias que impactan las dimensiones física, mental y emocional del individuo. Consultoría personalizada para el desarrollo humano integral, acompañando en temas de sobrepeso, adicciones, duelos, TEPT (trastorno de estrés post traumático), ansiedad, depresión, insomnio, desasosiego, resolución de conflictos individuales que afectan la convivencia en pareja. Serenity Gimnasio de Consciencia rodeado por la magia y energía de dos grandes montañas sagradas: La Juaica y el Majuy, que en lengua Muisca significa “Portal de los dioses” y “Dentro de ti”, escenario único para despertar los sentidos, el descanso y la relajación del cuerpo-mente. Amplias zonas verdes, aire limpio y coloridos jardines, donde se confabula la magia de la arquitectura sagrada con el silencio, la naturaleza y la energía de introspección, brindando un ambiente ùnico y propicio para la sanación fìsica, mental, emocional. Serenity, experiencias vivenciales que se llevan en la piel. Cuéntamos como podemos servir, cocreemos juntos la experiencia que necesitas para disfrutar esta existencia en salud, contento y abundancia. Serenity, una mano amiga, contáctanos: contacto@serenity.com.co

En un contexto donde los equipos de liderazgo enfrentan alta presión, desgaste operativo y toma de decisiones constante,...
26/11/2025

En un contexto donde los equipos de liderazgo enfrentan alta presión, desgaste operativo y toma de decisiones constante, la capacidad de regular el sistema nervioso se convierte en una ventaja estratégica.

Hace unos días realizamos un taller piloto en Serenity, un espacio diseñado para fortalecer habilidades clave del liderazgo consciente: Estoicismo aplicado, regulación del sistema nervioso, consciencia corporal, TRE (Tension Release Exercises) y alimentación en atención plena.

Una jornada inmersiva en la naturaleza donde directivos y líderes vivieron prácticas que impactan variables críticas del desempeño:

🌿Menor reactividad bajo presión

🌿Mayor claridad para decidir

🌿Autogobierno emocional sostenible

🌿Coherencia e influencia positiva

🌿Comunicación más consciente

Este espacio hace parte del Programa de Liderazgo Consciente & Alto Desempeño, que integra:

💫Estoicismo aplicado a la gestión diaria

💫Negocios Conscientes orientados a la sostenibilidad humana y estratégica

💫Regulación del sistema nervioso como base del alto rendimiento

Si tu organización está enfrentando estrés continuo, reactividad o desgaste en sus equipos de liderazgo, estamos disponibles para conversar y diseñar una experiencia formativa alineada a sus necesidades.

Con gratitud por este proceso y por la cofacilitación profesional y auténtica de Susana 🌿✨

Liderar también es un aprendizaje.A veces dirigir implica equivocarse, detenerse, respirar… y volver a empezar desde otr...
08/11/2025

Liderar también es un aprendizaje.
A veces dirigir implica equivocarse, detenerse, respirar… y volver a empezar desde otro lugar. 🌱

En Serenity Gimnasio de Consciencia creemos que el liderazgo auténtico nace desde adentro y florece en equipo.

Cultivamos la presencia, la consciencia y la responsabilidad como bases de un liderazgo cooperativo y humano, donde la innovación y la sostenibilidad comienzan dentro.

🌿 Cuando un líder se transforma, transforma todo a su alrededor.

💬 ¿Qué significa para ti liderar con consciencia?

En Serenity Gimnasio de Consciencia creemos que el verdadero desarrollo organizacional comienza en el bienestar interno....
23/10/2025

En Serenity Gimnasio de Consciencia creemos que el verdadero desarrollo organizacional comienza en el bienestar interno.

Integramos ciencia, conciencia y naturaleza para transformar equipos desde adentro hacia afuera.

Entre aire puro y jardines llenos de color, nuestros talleres relajan el cuerpo, liberan la mente y despiertan la creatividad.

A través del entendimiento del sistema nervioso, exploramos la empatía, la asertividad y el compromiso social como claves para una comunicación más humana y colaborativa.

Aplicamos la técnica TRE (liberación de tensión por estrés y trauma), que conecta con el músculo psoas, el temblor neurogénico y el nervio vago, ayudando a regular el cuerpo y prevenir el burnout.

Vivimos también la experiencia del Mindful Eating, comprendiendo cómo la forma en que nos alimentamos influye en nuestra energía, emociones y bienestar integral.

