Terapia Paula Monica

06/08/2025

Estar en la mitad

20/07/2025

Relájate. Respira hondo. Sé. Permanece en armonía hoy.
Guarda una actitud abierta. Hay belleza a nuestro alrededor y en
nuestro interior hoy. Hay un propósito y un significado en el día de
hoy.

02/07/2025

28/05/2025

Chismes

06/05/2025

01/05/2025

Entre más superamos nuestra necesidad de cuidar en exceso a los
demás, descubriremos que nos atrae menos la gente que necesita que la estén cuidando constantemente.
Entre más aprendemos a amarnos y a respetarnos, más nos veremos atraídos por gente que nos amará y respetará y a quien podremos amar y respetar, sin peligro

02/04/2025

31/03/2025

28/03/2025

"¿Cómo puedo haberlo hecho? ¿Cómo puedo haberlo dicho?
Aunque eso era lo que quería, aun así me siento avergonzado,
culpable y asustado."
Esta es una reacción común ante conductas de recuperación nuevas, emocionantes. Cualquier cosa que hagamos para adueñarnos de nuestro poder y cuidar de nosotros mismos puede disparar sentimientos de vergüenza, de culpa y de miedo.

25/03/2025

17/03/2025

Cuando alguien nos cuenta un problema, ¿cuál es nuestra reacción?,
¿creemos que necesitamos resolvérselo a esa persona? ¿creemos que el futuro de esa persona se basa en nuestra habilidad para aconsejarla?
Eso es pararse sobre arenas movedizas, que no es de lo que está
hecha la recuperación.
Cuando alguien está luchando con un sentimiento, o una ciénaga de sentimientos, ¿cuál es nuestra reacción?, ¿qué la persona nunca
sobrevivirá a esa experiencia? ¿qué no está bien que alguien
sienta?, ¿qué esa persona no saldrá de esto intacta?

14/03/2025

Intimidad