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40 Segundos

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Colombia
Tunja
40 Segundos

Somos una plataforma de apoyo emocional enfocada en la promoción del bienestar y la salud mental de la población Tunjana en general.

22/08/2025

✨¡La salud mental también se celebra con los jóvenes!✨

Los equipos de 40 segundos, las Zonas de Orientación Escolar ZOE y Universitaria ZOU, visitaron colegios y universidades para compartir un importante mensaje: cuida tu bienestar emocional desde temprana edad.

Porque en los momentos más difíciles, hablar marca la diferencia. 💬💜

21/08/2025

¡Los 'eschaderos' brindan un refugio emocional!

En distintos puntos de la ciudad los profesionales de la secretaría de Salud Territorial acompañan a quienes buscan ser escuchados y asesorados en temas bienestar emocional, psicológico y social. No olvides que la salud mental es un aspecto importante de nuestra vida que merece atención y cuidado.

Los servicios de la línea 40 segundos están más cerca de la comunidad.

20/08/2025

🚦 ¡40 segundos en tu camino! 🫂

Hoy llevamos un mensaje de apoyo y cuidado en salud mental a conductores de transporte público y peatones, recordando que pedir ayuda puede marcar la diferencia.

Así iniciamos la celebración de estos 4 años, en donde caminamos junto a la comunidad tunjana, escuchamos, acompañamos y ofrecemos un espacio seguro en los momentos más difíciles.

Agradecemos a la secretaría de Movilidad y Vida por su apoyo.

19/08/2025

¡Dedica esta semana a celebrar con nosotros los 4 años de la línea 40 segundos!

Te invitamos a hacer parte de las diferentes actividades que tendremos esta semana, celebremos y aprendamos juntos.

¡Te esperamos!

21/07/2025

¡Trabajamos por el bienestar de los trabajadores de nuestra ciudad!

Socializamos con los funcionarios de la Alcaldía de Tunja, la Línea 40 Segundos, una herramienta de apoyo emocional disponible para escuchar, orientar y acompañar en momentos difíciles.

Recordamos que pedir ayuda a tiempo puede salvar vidas.
Llama o escribe al 💬 318 4653854

16/07/2025

🧠💚 ¡Atención comunidad de la Urbanización Santa Catalina!

Este sábado 19 de julio nos reuniremos en la cancha del barrio, este será un espacio para cuidarnos, escucharnos y aprender a gestionar nuestras emociones.

¡Tú bienestar y el de tu familia es importante, te esperamos!

12/07/2025

¡Atención vecinos!

Nuestra cita con la salud mental será este 19 de julio en el salón comunal del barrio Paraíso.

Allí hablaremos sobre técnicas para manejar y gestionar nuestras emociones de una forma sana y responsable.

¡Los esperamos!

03/07/2025

¡Tu bienestar importa! 🧠✨

Aprende a cuidar tu salud mental y apoyar a quienes lo necesitan en momentos difíciles.

Te esperamos este 9 de julio en la capacitación en primeros auxilios psicológicos dirigida a los habitantes del barrio Bello Horizonte.

14/06/2025

¡Llevamos bienestar emocional a cada rincón de Tunja!

En el Instituto Francisco Galton socializamos herramientas y pautas para el manejo de la salud mental, identificación de riesgos y activación de rutas de acción.
Empatizar y reconocer las señales de alerta, puede salvar vidas.

13/06/2025

Ayudamos a la comunidad a comprender y manejar sus emociones. 🫂

Socializamos la importancia de la salud mental y la línea 40 Segundos con el personal de vigilancia y seguridad de la Universidad Juan de Castellanos.
Compartimos experiencias y consejos para el manejo de situaciones de crisis.

Agradecemos a la Universidad por permitirnos este encuentro.

Salud

27/05/2025

¡Promovemos la vida y le decimos no al consumo de tabaco!

Para impulsar hábitos saludables y conciencia sobre los efectos del consumo de tabaco, el equipo de salud mental de la secretaría de Salud Territorial se sumó a la jornada ‘menos tabaco, más bienestar’. Gracias a la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia (UPTC), por permitirnos este espacio.

23/04/2025

¡La salud mental de los jóvenes, es nuestra prioridad! 💪🙌

A través de la estrategia 'Mind Fest', el equipo de salud mental del municipio visitó la Universidad Juan de Castellanos. En este encuentro hablamos con la comunidad estudiantil sobre el cuidado de salud mental y también sobre la línea .

Estos espacios de escucha y atención son fundamentales para el sano manejo de las emociones.

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