Paola Andrea Hernandez co

07/02/2026

💡 No es lo mismo…
Hacer ejercicios que viste en internet ❌

Debes trabajar de la mano de tu fisioterapeuta de piso pélvico ✅

Cada cuerpo es único, y tu recuperación o fortalecimiento necesita una guía profesional adaptada a ti.
🔍 Evita lesiones, errores y pérdida de tiempo.
💪 Entrena de forma segura y efectiva.

📍 Tunja – Edificio Da Vinci, Cons. 516
📲 WhatsApp: +320 4057647

11/11/2025

📌 La rehabilitación de piso pélvico es muy importante tanto para hombres y mujeres. No todos terminan al tiempo que la persona quisiera📝. Cada cuerpo es único. Hay muchos factores como la fuerza donde unos la ganan más fácil que otros, todo depende de los síntomas. Es muy importante no interrumpir el tratamiento. Debes terminarlo hasta que tu 👩‍⚕️fisioterapeuta pélvica lo ordene. 🏠En casa es importante hacer los planes caseros. No pares de hacer tu ejercicio. Los músculos necesitan movimiento por toda la vida.

09/11/2025

Está felicidad es parte de la dedicación, compromiso y esfuerzo de todos. Orgullosa de ti hijo y de este gran equipo. Pasamos a semifinales. .olivares 🧡🖤⚽️

24/10/2025

24/08/2025

Si estás listo para tomar el control de tu bienestar, te invito a conocer más sobre los beneficios de la fisioterapia especializada.

📍 Consultorio 516, Edificio DaVinci
📞 Agenda tu consulta al 320 405 7647

¡Es hora de cuidar tu salud como te mereces!

22/08/2025

Las contracturas musculares pueden surgir por diversas razones, como el estrés, la falta de descanso o posturas incorrectas. 😖 Tu cuerpo te está pidiendo atención. Escucha las señales y toma acción para mejorar tu bienestar. 🧘‍♀️💪

👉 Si sufres de contracturas, ¡es el momento de actuar! La fisioterapia especializada puede aliviar el dolor y mejorar tu movilidad.

💬 ¿Te identificas con alguna de estas causas? Cuéntanos en los comentarios o agenda tu cita para un tratamiento personalizado. ¡Tu bienestar es lo primero! 🌟

🔗 Enlace en la bio para más información. 📲

19/08/2025

Si estás listo para tomar el control de tu bienestar, te invito a conocer más sobre los beneficios de la fisioterapia especializada.

📍 Consultorio 516, Edificio DaVinci
📞 Agenda tu consulta al 320 405 7647

¡Es hora de cuidar tu salud como te mereces!"

19/08/2025

✨ Cuéntanos en los comentarios:

¿Sabías que los hombres también deben cuidar su piso pélvico?

17/08/2025

El entrenamiento del suelo pélvico debe ser prescrito por un fisioterapeuta después de una valoración completa, donde se evalúan la fuerza, tono muscular y resistencia. Cada paciente es único, ¡y sus ejercicios también lo serán! 🌟

👉 ¿Sufres de dolor pélvico, incontinencia o debilidad? Es hora de darle a tu piso pélvico la atención que se merece. ¡Los ejercicios adecuados pueden mejorar tu bienestar físico y emocional!

📍 Visítame en el Edificio DaVinci, Consultorio 516, Tunja.
📲 Agendamiento fácil en el enlace de la bio.

🔑 ¡No esperes más, tu salud pélvica es prioridad! 💖

16/08/2025

¿Sufres de disfunción eréctil? 😞 La fisioterapia de suelo pélvico puede ser la solución que necesitas. Con tratamientos personalizados, podemos ayudarte a mejorar la circulación, fortalecer el área pélvica y recuperar tu bienestar. 💪

¿Cómo puedes empezar?
Contáctanos y agendemos tu primera consulta. ¡Recupera tu confianza y calidad de vida!

📲 WhatsApp: +57 320 405 7647
📍 Ubicación: Edificio DaVinci, Tunja

13/08/2025

Este problema suele ser común y uno de cada tres personas reconoce haberlo padecido...

Pasar mucho tiempo sentados es una de las principales causas.

12/08/2025

📌 ¡Guarda este post si pasas mucho tiempo en la misma posición! ⏳

¿Sabías que estar mucho tiempo en una misma posición puede causar dolor o tensión en tu suelo pélvico? 😣

🔹 El dolor pélvico y la tensión pueden ser provocados por malas posturas o estar sentado/a por largos períodos.
🔹 ¡Es hora de actuar! La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a aliviar estos problemas y mejorar tu bienestar.

🩺 Guarda este post para recordar que puedes cuidar tu suelo pélvico y mejorar tu calidad de vida.

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📍 Ubicación: Edificio DaVinci, Tunja
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