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Viva sin gastritis

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Viva sin gastritis

Te ayudaremos a mantener un buen estilo de vida y cuidar tu salud , porque nuestra salud es nuestro

30/06/2023

3 tips para o lentas 👩‍⚕️🏥🥼✔️

Es importante buscar si hay causas de esa digestiones lentas como hipoclohidria

1 evita comer con la TV p el Mobil ya que hace que comas rápido y sin masticar , haz consciente tu masticación y aumentalas.

2 Cena pronto 2 hrs antes de acostarte y deja una ventana de ayuno de mínimo 10 -11hrs

3 no consumas mucha agua en la comida ya que dificulta la digestión , bebe poco y a sorbos

¿ estabas ya teniendo en cuenta esto ?

Espero que te sirva

Visita la página AdiósGastritis

https://hotm.art/7GJSG3

25/06/2023

Buenas a todos volvimos con contenido muy de su agrado , muchas gracias por ser parte de esta página .

Aquí les dejo un pequeño video para que aprendamos a detectar la bacteria a tiempo y poder combatirla y recuerden lo que siempre les digo lo más importante para nosotros que sufrimos estas molestias es cambiar nuestros hábitos alimenticios y nuestro estilo de vida .

Estaríamos muy agradecido y nos dejas tu me gusta y comentarios.

Cuéntanos abajo tu experiencia con esta enfermedad 👇

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Den pausa al video tomen el tiempo de leer cada página

06/11/2022

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26/08/2022

Buenas Tardes
❤️❤️❤️❤️

Deja tu ❤️

21/08/2022

👩‍⚕️Hoy día en medicina nuestros pacientes con enfermedades crónicas son los principales consumidores de medicamentos e inclusive aún no asistiendo a consulta se automedican o buscan sugerencias de algún farmacéutico cosa que no debe ser. 👩‍⚕️Al consumir cantidades indiscriminadas de medicamentos tu estómago quien es el receptor principal de estos es quien mayormente se ve afectado. 👩‍⚕️La calidad de nuestro ph en secreciones gástricas van de la mano de los alimentos que consumimos, de nuestra hidratación, pero a su vez puede verse agredida la mucosa por químicos irritantes que la lesionan y producen estados de hipoclorhidria en nuestros pacientes, ocasionando en ellos malestares como gastritis (procesos inflamatorios agudos) cómo procesos crónicos con aparición de úlceras. Este dato es para ti 👌

Mucho Cuidado ❌❌❌❌

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21/08/2022

alimentos que debemos evitar a toda costa

muy importante controlar nuestra alimentacion , es lo mas importante para controlar nuestros sintomas y molestias.

recuerda que una vida y alimentacion saludable es la base de nuestra recueperacion

21/08/2022

Buena dia

21/08/2022

Tema recurrente de la semana : gastritis, dispepsia …
El aparato digestivo es nuestro mejor amigo, es quien nos susurra al oído : algo no está bien en tu vida ! Mucho estrés . Y si no lo escuchamos seguramente nos grite con síntomas que nos obliguen a tomar decisiones .
Les presento un plato antiinflamatorio y sanador :
Zanahorias 🥕 hervidas , las puedes cocinar con una cucharita de azúcar, miel o sucralosa para resaltar sus dulces . Y al final en 1 cm de agua de cocción ( que a esta altura ya está hermosamente naranja) podemos colocar 1 filet de 🐟 merluza o abadejo o brotola especiado con laurel , orégano, tomillo … yo elegí especias de Provence .
Son solo 10 minutos más de cocción .
Al servir agregas un hilo de aceite de oliva sobre los ingredientes .
Tu estomago recibirá este alimento con gratitud y te mantendrás fuerte

11/02/2022

Importante y necesario
🥦🍐🌻🤗
Dejanos tu comentario y su reaccion si deseas recetas para aliviar las molestia de la gastritis . 🤗🤗

10/02/2022

¿Qué comer si tenemos Helicobacter Pylori?
Si nos diagnostican esta bacteria, desde ese momento es muy importante cuidar nuestra alimentación para poder paliar sus efectos al máximo. María Eugenia Fernández explica que durante estos días es importante aumentar el consumo de probióticos, alimentos ricos en omega-3 y omega-6 y carnes blancas y pescados.

Por su parte, Elisa Escorihuela apunta que es esencial adquirir una dieta blanda, o de fácil digestión, para que «nuestro sistema digestivo trabaje lo menos posible». A modo general, la experta aporta las siguientes pautas:

- Evitar alimentos muy fríos o muy calientes.
- Evitar comidas picantes o muy especiadas.

- Utilizar técnicas de cocción de fácil digestión como v***r, papillote o hervido, tratando de evitar comidas a la plancha o al horno que queden tostadas.

- Masticar de forma tranquila y si es necesario realizar más ingestas en pequeñas cantidades.

- No consumir alcohol, ni tabaco.

02/05/2020

ZUMO DE PAPA.

El zumo de patata es uno de los remedios caseros más conocidos y usados para tratar la Gastristis, a parte también ayuda en el estreñimiento, úlceras y diarrea; además de podernos beneficiar de sus propiedades alcalinas y de sus buenos aportes en minerales y vitaminas. Extrae su zumo con una licuadora o también puedes usar un rallador y exprimiendo para que salga su jugo. Hay que asegurarse que la patata esté bien límpia, pelada y sin los puntos negros antes de sacar zumo. Toma media taza de su zumo tres veces al día, recomendable antes de cada comida. Como su sabor no es muy agradable puedes diluirlo con agua. El jugo de papa es un remedio muy común para tratar la Gastritis, también que ayuda al estreñimiento. y otorga a nuestro organismo minerales y vitaminas. La patata debe de estar limpia antes de sacar el zumo.

Déjanos saber en los comentarios si ya probaste esta receta

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