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AVENA conoce sus propiedades y beneficios para la salud
Conoce todos los beneficios de la ingesta diaria de la AVENA 🍃🌱👨⚕️
1. Ayuda a perder peso
Un buen desayuno a base de avena mantendrá satisfecho a tu estómago durante más tiempo que si tomases un cereal procesado. La avena es fuente de carbohidratos de absorción lenta, es decir, que te mantiene saciada y te quita las ganas de comer durante bastante tiempo.
2. Controla los niveles de azúcar en sangre
Esto, sin duda es una buena noticia para las personas que sufren diabetes, ya que, al ser una buena fuente de fibra, la avena ayuda a reducir la absorción de azúcar en el intestino, y por tanto, también disminuye los niveles en la sangre
3. Mejora la digestión
La avena es un cereal aconsejado para personas con estreñimiento debido a su alto contendió en fibra soluble, que facilita el tránsito intestinal. Ayuda a digerir los alimentos y regula nuestro sistema digestivo llegando incluso a mejorarlo
4. Colesterol a raya
Un componente de la avena llamado Beta-glucano(fibra) actúa de manera beneficiosa para las personas que tienen el colesterol alto. Consumirla a diario es una buena forma de bajar los niveles de triglicéridos y colesterol "malo" en sangre.
Además, es buena para el corazón, ya que contiene gran cantidad de ácidos omega 3 y linoleicos (grasas buenas) que ayudan también a aumentar el colesterol bueno. Tanto el consumo de cereales integrales como el de fibra reducen el riesgo de tensión arterial alta y el de tener un ataque cardiaco
5. Gran fuente de energía y protección
Es recomendable consumirla a primera hora de la mañana o antes del mediodía, especialmente para las personas que pasan muchas horas fuera de casa. Como añadido, la avena ayuda a reforzar el sistema inmunitario
6. Previene enfermedades
El consumo de avena previene el hipotiroidismo, ya que contiene yodo, mineral que hace funcionar correctamente la glándula tiroidea. Además, las propiedades expectorantes y mucolíticas de la avena, mejoran los p
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Leche de ALMENDRAS sus componentes y beneficios para nuestro organismo..🍶👩⚕️🌱
Conoce los grandes beneficios de la leche de almendras y la importancia de usarla regularmente en tu dieta para fortalecer tu organismo y proteger tu sistema cardiovascular...🌾👨⚕️🌱🍶🍃
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Leche de almendras 100% natural fortalece tu sistema inmunológico para enfrentar el COVID-19
¡ Descubre los Beneficios de la leche de almendras! 🍶 🍃🍃🍂
🍂La leche de almendras tiene la misma consistencia que la leche de vaca, pero no tiene gluten, ni lactosa ni colesterol, y es rica en vitaminas y minerales.
🍂Tiene un alto contenido de vitamina E, un antioxidante natural que ayuda a prevenir el cáncer.
🍂 Comparte alguna propiedades con la leche de soya, su contenido calórico es bastante más bajo. 🍂Alto nivel de fibra natural tanto soluble como insoluble. 🍂También, contiene vitamina D y A, proteínas, omega 6, zinc, calcio, hierro, magnesio y potasio. 🍂Su bajo índice calórico facilita la pérdida de peso.
🍂Mejora los niveles de colesterol bueno HDL, reduciendo el malo LDL
🍂Fortalece el corazón.
🍂Favorece la absorción de azúcares y grasas de los intestinos.
🍂Es adecuada para los intolerantes a la lactosa.
🍂Se recomienda para tratar las diarreas y vómitos gracias a su alto nivel de potasio.
🍂Protege la pared de los intestinos, regulando las funciones gástricas.
🍂Ayuda a que el pelo y las uñas estén más fuertes gracias a su vitamina B2.
🍶🍃Nuestra leche de almendras VITA es 100 % orgánica envasada en frascos de vidrio color ámbar puesto que algunos contenidos nutricionales son sensibles a la LUZ( fotosensible ) por lo cual conservamos y protegemos nuestro producto para ofrecerte la mejor calidad...🍶🌾🍂
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