07/04/2026
🌍💙 Día Mundial de la Salud 💙🌍
La E.S.E. Hospital El Salvador de Ubaté se une a la conmemoración del Día Mundial de la Salud, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar físico, mental y emocional.
Hoy recordamos que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de equilibrio integral que se construye día a día con hábitos saludables.
✨ Recomendaciones para cuidar tu salud:
✔️ Mantén una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras.
✔️ Realiza actividad física al menos 30 minutos al día.
✔️ Duerme bien y respeta tus horas de descanso.
✔️ Mantén al día tus controles médicos.
✔️ Evita el consumo de tabaco y alcohol.
✔️ Cuida tu salud mental: habla, expresa y busca apoyo cuando lo necesites.
✔️ Practica hábitos de higiene como el lavado frecuente de manos.
💬 Desde nuestra institución reafirmamos el compromiso con el bienestar de toda la comunidad, brindando servicios de salud con calidad, humanización y responsabilidad.
👨⚕️👩⚕️ ¡Cuidar tu salud es un acto de amor propio y de responsabilidad con quienes te rodean!