Nutrizioon - Nutrición Funcional & Bienestar

22/07/2025

El intestino no solo se inflama por gluten o por ciertos alimentos…

También se inflama por lo que no has sanado,
por lo que callas,
por lo que tu espíritu dejó de sentir… o de expresar.

Porque vivir en modo supervivencia,
también inflama.

Cuando tu cuerpo reacciona sin razón aparente,
tal vez no necesitas solo una dieta…
sino una reconexión profunda con tu alma y tu verdad.

🧘‍♀️ Aquí, la nutrición no es solo para el cuerpo.
También es para el alma.

10/07/2025

¿Inflamación, gases, digestión lenta, cambios en el ánimo o el sueño?
Cuando hay desequilibrio en la microbiota, inflamación y una mucosa intestinal dañada, ningún “remedio rápido” va a funcionar de verdad.

🔬 La combinación de:
✨ Glutamina + Probióticos multiespecie + Zinc + Magnesio
puede ayudarte a:
✅ Reparar el intestino
✅ Reducir la inflamación
✅ Reforzar la inmunidad intestinal
✅ Calmar el sistema nervioso
✅ Mejorar digestión, sueño y estado de ánimo
Solo necesitás información real y una estrategia que trate la raíz del problema.
Tu intestino puede sanar. Y cuando sana, todo mejora.

👉 Escribime si querés una guía personalizada para empezar hoy.

10/07/2025

Tu sistema inmune es tu primer escudo, pero no se fortalece con suerte ni improvisación.

La ciencia es clara:
La combinación de Vitamina D3 + Zinc + Omega 3 ha demostrado:

- Activar la inmunidad innata
- Disminuir el riesgo de infecciones respiratorias
- Regular la inflamación crónica silenciosa

Combinaciones de estos suplementos muestran fortalecimiento de la inmunidad innata, reducción de infecciones respiratorias y mejora de la modulación inflamatoria (Martineau et al., 2017; Calder et al., 2020).

Y lo mejor: es una estrategia simple, accesible y con evidencia real detrás.
No esperes a enfermarte para empezar a cuidarte.
Contactame si querés una asesoría personalizada para fortalecer tu sistema inmune desde la raíz, con nutrición funcional y suplementación inteligente.

10/07/2025

¿Te sientes agotada al despertar, con ansiedad sin razón o con hambre descontrolada por la noche?

Tu sistema nervioso podría estar en modo supervivencia constante, elevando tu cortisol y bloqueando funciones vitales: digestión, descanso, hormonas.

🌿 En un estudio clínico de 60 días, el uso de 600 mg diarios de extracto de Ashwagandha redujo significativamente el cortisol y mejoró la percepción de estrés (Chandrasekhar et al., 2012).

💚 No es magia. Es adaptación biológica con evidencia.

👉 Si sientes que tu cuerpo está atrapado en un ciclo de ansiedad, agotamiento o insomnio, la ashwagandha puede ser una gran aliada.

💬 Escríbeme si necesitas una guía segura y funcional para recuperar tu equilibrio desde adentro.
Linea de atencion para asesorias Wathsapp: +57 3005134195

09/07/2025

Muchas personas con ansiedad, insomnio o fatiga crónica tienen algo en común: deficiencia de magnesio.
Esta carencia altera tu sistema nervioso, tus músculos, tu sueño, hasta tu digestión…

💊 En una revisión de 18 estudios (Boyle et al., 2017), se demostró que el Magnesio bisglicinato tiene un efecto ansiolítico comprobado (es decir, ayuda a calmar la ansiedad y el nerviosismo) y mejora la calidad del sueño.

🔍 Lo que sientes tiene una explicación fisiológica.

🌿 No es cuestión de voluntad. Es bioquímica mal nutrida.

👉 Si vives tensa, con dolores o ansiedad nocturna, quizás necesitas menos culpa y más magnesio.

Se estima que hasta 8 de cada 10 personas no consumen suficiente magnesio a diario.
❤️ ¿Qué puedes hacer?
✔ Aprende a identificar los síntomas de deficiencia
✔ Mejora tu alimentación con alimentos ricos en magnesio
✔ Considera suplementarlo de forma responsable
✔ Escucha tu cuerpo y responde con amor, no con exigencia

30/06/2025

Tal vez no necesitas más fuerza de voluntad.
Ni más medicamentos.
Ni más esfuerzo.

🌿 Tal vez lo que necesitas es aprender a escuchar a tu cuerpo…
y comenzar a nutrirte desde el amor, no desde la exigencia.

En Nutrizioon acompaño a personas con condiciones de salud a transformar su bienestar desde la raíz:
💜 con nutrición real, compasiva y consciente.

📲 Escríbeme al WhatsApp y agenda tu espacio ✨
Tu cuerpo no te está fallando, te está hablando.

# consultoriasonline

30/06/2025

¿Te hablas con amor después de comer? 💭
A veces, no es lo que comemos… es lo que nos decimos después.
El diálogo interno después de cada comida puede estar sanando o saboteando tu bienestar.
Es momento de cambiar la conversación.
Hoy, dejo de hablarle a mi cuerpo con culpa y empiezo a hacerlo con amor. 🌿

Cambia tus palabras, cambia tu energía, y verás cómo todo se transforma.
¿Te atreves a elegir el amor sobre la culpa?

