Claudia Balbín Psicología holística y Coach Personal

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Este es un espacio destinado a brindar consejos y tips de crecimiento y desarrollo personal, técnicas y prácticas holísticas y psicológicas, así como información de terapias, talleres y cursos sobre estos temas.

01/12/2025

No Rechaces Lo Que Sientes. Honra Tus Emociones. Reflexión Para El Alma.
No hay emociones “negativas”.
Cada emoción trae una sabiduría profunda: tristeza para descansar, rabia para poner límites, miedo para protegerte.
Cuando las escuchas, empiezas a sanar en serio.
Guarda este mensaje para recordarlo cuando lo necesites. 🌿✨


30/11/2025

Detente... Respira! Respirar Para Sanar. Reflexión Corta Para El Alma.
Respirar consciente es una herramienta poderosa para regular tu mente y tu sistema nervioso.
Cuando inhalas profundo, tu cuerpo entiende que estás a salvo.
Respira lento… vuelve a tu centro.
Guarda este video cuando necesites calma. 🌬️✨


30/11/2025

Por Qué Temes Que Se Vayan?. Reflexión Corta Para El Alma.

La herida del abandono hace que temas quedarte sola, incluso cuando ya no estás en peligro.
Sanarla es volver a ti, cuidarte, sostenerte… y entender que no tienes por qué abandonarte nunca más.
Guárdalo si lo necesitas. 🤍✨

29/11/2025

No Eres Tú Pasado. Reflexión Corta Para El Alma.
Tu pasado no dicta tu destino.
Lo que viviste ya no tiene por qué repetir tu historia.
Hoy tienes el poder de elegir diferente, sanar y reconstruirte con amor. 💛✨
Guárdalo si estás en ese proceso.


29/11/2025

El Poder Del Ritual. Reflexión Corta Para El Alma.

El ritual no es el objeto, es el acto consciente.
Cada gesto intencional es un “sí” para ti misma.
Tu energía merece estos espacios sagrados.

28/11/2025

Naturaleza: Tu Refugio Sagrado. Reflexión Corta Para El Alma.

La naturaleza no te pide nada, solo te abraza.
Ahí vuelves a respirar, a sentir, a recordar quién eres.
La naturaleza es hogar.

28/11/2025

NO Todo Está En Tus Manos. La Paz Está En Aceptar. Reflexión Corta Para El Alma.

A veces la vida te pide soltar lo que no puedes controlar.
Aceptar no es renunciar: es elegir paz sobre lucha.
Respira… no todo depende de ti.
🌿 Si te ayudó, guarda este reel.



⏰ Horarios ideales:

27/11/2025

Tu Calma Empieza Aquí.
🌻Callar También Es Curar

El silencio es un refugio.
Te conecta, te calma, te revela lo que tu mente no alcanza a escuchar.
Detenerte no es perder tiempo: es sanarte.
🌿 Si te hizo bien, guárdalo.

27/11/2025

Cuando El Cambio Llama a la Puerta. El Cambio Te Está Puliendo

A veces el cambio duele… pero no porque te esté quitando algo.
Te está preparando para tu próxima versión.
Confía. Lo que viene es mejor. 🤍✨

26/11/2025

Del Rechazo Al Amor Propio. Tu Autenticidad Te Libera

La herida del rechazo te hizo esconderte… pero no naciste para ser pequeña.
Mereces amor, presencia y aceptación real.
Sanar esta herida es un acto profundo de amor propio. 🌿🤍
Guarda este reel si estás en proceso.

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Abrazo del alma!!!Matilde Guillen, Mely Araya, Soraya ...
26/11/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!
Abrazo del alma!!!
Matilde Guillen, Mely Araya, Soraya Marín Tello, Rosy Armenta, Josefina Arias, Jesus Salinas, Gloria Labarca, Lili Vela, Brenda Cisneros, Delvalle Jeres, Yesenia Martinez, Sandra Rangel

25/11/2025

Un Día a La Vez. Pequeños Pasos, Gran Sanación

Sanar no es lineal.
Algunas veces avanzas, otras te detienes… pero siempre estás creciendo.
Celebra tus pasos, incluso los pequeños.
Cada día cuenta en tu proceso.

👉 Comparte este reel con alguien que necesite un recordatorio suave.

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