Salud y Vida Plus

Casa
Colombia
Tunja
Salud y Vida Plus

Salud Funcional con Adaptógenos y Nanotecnología.
🌿 15 años uniendo ciencia y naturaleza para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.

La sinergia entre estos y una buena alimentación es una combinación esencial para tu cuerpo. Nuestros productos Han sido probados en Colombia durante los últimos 12 años en miles de consumidores con diversos síntomas. Gracias a los prodigios que ofrece nuestra tierra, hemos obtenido excelentes resultados, aun en problemas de salud "crónicos" como: mala circulación, cálculos biliares, diabetes, migraña, gastritis, prostatitis, artritis; entre otros. Cuando hacemos una retrospección sobre la salud en el ser humano, se puede decir que con el paso del tiempo ha venido en decadencia, y aunque el factor más influyente es el estilo de vida (Ausencia de ejercicio y mala alimentación), es importante mencionar que la fuente "medicinal" era mucho más orgánica y natural en tiempos pasados. Según un artículo de medlinePlus, existe la posibilidad de que aquellas personas que toman con frecuencia antiinflamatorios sean más propensas a tener ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares, úlceras, sangrado, y gastritis entre otros, aunque no se busca desmeritar el uso de químicos en las medicinas convencionales puesto que su desarrollo y fines científicos son relevantes, es menester rescatar la influencia y eficacia del uso de productos naturales y orgánicos para el cuidado de nuestra salud. La Creación fue provista de grandes riquezas a favor del ser humano. Las plantas eran importantes aliadas de nuestros antepasados, cuando de salud se trataba. Esto es a lo que se conoce como "medicina alternativa" la cual mira al individuo como un todo y la relación entre sus diferentes órganos, enfocándose en las causas de la enfermedad y no solo en los síntomas, buscando "no adormecer" síntomas sino fortalecer el organismo, el sistema inmunológico y por ende beneficiar el estado de salud desde la raíz. Esa es la filosofía de Salud y Vida Plus, la cual tiene por objetivo, usar dichas riquezas para optimizar la salud sin efectos secundarios, sin crear adicciones y sin abrumar las finanzas del consumidor. Cuando usted compra productos Naturales, ya sea online o en tiendas naturistas pareciera que los precios son más elevados sin embargo cuando se contempla la disminución significativa de los efectos secundarios que pueden producir la medicina convencional, se dará cuenta de que el precio que usted paga no será un gasto sino una inversión. Para mayor información le invitamos a visitar nuestra página web en www.saludyvidaplus.com

También puede acercarse a nuestros puntos de venta
En Cali (oriente), Bogotá (Cedritos) y Tunja (Centro)

Con gusto le atenderemos

26/11/2025

¡STOP! Si tus venas se inflaman, duelen o se sienten pesadas, ESTO TE INTERESA.

Mi mamá pasó años con esta inflamación (mira el ANTES). Es una señal de MALA CIRCULACIÓN que no debes ignorar.

Después de encontrar la solución, en solo 21 días logramos esta increíble mejoría (DESPUÉS). Manos livianas, sin dolor y con circulación renovada. (Por cierto, la foto es real y sin filtros)

¡NO ES SOLO ESTÉTICA, ES SALUD!

Manda un WhatsApp con la palabra SECRETO y te cuento que suplementos usó: 📲 https://wa.me/+573215432511

25/10/2025

⚠️ Glutamato Monosódico (MSG)

Hablando de la salud hepática, es importante reconocer los ingredientes que, además de dañar el sistema nervioso y generar estrés oxidativo, también afectan directamente al hígado.
Uno de los más comunes y silenciosos es el glutamato monosódico (MSG), usado para potenciar el sabor en miles de productos procesados.

Efectos principales sobre el hígado:

Provoca inflamación y estrés oxidativo hepático.

Favorece la acumulación de grasa en el hígado.

Dificulta los procesos naturales de depuración y detoxificación.

Afecta el metabolismo de la glucosa y la sensibilidad a la insulina.

Contribuye a fatiga crónica y metabolismo lento.

Dónde se encuentra:
Sopas instantáneas, caldos, snacks, embutidos, comidas rápidas, salsas y todo producto “con mucho sabor”.

🧾 En etiquetas puede aparecer como:
Glutamato monosódico, E-621, proteína vegetal hidrolizada, extracto de levadura o saborizante natural.

⚠️ Evítalo si quieres proteger tu hígado, claridad mental y energía real.