Desde los pilares de la psicoterapia Gestalt — Conciencia, Presencia y Responsabilidad —, cultivamos la capacidad de vivir en el presente, liderar con autenticidad y actuar con responsabilidad.

Cuando un líder se cuida, lidera desde la presencia e inspira con su ejemplo.

La sostenibilidad comienza en cada persona, crece en los equipos y se refleja en el impacto que generamos en la sociedad.

En Serenity creemos que el bienestar es la raíz del liderazgo consciente y de equipos resilientes.🌿 La naturaleza ofrece...
14/09/2025

En Serenity creemos que el bienestar es la raíz del liderazgo consciente y de equipos resilientes.

🌿 La naturaleza ofrece el espacio perfecto para calmar el sistema nervioso, despertar la creatividad y fortalecer el compromiso colectivo.

Sembramos presencia, cultivamos empatía y cosechamos transformación.

✨ ¿Qué estás esperando? Reserva ahora una experiencia única para tu equipo.

El liderazgo efectivo comienza en el propio sistema nervioso. Según la teoría polivagal de Stephen Porges, solo desde un...
28/08/2025

El liderazgo efectivo comienza en el propio sistema nervioso. Según la teoría polivagal de Stephen Porges, solo desde un sistema nervioso regulado podemos liderar con empatía, tomar decisiones conscientes y fomentar un compromiso profundo en los equipos. Comprender cómo funciona nuestro cuerpo y nuestra mente es un recurso estratégico para construir organizaciones sostenibles y resilientes.

Transforme colaboradores en equipos vibrantes y líderes autónomos. Reserve su proceso con Serenity Gimnasio de Consciencia

Liderar es estar despiertoEn Serenity Gimnasio de Consciencia entrenamos la mente y el cuerpo para que cada decisión, ca...
14/08/2025

Liderar es estar despierto
En Serenity Gimnasio de Consciencia entrenamos la mente y el cuerpo para que cada decisión, cada palabra y cada acción nazcan desde un estado de presencia plena.

No es teoría. Es práctica viva: pies descalzos en la tierra, respiración consciente, movimientos que alinean fuerza y claridad.

Aquí no venimos a escapar del ruido, sino a aprender a dirigir en medio de él, con una calma que no se quiebra y una creatividad que no se agota.

Sembramos hábitos que se convierten en raíces, cultivamos foco, cosechamos liderazgo auténtico.

Este taller no es para seguir modas, es para quienes quieren marcar diferencia: líderes que inspiran porque están despiertos, presentes y conectados con lo esencial.

Próxima edición:
Siembra hoy el cambio que tu equipo y tu liderazgo necesitan. Vive Serenity.



📩 Ya está disponible la Gazette de agosto de Serenity Gimnasio de ConscienciaEste mes abordamos un tema que me encanta: ...
03/08/2025

📩 Ya está disponible la Gazette de agosto de Serenity Gimnasio de Consciencia

Este mes abordamos un tema que me encanta: la soberanía personal como base del liderazgo real.

Una invitación a reflexionar sobre cómo nos dirigimos, decidimos y actuamos con claridad en entornos complejos.

📰 Leé la edición completa acá: https://mailchi.mp/c2bc249e5e43/serenitygazette-17307884

💼 Si trabajas en liderazgo, desarrollo de personas o gestión de equipos, este contenido es muy valioso para ti.
💡 Suma perspectiva, recursos y claridad.

✨ Te deseamos un mes de agosto en presencia y soberanía.

17/07/2025

🎉 12 Años Sembrando Bienestar y Liderazgo Sostenible

⭐️ Celebramos un camino de transformación personal y organizacional, donde cultivamos conciencia, relaciones auténticas y experiencias que dejan huella.

Te invitamos a ser parte de nuestras transformadoras aventuras: espacios vivos para sembrar propósito, conectar con lo esencial y construir una vida más consciente y sostenible.

🔗 Descúbrelo en www.serenity.com.co



04/07/2025

🌿 ¿Y si te dieras el permiso de morir… para volver a nacer auténticamente?

Te invitamos a nuestro retiro ACUARELA, una aventura vivencial que honra los ciclos de la naturaleza: soltar, morir, sembrar y cultivar una nueva forma de vivir.

Durante dos días, en el corazón de Serenity, Gimnasio de Consciencia en Tenjo, recorreremos juntas un camino profundo de transformación interior.

