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Psi.Sandrahernandez

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Servicio de salud mental

27/05/2026

Acompañar procesos me ha enseñado algo importante: no podemos vivir en paz mientras nuestra mente vive en guerra constante. 💭🩵🫯

26/05/2026

Recordatorios incómodos ✍🏻✨
¿Qué otro recordatorio me faltó? 🙂‍↕️ déjamelo en los comentarios

25/05/2026

Hacerte cargo de tus decisiones y tomar las riendas de tu vida, siempre será la mejor demostración de amor 🥰

23/05/2026

El trabajo del psicólogo no es solo en consulta…
Es mucho más.. ✍🏻🫰🏻
♥️

19/05/2026

En tu proceso todo es válido, tu proceso es tuyo….
✍🏻 Es en tu tiempo y a tu ritmo…
❤️‍🔥 Recuerda que cada esfuerzo cuenta
CrecimientoPersonal Motivacion PsiSandraHernandez SaludEmocional VidaReal

14/05/2026

La terapia es un 50/50 🌈✨
🫰🏻No es magia…
🫯 su solución no es inmediata…
Es un cambio y crecimiento constante 🌪️✍🏻

13/05/2026

No es solo un juego, es entrenamiento en funciones cognitivas, tolerancia a la frustración, regulación emocional, motricidad fina y gruesa… 🫰🏻🫶🏻🌈✨
👧 Dedicarle tiempo de calidad siempre será un beneficio para la salud mental de los más pequeños, ahora no lo entiendes… Pero cuando crezcan entenderás…
Sus bases dependen de ti 🧑‍🧑‍🧒

13/05/2026

¿Listo para dar el primer paso fuera de tu rutina? ✨ El verdadero crecimiento comienza cuando te atreves a explorar más allá de lo conocido. Este está diseñado para inspirarte a probar cosas nuevas, desafiar tus límites y descubrir una versión más audaz de ti. Pequeños cambios diarios pueden llevar a transformaciones increíbles. ¿Cuál de estas actividades te emociona más empezar? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

10/05/2026

Uniéndome al trend

25/01/2026

✨ Este taller fue un espacio para pausar, escucharnos y mirar con más honestidad lo que hoy necesitamos.
Cada visión board refleja procesos internos, no metas perfectas.
Refleja deseos que merecen tiempo, cuidado y compasión.
Gracias por confiar, por abrirse y por permitirse construir desde lo que sienten, no desde la exigencia.
Que este sea solo el inicio de un camino más consciente y amable contigo 🌱
Recuerda…
“No tiene que ser perfecto, solo tiene que ser tuyo”

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Turbaco, Bolívar
Turbaco

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