Recomendación:
1. Prepara tus sazonadores en casa con ingredientes naturales
2. Hora de un muy buen Detox hepático. Lo estamos haciendo en casa, con muy buenos resultados. Escríbeme y te cuento como

24/10/2025

El Hígado: el laboratorio silencioso del cuerpo

El hígado filtra y limpia la sangre, neutraliza toxinas, metaboliza grasas, proteínas y carbohidratos, regula hormonas y energía. Realiza más de 500 funciones vitales sin descanso.

Pero cuando se sobrecarga —por exceso de azúcar, alcohol, fármacos, estrés o inflamación— todo se descompensa. No imp si eres delgado o tienes sobrepeso: incluso los flacos pueden tener hígado graso o inflamado.

Un hígado saturado se nota: cansancio constante, digestiones pesadas, niebla mental, piel opaca, caída del cabello, desequilibrios hormonales, ansiedad, metabolismo lento, retención de líquidos y dificultad para concentrarse. Es como si el cuerpo funcionara a medias.

El hígado es tu filtro vital. Si está limpio, todo fluye: energía, piel, mente y digestión. Si no, el cuerpo entero se estanca.

Cuidarlo no es opcional, es urgente .
Mi familia y yo, lo cuidamos además de la nutrición, con un kit detox a base de plantas, adaptogenos y nanotecnologia. Tu ¿como lo haces?

22/10/2025

¿GULA?

No siempre comemos por hambre…
A veces lo que el cuerpo busca es calma, pausa o consuelo

Este mini test clínico puede revelar si comes por necesidad o por gula emocional.

Encuéntralo en los comentarios y descúbrelo. 👇👇👇👇

20/10/2025

Transformar la gula – sin castigo, sin prohibición

No se trata de dejar de comer.
Se trata de dejar de pelear contigo.

La gula no desaparece con fuerza de voluntad, sino cuando aprendes a escuchar lo que hay detrás.

Cada vez que sientas ese impulso,
no corras a negarlo ni a juzgarlo.
Solo detente un momento.
Respira.
Pregúntate con honestidad:

¿Qué estoy necesitando ahora?

A veces será descanso.
Otras, una pausa, o una emoción que no has nombrado.
Y si realmente es hambre, que sea un acto consciente, no un impulso automático.

Haz las paces con la comida.
Come despacio, con atención, sin distracción.
El cuerpo agradece cuando lo tratan con respeto, no con castigo.

El equilibrio no llega prohibiendo,
llega cuando aprendes a nutrirte en todos los sentidos: con alimento, pero también con calma, conexión, silencio y amor propio.

Sanar la gula no es comer menos,
es aprender a vivir más presente.

18/10/2025

La gula biológica – cuando el cuerpo también pide

No toda la gula viene del alma.
A veces viene del cuerpo.
Y no es que “falle la voluntad”… es que la biología está desbalanceada.

Cuando comes algo muy dulce o refinado, el azúcar sube rápido y luego cae igual de rápido.
Esa bajada deja al cuerpo confundido y hambriento de nuevo, aunque acabes de comer. Y ahí aparece el impulso: “necesito algo más.”

Cada pico de glucosa genera un pequeño “subidón” de dopamina,
la misma sustancia que se libera con el placer. Por eso, cuanto más lo repites, más lo busca tu cerebro.

Tu intestino también participa:
las bacterias que más alimentas con azúcar o harinas,
empiezan a pedir más de eso —no tú, ellas.

Y si sumas el estrés, el poco sueño o la falta de proteína, tu cuerpo queda sin energía estable.
Entonces no es gula emocional,
es simplemente una necesidad física mal interpretada.

No es flojera.
No es falta de control.
Es un cuerpo pidiendo equilibrio.

Cuando lo comprendes, dejas de pelear contigo. Y empiezas a escuchar a tu biología sin juzgarla.

La gula también tiene cuerpo.
Y entenderlo es el primer paso para sanar sin culpa.

17/10/2025

La gula emocional – el vacío que se disfraza de hambre

A veces no tenemos hambre…
Tenemos un vacío.

Pero el cuerpo no sabe cómo llenarlo,
y lo primero que encuentra es comida.

Ese impulso de abrir la nevera, picar algo sin razón o buscar dulce después de comer no siempre es hambre física.
A veces es una emoción pidiendo atención.

La gula no nace del estómago, sino del corazón cansado, de una mente que necesita calma, de una soledad que se disfraza de apetito.

Cuando algo duele, el cerebro busca alivio rápido. Y comer —por unos segundos— apaga el ruido.
Pero después llega la culpa…
y el vacío sigue allí, solo que un poco más profundo.

No necesitas más fuerza de voluntad.
Necesitas escucha interna.