🗓️ 25 y 26 de octubre
🌱 Un viaje hacia tu verdad y tu autenticidad
🌿 Ritual simbólico de muerte y renacimiento
🧘‍♀️ Espacios de conexión, silencio, tierra y consciencia

No es solo un taller.
Es un renacer desde adentro.
Para quienes se atreven a soltar lo viejo y cultivar una vida con más sentido.

✨ ¿Estás listo para empezar de nuevo?

👉 Inscríbete aquí:
🔗 https://serenity.com.co/acuarela-retiro/

🌐 Conoce más en:
🔗 www.serenity.com.co

📲 Conecta con 💚



02/07/2025

💼 ¿Estás rindiendo menos, irritable o agotado todo el tiempo?
🔥 El burnout no es parte del éxito. Es una alerta.

🎧 Escucha este video podcast y empieza a liderar sin sacrificar tu bienestar.
👉
https://youtu.be/PextPTgMW6A?si=M1steehXUiRXFxNO

Queridos clientes, amigos, consultantes, familia: Comparto con alegría nuestra Gazette de julio, llena de inspir...
02/07/2025

Queridos clientes, amigos, consultantes, familia:

Comparto con alegría nuestra Gazette de julio, llena de inspiración y próximas experiencias 🌿👉
https://mailchi.mp/faa0ae69b75e/serenitygazette-17307042

🌱 Que este mes nos encuentre sembrando calma y cultivando sentido.
¡Cheers, por un julio próspero y consciente!

Con cariño,
Sandra Marcela

Conoce diferentes estrategias para la gestión del estrés y la ansiedad en el trabajo. El impacto del estrés no es solo m...
30/06/2025

Conoce diferentes estrategias para la gestión del estrés y la ansiedad en el trabajo. El impacto del estrés no es solo mental o emocional, también afecta nuestra salud física y, por supuesto, la productividad ¿Cómo gestionar el estrés antes de que nos desborde?

Te presentamos estrategias concretas para manejar el estrés y la ansiedad en el trabajo, transforma la presión en bienestar

🎧 Escucha este video podcast
👉 https://youtu.be/DTX9MxnTAzc?si=q2gmMYxuadCpd_hl

Consulta acerca de nuestros talleres corporativos y síguenos en https://serenity.com.co/

¿Te sentiste identificado? Cuéntanos tu experiencia y sigamos la conversación.

📍Instagram: / serenitygimnasiodeconsciencia
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Dirección

Serenity Gimnasio De Consciencia
Tenjo
250207

Horario de Apertura

Lunes 8am - 5pm
Martes 8am - 5pm
Miércoles 8am - 5pm
Jueves 8am - 5pm
Viernes 8am - 5pm
Sábado 8am - 5pm

Teléfono

3177213443

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Serenity Gimnasio de Consciencia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Serenity Gimnasio de Consciencia

Serenity es un Gimnasio de Consciencia para la Consciencia. Centro de retiros y Bienestar Integral, concebido para la sanción del ser humano. Desde perspectiva holística con enfoque en trabajo corporal Bionergético, yoga integral, ejercicios de liberación de tensión por trauma o por estrés (TRE) y Psicoterapia Gestalt Integrativa acompañamos al individuo en un camino de autoconocimiento con el fin de lograr vivenciar el aquí y el ahora a través de los sentidos y disfrutar así esta existencia con lo que hay en aceptación y gratitud. Serenity es nuevos paradigmas de vida a través de sencillas prácticas fáciles de incorporar en su cotidianidad. Nuestras instalaciones son ideales para el recogimiento, el silencio y la autoobservación. Estamos rodeados de montañas sagradas, aire puro, coloridos jardines y naturaleza lo que permite a nuestros visitantes conectarse directamente con la fuerza y energía vital de nuestra Madre Tierra. Llevamos a cabos retiros individuales, grupales para familias, comunidades y empresas.

Ponemos a tu disposición nuestra cómodas y acogedoras cabañas, nuestra casa del árbol para experimentar el arrullo del viento, sauna, turco y whirlpool bath, amplias zonas verdes para disfrutar de experiencias vivenciales que relajan cuerpo, mente y emociones. Si está buscando experiencias transformadoras para tu vida, Serenity es para ti.

Visita nuestra página web serenity.com.co