Blueberry Nutricion y Belleza

19/07/2019

Cual es tu nivel de grasa visceral?

La grasa visceral acumulada es peligrosa porque produce moléculas inflamatorios en el cuerpo que pueden desencadenar en multitud de enfermedades sistémicas.

La grasa visceral es grasa acumulada en el interior de tu cuerpo. Se encuentra debajo de tus músculo abdominal. Es mucho más peligrosa que la grasa subcutánea porque puede rodear órganos vitales como el hígado el páncreas y el corazón.

comúnmente la grasa visceral se le conoce como tripa cervecera. No es necesario estar obeso para tener grasa visceral acumulada en los órganos.

18/07/2019

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18/07/2019

Solicita una consulta de valoración para acceder al programa.

14/07/2019

Las bebidas azucaradas podrían producir Cancer.

Un estudio encontró que el azúcar de los jugos podría generar un aumento en el riesgo de padecer esta enfermedad

10/07/2019

Diabetes tipo 2 - Una epidemia catastrófica

¿Qué está sucediendo? ¿Por qué cada vez más personas tienen diabetes?
En el pasado, antes de nuestra dieta occidental moderna, la diabetes era sumamente infrecuente; sin embargo, en la actualidad la enfermedad es cada vez más común: a nivel mundial, más y más personas contraen diabetes.

El número de personas con diabetes está aumentando rápidamente, acercándose a los 500 millones. Esta es una epidemia mundial. ¿Será alguien de tu familia el próximo en padecerla? ¿Tu madre, tu padre, tu primo, tu hijo? ¿O quizás tú? ¿Tienes la sangre ya demasiado dulce?

Normalmente, los que padecen la forma más común de diabetes (la de tipo 2) nunca recuperan la salud. Es más, damos por sentado que empeorarán un poco más cada año. Con el tiempo, necesitan cada vez más medicamentos; sin embargo, tarde o temprano surgen las complicaciones: ceguera, necesidad de diálisis a causa de riñones dañados, demencia, amputaciones, muerte.

La crisis de la diabetes causa un sufrimiento increíble. Afortunadamente hay algo que se puede hacer al respecto: sólo necesitamos darnos cuenta del error que ha llevado al auge de la enfermedad y corregirlo. Esto puede normalizar la glucemia. Muchas personas ya lo hicieron con éxito.

Estadísticas: OMS e IDF

10/07/2019

Los consejos de dietas para adelgazar de las famosas: los buenos, los feos y los malos.

A veces nos gustaría evitarlo, pero la realidad es que, lo queramos o no, todo lo que hacen las famosas e influencers nos interesa y acaba influyéndonos. Esto incluye a la más que numerosa lista de dietas y consejos nutricionales que algunas de nuestras celebrities preferidas nos hacen llegar casi cada día.

Sin embargo, muchas de esas dietas no son las más acertadas y, en algunos casos, pueden llegar a ser incluso peligrosas - preguntadle si no a Gwyneth Paltrow y sus enemas de café o dieta de leche de cabra cruda-. Por ello, vamos a hablar de algunas de estas dietas, cuáles son una buena idea, cuáles no deberíamos seguir y cuáles pueden llegar a ser incluso peligrosas.

10/07/2019

Dieta keto o cetogénica: todo lo que necesitamos saber cuando somos principiantes

09/07/2019

Desafio 18D