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30/01/2026

REPOLLO MORADO PARA TU DIGESTIÓN
Hoy te comparto 7 recetas rápidas y deliciosas
Desde ensaladas, probióticos hasta jugos digestivos y tacos saludables que te van a enamorar
Cuando tu digestión mejora… todo mejora: tu energía, tu peso, tu piel, tu ánimo
Guárdalo, compártelo y empieza a incluir repollo morado en tu plato desde hoy.

30/01/2026

LOS GARBANZO ,ALIADO DEL BIENESTAR DIGESTIVO
✔️ Regulan el tránsito intestinal
✔️ Nutren la microbiota
✔️ Disminuyen la inflamación
✔️ Mejoran la absorción de nutrientes
✔️ Aumentan la saciedad sin pesadez
Cuando tu digestión mejora, todo tu cuerpo responde mejor.
📲 Escríbenos “DIGESTIÓN”
y recibe orientación práctica para cuidar tu sistema digestivo

28/01/2026

26/01/2026

REPOLLO MORADO PARA TU DIGESTIÓN
¿Y si te dijera que un alimento tan simple como el repollo morado puede transformar tu digestión… y casi nadie lo aprovecha? 💜🥬
Este vegetal es fibra pura, antioxidantes, poder antiinflamatorio y un empujón directo para tu microbiota.
Hoy te comparto 7 recetas rápidas y deliciosas
Desde ensaladas probióticas hasta jugos digestivos y tacos saludables que te van a enamorar
Cuando tu digestión mejora… todo mejora: tu energía, tu peso, tu piel, tu ánimo
Guárdalo, compártelo y empieza a incluir repollo morado en tu plato desde hoy.

25/01/2026

7 SÍNTOMAS DE ADICCIÓN A LOS CARBOHIDRATOS
¿Te ha pasado que comes… y a la hora ya tienes hambre otra vez?
O que un antojo dulce te domina sin razón… 👀
Ese puede ser el primer signo de que tu cuerpo está entrando en adicción a los carbohidratos.
🍞🥐 Sí, la razón silenciosa detrás del cansancio, la ansiedad, la grasa abdominal y los desbalances metabólicos.
La buena noticia 👉 NO ES TU CULPA.
Tu cuerpo solo necesita equilibrio… y mejores decisiones nutricionales.
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25/01/2026

¿Tu pérdida de peso está estancada?
La respuesta podría estar en tu digestión.
Haces dieta, haces ejercicio, pero la báscula no se mueve. A menudo, el obstáculo no es lo que comes, sino cómo tu cuerpo lo procesa. Un hígado sobrecargado y una digestión lenta son frenos naturales para adelgazar.
Hemos seleccionado las 6 infusiones clave que actúan como el "equipo de soporte interno" para tu plan de pérdida de peso

23/01/2026

“CÓMO ORGANIZAR TU PLATO SALUDABLE
¿Sabes realmente cómo debe verse un plato saludable?
La mitad es vegetales, un cuarto proteína y un cuarto carbohidratos inteligentes.
Tu digestión cambia cuando tu plato cambia.✨ GUARDA esta guía y aplícala hoy.

21/01/2026

QUE ES SALUD INTESTINAL?
¿Se puede regenerar el intestino?
Sí… y empieza identificando qué hábitos lo están enfermando sin que te des cuenta.
Tu intestino define tu energía, tus defensas y tu bienestar diario.
Un intestino inflamado te habla.
Un intestino equilibrado te transforma.

20/01/2026

QUE ES SALUD INTESTINAL?
¿Se puede regenerar el intestino?
Sí… y empieza identificando qué hábitos lo están enfermando sin que te des cuenta.
Tu intestino define tu energía, tus defensas y tu bienestar diario.
Un intestino inflamado te habla.
Un intestino equilibrado te transforma.
Haz de tu propósito que en 2026 tengas un INTESTINO SANO Y FUNCIONAL.
Capaz de absorber, digerir y proteger tu cuerpo como debe ser.

19/01/2026

PILARES PARA UN SISTEMA DIGESTIVO SANO
¿Es posible obtener un sistema digestivo sano?
Sí… y comienza con decisiones simples que tomas cada día.
Lo que comes, cuándo lo comes y cómo lo comes establecen la diferencia.
Tu digestión no es un proceso aislado: es el origen de tu energía, tu peso, tu bienestar emocional y tu salud
Que tu propósito sea que en 2026 tengas un SISTEMA DIGESTIVO EN EQUILIBRIO.