29/11/2025
🍎🥦 ¡Come Bien, Crece Fuerte! 🥕🍌
La alimentación saludable es el mejor regalo que podemos darle a nuestros hijos. 💚✨
🎯 Porciones Diarias Recomendadas:
🍎 3-5 Frutas
🥦 2-4 Verduras
Estas cantidades proporcionan todos los nutrientes esenciales para que nuestros niños crezcan fuertes y saludables.
💪 Beneficios Comprobados:
✅ Energía constante para jugar y aprender
✅ Huesos fuertes y desarrollo óseo óptimo
✅ Vista clara y aguda
✅ Sistema inmunológico fortalecido
✅ Desarrollo cognitivo y concentración
🌈 ¡Colores Saludables!
🟢 Verde: Brócoli, lechuga - Vitaminas y minerales
🟠 Naranja: Zanahoria, naranja - Beta caroteno
🔵 Azul: Arándanos - Antioxidantes poderosos
Cada color representa diferentes nutrientes. ¡Crea un arcoíris en el plato de tus hijos! 🌈
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