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Brindo acompañamiento psicológico y manejo de las emociones

13/07/2024

Hola!! Excelente sábado

Hablemos de la ansiedad

Cómo gestionas tu ,la ansiedad

La vez como positiva , o negativa en tu vida?

Hace cuánto estás experimentando ansiedad?

Cuéntame un poco si estás con ansiedad o si alguna vez la has sentido

Déjamelo saber en los comentarios

11/07/2024

Darlo todo y al final darte cuenta de cosas que no creías posibles,duele , ver qué la vida pasa en un abrir y cerrar de ojos y que son pocos los que te acompañan en el viaje de la vida y otros..se bajan antes de tiempo ,duele ,claro que duele , pero... Esa también es parte de la vida, intenta darte siempre lo mejor y como diría canserbero guarda en una caja fuerte tu corazón hasta que la vida te diga dónde se saca. A veces es duro afrontar el camino y las situaciones en solitario pero bueno... Hace parte del aprendizaje

29/06/2024

Hola!! Excelente sábado

Sin importar los comentarios
Las opiniones
Las críticas destructivas

Por nada del mundo dudes de ti!!
De la persona que eres ,
De lo que tienes para dar
De lo que tienes para brindar

Pero!!! OJO!! NO a los demás si no antes a ti mismo(a)

Eres la persona más importante y que merece estar en primer lugar, y no en la vida de nadie si no en la propia.

NO lo olvides!!!

Expresa tus sentimientos

Libera tus preocupaciones

Sana tus heridas

26/06/2024

En este mundo hay infinidad de personas , infinidad de momentos y tantas cosas por vivir.

pero que mejor y más bonito es coincidir con personas que hacen diferente tu mundo, que así sea un día gris tu lo sientes como soleado por el cariño y la compañia que te brindan.

Dónde compartes diferentes tus perspectivas, que te hace salir del caos, de las dificultades, hay personas que son las mejores y mas bonitas casualidades que la vida nos regala.

A todas y cada una de esas personas gracias ☺️ gracias por ser como son Dios les de mucha salud alegría y se cumpla todo lo que desean en todos los ámbitos de sus vidas.

Psicólogo Andrés Arias
PsicoActitud

10/06/2024

Hola!! Excelente inicio de semana

Conocías el termino de Cerbero ansioso ?

Te sientes identificado cuando pasan situaciones que tienes planeadas pero que no se dan o suceden como tú pensabas que se iban a dar ?

Como sueles actuar frente a estas circunstancias?

¿Que visión tomas ante esto ?

Lo tomas como , problema ? , dificultad? U oportunidad.

Déjamelo saber..

Expresa tus sentimientos

Libera tus preocupaciones

Sana tus heridas

05/06/2024

Hola!! Excelente Miércoles

Te ha pasado que las cosas no pasan ,o suceden como tú esperas, como tú quieres,como lo planeas o como lo deseas ?

Dime qué tanto te suele afectar está situación?

Que tan difícil es para ti ?

Las dificultades las ves como..

Una oportunidad

Una dificultad

Un problema ?

Déjame saber que perspectiva tomas?

Expresa tus emociones

Libera tus preocupaciones

Sana a tu niño interior

23/05/2024

Hola!! Excelente Jueves

Dato importante, sabías que hay que dejar esos hábitos y pensamientos tóxicos que solo te limitan tu capacidad de lograr tus metas , de ir tras tus sueños y de ser feliz.

Libérate de cargas , y permitete ser tu en todo tu esplendor.

Construye tu mejor versión en compañía de una red de apoyo.

No olvides que eres solo una vez en la vida eres único(a) y mereces lo mejor por qué tú das lo mejor

Expresa tus emociones
Libera tus preocupaciones
Sana tus heridas

21/05/2024

Hola!! excelente Martes

Sabías que el color de la ropa que usas a diario indirectamente se está comunicando?

Cuéntame cuál es el color que más sueles usar ?

Que tipo de atiendo es el que más te agrada ?

El dolor que te agrada es por alguna razón en particular?

¿Que opinas tú al respecto de todo esto ?

Expresa tus emociones

Libera tus preocupaciones

Sana tus heridas

20/05/2024

Hola!! Excelente Lunes

¿Que tan difícil es para ti el decir no ?

¿Te hace sentir culpable , responsable?

Que sentimiento trae a tu vida el hecho de decirle a alguien que NO.

Debemos saber que cuando podemos y está en nuestra manos ayudar y brindar una colaboración está bien, pero cuando no, es importante no sentirnos responsables.

Pues todo debe ser de acuerdo a tus posibilidades,
Pero eso sí has todo de corazón y con el corazón.

Expresa tus sentimientos
Libera tus preocupaciones
Sana tus heridas

17/05/2024

Hola!! Excelente Viernes

Hoy para culminar la semana bonita y productiva quiero que veamos cómo se ven las emociones en el interior de nuestro cuerpo, y que si no las Gestionamos y expresamos en el momento adecuado, su acumulación puede llegar a afectar a corto mediano o largo plazo nuestra vida y la manera como nos relacionamos.

Entonces analiza bien , que estás dejando de expresar y por qué lo estás dejando de hacer, rodeate de una buena y bonita red de apoyo, para que de esa manera todo fluya.

Expresa tus emociones

Libera tus preocupaciones

Sana tus heridas

15/05/2024

Hola!!! Excelente miércoles y mitad de semana, el trato bonito , positivo,empático y agradable debe comenzar contigo, para que puedas brindarlo a las personas con las que te relacionas y hablas a diario, ya que aunque creamos que no el trato que tienes contigo es reflejo de como hablas y te relacionas con las demás personas.

Cuida de ti pues serás esa compañía que tendras a lo largo de tu vida y por el resto de tus días.

Expresa tus emociones
Libera lo que te lastima
Sana tus heridas

14/05/2024

Hola!! Excelente martes
abordaremos dos tipos de preocupacion 🥴

Está la preocupación productiva ✅
Pero también la preocupación improductiva ❌🚫

Hay una que te ayuda a qué saques lo mejor de ti y explores y explotes tus capacidades y tus habilidades y vivas en el aquí y en el ahora, y otra que no es tan beneficiosa ,ya que te llena de limitantes y de sobre pensar el futuro.

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Libera tus preocupaciones

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