19/07/2023
¿Cuántos minutos de tu día pasas sintiéndote? ... hace un par de miles de años, los seres humanos debíamos utilizar el cuerpo para recorrer grandes distancias, íbamos a recoger agua, a recolectar alimento, a resguardarnos ¡Hoy, no nos movemos! No hay necesidad, todo está al alcance del celular. En cambio de esto, la mente está activa todo el tiempo pensando cualquier cantidad de cosas… ¿cuál es mi siguiente objetivo? ¿En qué la embarré? ¿cómo puedo conseguir más dinero? ¿cómo resuelvo este o aquel problema? … todo el tiempo estamos habitando la mente … y el cuerpo entró en deshuso.
El cuerpo es la herramienta que yo como ser humano tengo para experimentar la vida, para sentir, para excitarme, para calentarme, para enfriarme, para vibrar. Si conscientemente yo lo siento, como si mi vida estuviera sucediendo momento a momento con cada sensación, la vida misma migraría de la mente al cuerpo y se alcanzaría un equilibrio. Si logras centrar la atención en tu cuerpo, cuando entres a un encuentro, cada sensación se intensificará, si algo te molesta lo podrías cambiar de inmediato, si algo te gusta repetirlo para recibir placer …. Para lograr estar en ese nivel de conexión con tu cuerpo, necesitas sentirlo momento a momento y dejar de pensar tanto, vivir tu sexualidad como si fuera una meditación en movimiento, en donde las sensaciones y la respiración son tu ancla para estar en el ahora.
