Dra. Margarita Manrique

18/02/2021

16/02/2021

VERDADES Y MENTIRAS SOBRE EL ACNE

El acné es una de las patologías de la piel que más consultas genera y uno de los problemas de la piel que más angustia y complejos ocasiona a quien lo sufre. Afecta fundamentalmente a la población adolescente, aunque no es exclusiva de ellos.
Sobre los odiados granos, giran muchas ideas… algunas totalmente falsas.

Verdadero o falso
***El acné solo afecta a los jóvenes. Falso
El acné se desencadena debido a alteraciones hormonales que influyen en la producción de grasa. Aunque en la adolescencia estos cambios hormonales son más acusados, pueden darse en cualquier edad.
***Comer chocolate hace que te salgan granos. Falso
Una dieta saludable contribuye a lucir una piel más bonita y luminosa en general, pero el acné obedece a factores hormonales, de manera que comer chocolate o chorizo (un alimento que también se relaciona erróneamente con el acné) no incide, en principio, en su aparición o evolución. Algunos pacientes, sin embargo, si relacionan brotes de acné con el consumo de alguno de estos alimentos, en este caso, lo lógico es no consumirlos.
Eso sí, parece que los carbohidratos y los alimentos ultraprocesados pueden contribuir a la aparición de granitos e imperfecciones en la piel.
***El acné es producto del estrés. No, pero…
El estrés, la ansiedad, los estados de nerviosismo… no son causa directa del acné, pero si pueden empeoran el estado del acné, y pueden desencadenar nuevos brotes.
***Tomar el sol elimina el acné. Falso
Siempre se ha dicho que en verano el acné remite, pero en realidad no es así. Los baños de sol sin protector solar pueden secar la piel y dar la sensación de que los granitos desaparecen, pero lo cierto es que la producción de sebo en exceso se mantiene, incluso aumenta. Además, los dermatólogos advierten del peligro de creerse este mito, ya que los pacientes toman el sol sin aplicarse protector solar, lo que eleva el riesgo de quemaduras y cicatrices.
***La crema dental seca los granos rápidamente. Falso
Aplicar ciertos remedios caseros para hacer desaparecer los granos multiplica el riesgo de infecciones, reacciones alérgicas o complicaciones en la cicatrización. Incluso aunque sean capaces de “secar” el granito, los especialistas defienden que existen montones de productos farmacológicos cuyo perfil de seguridad es mucho mayor.
***Explotar los granos es malo. Verdadero
Aplastar o “espichar” la zona de los granos no acaba con el acné. Por el contrario, incrementa el riesgo de infecciones, aumenta la inflamación de las lesiones y provoca un empeoramiento de las lesiones con el riesgo de dejar una cicatriz difícil de eliminar posteriormente.
• Lo mejor para hacer desaparecer los granos es aplicar productos recomendados por el dermatólogo para acelerar el proceso antiinflamatorio. Básicamente, son geles o lociones astringentes que resuelven el brote de acné más deprisa. Es esencial la limpieza diaria con productos específicos, para mantener la piel perfectamente limpia y protegida.
• También se utilizan antibióticos y retinoides tópicos, así como productos con alfa hidroxiácidos, que realizan un peeling continuado de la piel, para eliminar los diferentes tipos de comedones (negros o blancos), y favorecer la eliminación de seborrea.
• En casos más severos se pueden realizar tratamientos orales con antibióticos específicos para el acné, retinoides orales, o tratamientos hormonales, adecuados a cada tipo de acné y paciente, de forma completamente individualizada, y siempre prescritos por el dermatólogo.

25/01/2021

Hoy terminamos el ciclo de las 7 Claves par estimular el neurodesarrollo de tus hijos.
He invertido mucho tiempo y cariño en crear
este Ebook, que representará el primer
paso para cuidar el cerebro de tus hijos y desarrollar
su potencial intelectual.
Aquí les comparto el enlace para que lo puedan descargar
https://www.subscribepage.com/7pasosquedebesseguirparacuidarelcerebrodetushijos

23/01/2021

20/01/2021

Descubre la importancia de estimular el desarrollo cerebral de tu hijo

13/12/2020

Tu relación con la comida habla de ti:
hablar del hambre emocional, a menudo un síntoma de algo que poco tiene que ver con la comida, y que puede ser una oportunidad para crecer si nos atrevemos a mirarlo de frente.
A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es el problema. Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por el suelo. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo. Pero ¿de qué tenemos hambre?
Es necesario aprender a mirarnos con compasión y ternura, a escucharnos con honestidad y a descubrir que tomar conciencia de nuestra relación con la comida es una oportunidad única para conocernos mejor, ser más asertivas y asumir las riendas de nuestra vida. Porque, probablemente, ese atracón era sólo la punta del iceberg. Los atracones nos hablan de la necesidad de recibir cuando estamos dando demasiado o llevamos mucho tiempo cuidando de los demás, del miedo a la soledad, del estrés y la ansiedad, de las sombras que queremos tapar y necesitamos parar y atendernos.

¿Y TÚ DE QUE TIENES HAMBRE?

24/11/2020

El cáncer de mama no tiene género, no sólo es cosa de mujeres.
Y en este punto quiero hacer énfasis ya que poco se habla del cáncer de seno en hombres. La falta de concientización y la escasa realización de exámenes de detección de cáncer de seno en hombres tiene como consecuencia que su diagnóstico sea realizado de forma tardía, encontrándose ya en estadios avanzados; de allí que los hombres tengan 19% mayor probabilidad de morir que las mujeres durante los primeros 5 años después de realizado su diagnóstico.
7 Cosas que debes de saber del cáncer de mama en hombres:
1. El primer diagnóstico de cáncer de mama en hombres data de 3,000 a 2,500 años antes de nuestra era.
2. Anualmente, por cada 180,000 mujeres diagnosticadas con cáncer de mama, la enfermedad se detecta en 1,600 hombres.
3. El cáncer de mama en hombres puede ocurrir entre 60 y 70 años son los más susceptibles de presentar este padecimiento.
4. Los factores de riesgo para los hombres son la exposición a radiación, antecedentes familiares (hombres o mujeres), altos niveles de estrógenos, función testicular reducida y problemas hepáticos.
5. Quienes padecen esta enfermedad suelen desarrollar bultos en la mama, la piel de la región mamaria tiene hoyuelos o arrugas, el p***n se enrojece y presenta escamas, además de segregar líquido. Es importante acudir al médico ante la aparición de cualquiera de estos síntomas.
6. En la mayoría de los casos, los tumores aparecen en la mama del lado izquierdo. El cáncer en ambos senos es un evento raro que sólo se presenta en 5% de los pacientes.
7. Los hombres que trabajan en la industria del jabón y perfume presentan este padecimiento con mayor frecuencia. Esta predisposición también se registra entre aquellos expuestos al petróleo y los hidrocarburos aromáticos policíclicos presentes en los ci*******os.