🔁 Comparte si alguna vez te has sentido así.
Y recuerda… el camino hacia una relación sana con la comida comienza por hablarte con compasión. 💚

29/06/2025

El equilibrio lo es todo.
No eres más saludable por restringirte; eres más saludable cuando tu estilo de vida es sostenible sin agotarte emocional ni físicamente. 🌿

En Nutrizioon creemos en la nutrición funcional que integra cuerpo, mente y alma, con un enfoque 100 % basado en evidencia científica y respeto por tu bienestar emocional.

Guarda este reel para recordarlo cada día y compártelo con quien necesita soltar el perfeccionismo.

👉 ¿Conoces nuestro enfoque de salud integral? Dale Me gusta y síguenos para descubrir cómo nutrirte sin sacrificios extremos. 💚

27/06/2025

HE PROBADO DE TODO… Y AÚN ME DUELE EL ESTÓMAGO.
Pastillas, jugos verdes, “dieta para el colon”, tratamientos médicos, test de intolerancias…
Nada ha funcionado del todo. Y cada vez parece más confuso. 😔
👉 La verdad que pocos dicen es que muchas veces el problema no está solo en tu estómago.
Tu cuerpo grita lo que tu mente y tu sistema nervioso llevan años callando.
🌱 En NUTRIZIOON abordamos lo que nadie más está mirando:
¿Cómo influye el estrés y las emociones reprimidas en tu intestino?
¿Qué alimentos estás tolerando o inflamando por acumulación emocional y no solo por intolerancia?
¿Qué deficiencias de micronutrientes están agravando tu dolor digestivo?
¿Sabías que tu intestino está profundamente conectado con tu sistema nervioso central?
💚 Nuestro enfoque no es más de lo mismo.
Es ciencia, alma y nutrición funcional trabajando juntas.
Porque sanar tu intestino es también sanar tu historia, tu energía y tu forma de cuidarte.
✨ Agenda tu valoración hoy. Te escuchamos con atención, sin juicios, con propósito.

03/07/2022

Envíos a todo el país. Wathsapp 3114118377
La gastritis es una de las enfermedades más comunes relacionados con la alimentación proinflamatoria , y que puede estar relacionada con todas las enfermedades crónicas de las cuales dependen de un síndrome de mala absorción intestinal entre otros, la gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago. Esta inflamación generalmente se produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de las úlceras estomacales , el consumo de medicamentos, malos hábitos alimentarios , determinados analgésicos y beber demasiado alcohol también pueden contribuir a la gastritis.

✅KOLINA: Sus principales ingredientes son extracto de piña y coco, la piña contiene magnesio y bromelina que es una enzima proteolítica la cual promueve la eliminación de microrganismos y favorece la salud digestiva, además cumple con una función antifúngico porque tiene la capacidad de evitar el crecimiento de hongos , además permite una óptima absorción de nutrientes, evita la candidiasis y Combate el Helicobacter Pylori.
✅PROBIOTIC : Los probióticos son microorganismos (hongos y en especial bacterias) beneficiosos. El término «prebiótico» se refiere a ingredientes fermentados selectivamente que dan lugar a cambios específicos en la composición y/o la actividad de la flora gastrointestinal, confiriendo así beneficios a la salud del gastrointestinal, estos son los responsables de mantener una flora intestinal saludable, que vive en sincronía con el resto de nuestro cuerpo , La disminución de colonias bacterianas beneficiosas puede ser el origen de diferentes problemas de salud, en especial alteraciones gastrointestinales.
Los probióticos le devuelven a nuestro intestino ciertas poblaciones de bacterias y otros microorganismos “buenos” capaces de ayudarnos a mantener nuestra salud en general, Favorece la digestión, Mejora el síndrome de intestino irritable, y la enfermedad de Crohn, mejora de la salud estomacal y intestinal

✅ FIBER´NPLUS: Su presentación es una mezcla en polvo que contiene inulina de agave (fibra soluble), fibra de avena, salvado de maíz, polvo de papaya, fibra de soya, polvo de ciruela, polvo de betabel, lactobacillus acidophilus y casei, vitaminas C y D, además de minerales: calcio, magnesio, cobre y manganeso. Con estevia, endulzante de origen natural, La inulina de agave cual es una fibra soluble que tiene acción probiótica. Contiene vitamina C, el cual es un coadyuvante en la neutralización de los radicales libres lo cual disminuye el estrés oxidativo mejorando notablemente la salud gastrointestinal.

03/07/2022

KIT MENTE SANA , Con este KIT contiene Súper MICRONUTRIENTES para la salud cognitiva
✅ COGNOS: contiene Colina, la colina puede ayudar a que el aprendizaje sea mas rápido ya que mejora la función mental, Además, participa en la elaboración del neurotransmisor acetilcolina, sustancia que transmite información de una neurona a otra.
La colina también favorece la adecuada transmisión de impulsos del cerebro a través del sistema nervioso. además contiene glicina, vitaminas del complejo B y taurina , lo cual Favorece el flujo de información cerebral y por lo tanto Estimula la memoria y favorece la supervivencia neuronal

✅ ROBIOTIC Y FIBER´NPLUS: La fibra favorece la eliminación de toxinas , los probióticos Alimentan el tu intestino y por ende tu cerebro, aumentan tu flora bacteria buena y reduce la inflamación , un intestino sano fomentar un cerebro más sano.

✅ESTAR BIEN: Contiene fibra de manzana, vitaminas del complejo B: riboflavina B2, niacina B3, ácido pantoténico B5, piridoxina B6, ácido fólico B9, B12, vitaminas C y E, además de minerales: cobre, zinc y cromo , Son grandes aliados para el cerebro y mejora el rendimiento intelectual , . Funciona como antidepresivo y Previene enfermedades neurodegenerativas.

03/07/2022