Pregúntate con honestidad:
“¿Qué estoy necesitando de verdad cuando quiero comer sin hambre?”

A veces la respuesta no es comida,
sino un abrazo, descanso o un poco de paz.

La gula no se vence con dieta.
Se disuelve con consciencia.

14/10/2025

¿Antojos o Ansiedad?

Lo que te digo a continuación, los psicólogos lo conocemos como condicionamiento clásico y tal vez te sea útil.

Pávlov demostró que el cerebro puede asociar un estímulo neutro (como una campana) con una respuesta automática (salivar por comida).Con el tiempo, solo el estímulo bastaba para provocar la reacción, aunque no hubiera comida real. (El perro de Pavlov)

Los antojos funcionan igual: el cerebro asocia señales —hora, emoción, lugar, incluso personas— con comer.
Cuando rompes esa secuencia, estás descondicionando la respuesta pavloviana, reeducando al cerebro para que el estímulo ya no active el impulso.

Ahora en la parte practica:

Cada vez que surja un antojo, detecta qué lo disparó y cambia la rutina de inmediato: toma agua fría, da una breve caminata o respira profundo 6 segundos.

Así rompes el condicionamiento y el cerebro aprende que ese estímulo ya no lleva a comida. En pocos días, los antojos pierden poder.

No es mágico, requiere de determinación pero es totalmente posible

14/10/2025

Masticar bien cambia tu digestión (y más de lo que imaginas)

Muchas veces comemos rápido sin darnos cuenta, pero la digestión realmente empieza en la boca.
Al masticar despacio, los alimentos se mezclan con la saliva, que contiene amilasa, una enzima que inicia la descomposición de los carbohidratos.

Pero lo interesante es todo lo que ocurre después 👇

✅ Ayudas a tu sistema digestivo a trabajar menos y absorber mejor los nutrientes.
✅ Reduces los gases y la hinchazón, porque llega menos alimento sin procesar al intestino.
✅ Equilibras la glucosa y la ansiedad, ya que das tiempo al cerebro para registrar saciedad.
✅ Favoreces tu microbiota intestinal, el corazón de tu salud metabólica.

Tip: intenta dar entre 20 y 30 mordidas por bocado.
Verás cómo cambia tu digestión, tu energía y hasta tu estado de ánimo.

13/10/2025

Los alimentos refinados disparan dopamina, el neurotransmisor del placer, igual que una droga. Esto crea un ciclo de antojos y bajones.

Durante 3 días, comer solo carne, huevo y queso (método Dr Frank Suárez), ayuda a reducir esos picos de dopamina y resetear el cerebro, rompiendo la dependencia y estabilizando el apetito. Si tienes dudas escríbeme y te apoyo

12/10/2025

Muchos creen que el café se debe evitar, pero en realidad es una bebida muy antioxidante y rica en polifenoles. No solo no hace daño, sino que mejora la sensibilidad a la insulina y protege el metabolismo. La clave: debe tomarse solo, sin leche ni edulcorantes, y máximo 2/3 tazas al día.

Personalmente me encanta el café con adaptógenos como ginseng, reishi y probióticos. Escribime y te cuento cómo este café puede ayudar a tu memoria y enfoque a largo plazo.

10/10/2025

¿Que tiene que ver la luna con la desparasitacion?

La luna influye en los líquidos de la Tierra (como las mareas) debido a su fuerza gravitacional, y aunque su efecto en los seres vivos es más sutil, también afecta los fluidos del cuerpo —sangre, linfa y jugos intestinales.

Durante la luna llena, esos fluidos tienden a expandirse, lo que activa el metabolismo y también estimula la movilidad de los parásitos intestinales, que suelen desplazarse hacia las zonas donde se reproducen o alimentan con más facilidad. Por eso, en esos días muchas personas y animales presentan más síntomas como gases, picazón o malestar digestivo.

En cambio, durante la luna menguante, el cuerpo entra naturalmente en una fase de eliminación y depuración. Los líquidos descienden, los parásitos se vuelven menos activos y se desprenden con mayor facilidad. Por esa razón, los tratamientos antiparasitarios suelen ser más efectivos en luna menguante o luna nueva, cuando el organismo expulsa con mayor eficiencia y los parásitos están más vulnerables.

En resumen, la luna influye en los ritmos biológicos y en la actividad de los parásitos; aprovechar la fase menguante mejora la limpieza interna y potencia el efecto de la desparasitación.

Dirección

Centro
Tunja

Página web

http://www.saludyvidaplus.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Salud y Vida Plus publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.