Natucentro

15/06/2025

13/01/2025

La comida sana te hará bajar de peso? No te digo que no la comas (debes comer lo más sano posible), pero mira, lo que te voy a decir no es ninguna conspiración, sino algo evidente de lo que casi nadie habla.

Muchas cosas que consideras "sanas" no son tan diferentes de la comida chatarra.
El marketing tiene mucho que ver: puedes comprar productos "light" o con un ingrediente mejorado, pero suelen compensarlo añadiendo algo más que anula ese supuesto beneficio.

No es que todo sea malo, pero debes entender que, en el mundo actual, es casi imposible evitar por completo los alimentos que no son de todo óptimos.
El problema empeora cuando empiezas a demonizar macronutrientes por completo.
Hay quienes no comen carne, otros que solo comen carne… en serio? Qué tiene de malo tu cuerpo que te hace estar tan descontento?

Quizás solo sea la grasa abdominal, y si supieras la verdadera solución, te reirías sin parar durante días.
Esta obsesión de demonizar alimentos ha llegado al punto de que hasta dicen que no puedes comer banano.

Ojo, esto no significa que ahora debas hincharte de Coca-Cola, hamburguesas y pizza.
Esas cosas, en exceso, pueden ser un problema, pero no son el problema en sí.
De hecho, es posible que pienses que comes sano, cuando en realidad tu dieta no es tan diferente, nutricionalmente hablando, de esos alimentos con mala fama.

La solución está en aprender cómo funciona tu cuerpo y el proceso real de la alimentación.
Se trata de tomar conciencia, no de eliminar ni demonizar todo.
Empieza el reto de 90 días.

31/12/2024

Natucentro Mil gracias 🙏🏻

26/12/2024

PERRO SE EXTRAVIÓ POR CAUSA DE LA PÓLVORA 25 DICIEMBRE ATALAYA PALMERAS PARTE BAJA CUALQUIERA QUE LO TENGA POR FAVOR COMUNICARSE 3104790252. - 3106961017
GRACIAS

26/12/2024

Un caldo te ayudará para guayabo ❓

26/12/2024

Guayabo después de las fiestas 😥

26/12/2024

Guayabo después de las fiestas 😬