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Centro especializado en salud mental
🧠 Psicología | Psiquiatría
🛑 Tratamiento de adicciones
Acompañamiento para personas y familias

20/04/2026

Hablar de autismo también es aprender a comprender.

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) hace parte de las condiciones del neurodesarrollo y puede manifestarse desde la primera infancia, influyendo en la forma en que una persona se comunica, se relaciona y percibe el mundo.

Cada niño dentro del espectro es diferente, por eso es importante dejar de lado los mitos y acercarnos desde la información, la empatía y el respeto.

17/04/2026

El desarrollo infantil no siempre se expresa con palabras.

El contacto visual, el lenguaje y la forma en que un niño interactúa con su entorno son parte clave de su desarrollo emocional y social.

Cuando estas áreas presentan cambios, ausencia o dificultad, no se trata de alarmarse… pero sí de observar con mayor atención.

Detectar a tiempo permite acompañar mejor.

15/04/2026

La salud mental en la infancia también necesita atención.

Muchas veces pensamos que los niños “solo están creciendo”, pero su bienestar emocional es tan importante como su desarrollo físico.

Según UNICEF, en Colombia el 44,7% de los niños y niñas presentan afectaciones en su salud mental, y a nivel mundial, más de 168 millones de niños requieren apoyo en este aspecto.

No se trata de alarmarse, sino de observar, entender y acompañar a tiempo.

11/04/2026

Hicimos parte de la jornada del Hospital Local San Martín de Loba, sumando esfuerzos por el bienestar de la comunidad.

Durante este espacio, acompañamos desde el área de salud mental, brindando orientación y generando conciencia sobre la importancia del cuidado emocional en todas las etapas de la vida.

08/04/2026

Durante mucho tiempo muchas personas aprendieron a ignorar lo que sentían y a esperar a que todo simplemente pasara.

Pero algunas emociones no desaparecen solo con el tiempo.

El agotamiento emocional, la tristeza constante o la sensación de estar abrumado pueden ser señales de que algo necesita atención.

Escuchar lo que sentimos y buscar apoyo cuando es necesario también forma parte del cuidado de la salud mental.

06/04/2026

¿Ansiedad o depresión? No es lo mismo… y entender la diferencia puede hacer una gran diferencia.

A veces se confunden, pero no se sienten igual ni se viven igual.

En este video te explico cómo identificarlas de forma clara.

Dale play ▶️ y cuéntame: ¿ya conocías estas diferencias?

02/04/2026

Hoy no solo es una fecha, es un recordatorio 💙

En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo aprendemos que la empatía no es opcional, es necesaria. Cada persona en el espectro ve, siente y vive el mundo de una manera única… y eso no necesita ser corregido, necesita ser comprendido.

Hablemos más, juzguemos menos. Escuchemos, incluyamos y respetemos. Porque la verdadera inclusión no es adaptar a alguien al mundo, es adaptar el mundo para todos 🌍✨

01/04/2026

Muchas personas crecieron escuchando frases como “ya pasará”, “no es para tanto” o “sé fuerte” cuando estaban atravesando momentos difíciles.

Con el tiempo, algunas personas aprendieron a guardar lo que sienten o a restarle importancia a sus emociones.

Sin embargo, reconocer lo que sentimos y entender nuestras emociones también es parte del cuidado de la salud mental.

Hablar sobre lo que vivimos, buscar apoyo y permitirnos sentir puede ayudarnos a comprender mejor lo que está pasando.

💬 ¿Alguna vez escuchaste la frase “ya pasará” cuando eras niño?

31/03/2026

A veces no nos damos cuenta de que estamos agotados hasta que la mente nos lo hace sentir.

Escuchar lo que sentimos y permitirnos hacer una pausa es una forma de cuidar nuestra salud mental.

En CadVida IPS promovemos la importancia de reconocer estas señales y actuar a tiempo.

💬 ¿Cómo sabes que tu mente necesita un respiro?

30/03/2026

No, no es “cambiar de humor”.

El trastorno bipolar no es algo que se elige, ni algo que se controla “echándole ganas”.

Es vivir entre extremos:
días donde todo va demasiado rápido…
y otros donde todo pesa demasiado.

Y aun así, muchas personas lo enfrentan en silencio, cargando además con prejuicios que no deberían existir.

💜 Hablar de esto importa.
💜 Informarnos cambia la forma en que tratamos a los demás.

Porque entender también es una forma de apoyar.

Si llegaste hasta aquí, ya estás haciendo la diferencia.

👉 Comparte este post y ayudemos a romper el estigma.

30/03/2026

La confianza no se exige, se construye.

En el proceso terapéutico con adolescentes, uno de los momentos más importantes es cuando poco a poco empiezan a sentirse seguros para hablar, expresarse y mostrarse tal como son.

No ocurre de un día para otro.

Es el resultado de un espacio sin juicios, de escucha y de respeto.

27/03/2026

Hablar de salud mental no siempre es fácil.

A muchos nos enseñaron a callar, a “ser fuertes”, a no incomodar a otros con lo que sentimos.

También aparece el miedo:
a no ser entendidos, a ser juzgados o a sentirnos vulnerables.

Por eso, muchas veces preferimos guardar lo que pasa por dentro… aunque pese.

Pero hablar no es una debilidad.
Es una forma de empezar a entender lo que nos pasa.

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