Hasti Yoga & Pilates

Casa
Colombia
Villavicencio
Hasti Yoga & Pilates

Un lugar acogedor para compartir la hermosa práctica del yoga!
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Vishnu Yoga Studio, un lugar único en su estilo, en donde en un ambiente de paz y armonía, tendrás la posibilidad de liberarte de las tensiones, el estrés del día a día y fortalecer no sólo tu cuerpo sino tu mente a través principalmente del yoga, pero también de disciplinas físicas como Pilates y TRX. Todo esto te lo ofrecemos en una variedad de horarios, un lugar acogedor y con la orientación de profesores
calificados.

26/05/2022

"Om lokha samastah sukhino bhavantu". Este bello y poderoso mantra nos recuerda que no hay felicidad verdadera que pueda venir de causar infelicidad a otros y que todas nuestras relaciones con todos los seres, serán beneficiosas si hay de por medio felicidad y liberación de sufrimiento.
Su significado:
"Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, y puedan los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida, contribuir de alguna manera a la felicidad y a la libertad para todos".

05/05/2022

QUIETUD

“En esos días en los que no puedes oírte,
ve más despacio.
Deja que tu mente y tu cuerpo
se encuentren”.

~ Rupi Kaur

10/02/2022

“Agradezco al universo
por tomar
todo lo que ha tomado
y darme
todo lo que me ha dado”.

EQUILIBRIO

~ Rupi Kaur
📸

02/02/2022

🔝🔝🔝NUEVA CLASE EN LÍNEA💻!!!

Recupera tu energía regalándote un espacio de conexión consciente con tu cuerpo y tu mente. Te invitamos a participar de nuestras nuevas sesiones de YIN YOGA, en las que estimularás de manera profunda los tejidos de tu cuerpo, encontrando descanso y liberación de los diferentes grupos musculares. Dale a tu cuerpo, desde la comodidad de tu casa... el descanso que merece!
Conéctate 💻 todos los martes a las 7pm con nuestra querida instructora .coach ✨
✔️ Puedes encontrar a HASTI YOGA & PILATES aquí 👉🏼https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/
(Link en la bio)
✔️Puedes reservar, revisar y recibir tus clases desde tu propio perfil.
✔️Puedes disfrutar de clases presenciales y/o virtuales, grupales y/o personalizadas.
🔝Yoga Multinivel Martes y jueves 6pm
🔝Pilates Lunes, Miércoles y Viernes 7am
🔝Yoga Prenatal Martes y Jueves 8am

24/12/2021

Nada puede atenuar la luz ✨que brilla desde adentro ❤️
Feliz Navidad 🎄💚❤️

25/11/2021

GAYATRI MANTRA. Un bello y poderoso mantra que proporciona claridad, limpia la mente, permite pensar de manera adecuada y tomar decisiones correctas.
Su repetición antes del amanecer y al atardecer proporciona paz, armonía, seguridad y luz.
́as

20/11/2021

En el centro de nuestro pecho, está ANAHATA 💚 el cuarto chakra, nuestro centro de amor propio y amor por otros; allí residen la compasión, la empatía y el perdón.
Para balancear y activar la energía de tu corazón puedes hacer esta pequeña y sencilla meditación ✨
“Escucho mi corazón y honro su conexión con los corazones de otros. Permito que el amor me llene y me guíe en todas mis acciones. Fluyo con gracia al ritmo de la vida”. 🙏😌🍃
📷

28/10/2021

“Acepta el momento presente con un corazón abierto y una mente en calma” 🙏😌🍃

📷

07/10/2021

“La espiritualidad no tiene nada que ver con el ambiente en el que vives. Tiene que ver con el ambiente que tú creas dentro de ti🙏🍃”. ~ Sadhguru
📷

01/09/2021

Conciencia corporal, compasión y respeto por nuestro cuerpo. Escucharlo, conocerlo y respetar sus límites es fundamental para disfrutar en equilibrio y armonía nuestra práctica física. La práctica de Pilates nos ayuda a desarrollar mayor conciencia de nuestro cuerpo y de su capacidad de movimiento.
Quieres conocer más ?
Anímate, conéctate a nuestras sesiones virtuales grupales o personalizadas aquí:
👇🏼👇🏼👇🏼

https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/
Reserva tu sesión y a acompáñanos en cualquiera de estos horarios 👀
Lunes - Miércoles y Viernes 7:00 am🔝

25/08/2021

Una respiración consciente puede calmar no solo tu cuerpo sino también tu mente, regular tus emociones, y tu concentración🍃
Cuando sientas que las cosas no van bien ...detente, respira lento y profundo, percibe la sensación de tranquilidad 😌que le trae a tu cuerpo el ritmo pausado de tu respiración.
Respira aquí y ahora, sumérgete en el presente, el único momento real y verdadero ☺️🙏

12/08/2021

Sabias que de la misma manera en que emociones como la ira, el miedo, la culpa o la vergüenza pueden enfermarte, emociones elevadas como el amor, la alegría y la gratitud hacen que entre 1.400 y 1.300 químicos se liberen en tu cuerpo y este pueda restaurarse y sanarse ?
Así es ....!!! Tu puedes sintonizar tu energía, enfocar tu fuerza vital y vivir una vida de abundancia y plenitud en todos los aspectos.✨

28/07/2021

Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, si has tenido un embarazo sin complicaciones, es completamente seguro iniciar o continuar con tu actividad física.
Los expertos recomiendan realizar por lo menos 150 minutos semanales de actividad física moderada a partir de la semana 12 de gestación.
Yoga y pilates son consideradas actividades totalmente seguras durante esta etapa. Su practica te ayuda a adaptarte y prepararte mejor para las demandas físicas del embarazo, el trabajo de parto, el nacimiento y la maternidad.
Practica desde casa guiada de manera profesional y segura.
Conéctate 💻 martes y jueves a las 8 am.
Link en la bio👇🏼

https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/
Para mayor información comunícate al WhatsApp: 3017576001

́nea

22/07/2021

Hay cosas que simplemente no están bajo nuestro control, entonces qué sentido tiene enfocarnos en ellas 🤔???
Tú decides en dónde pones tu atención a qué o a quién le entregas tu energía✨, tu fuerza vital y tu poder.
Recuerda: “EN DÓNDE PONES TU ATENCIÓN PONES TU ENERGÍA”. ☺️🙏🌺
No olvides que estamos a un solo click💻 de distancia.
✔️ Puedes encontrar a HASTI YOGA & PILATES aquí 👉🏼https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/
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✔️Puedes reservar, revisar y recibir tus clases desde tu propio perfil.

✔️ Tienes diferentes opciones de clases y horarios:

🔝Yoga Core Lunes 7 pm
🔝Vinyasa Yoga Martes y Jueves: 6 pm
🔝Yoga para iniciar el día Jueves 6 am
🔝Pilates Lunes, Miércoles y Viernes 7am
🔝Yoga prenatal Martes y Jueves 8 am
Conéctate con nosotros desde la comodidad de tu casa, haz parte de nuestra comunidad virtual o si lo prefieres puedes tomar nuestras sesiones personalizadas presenciales adaptadas a tus necesidades y objetivos.

14/07/2021

Honra la belleza del proceso mientras llegas al destino🌺🙏
Gracias a por esta hermosa fotografía ✨

07/07/2021

“Cada amanecer es una nueva oportunidad para brillar...” 🌤🙏

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🔝Yoga Core Lunes 7 pm
🔝Vinyasa Yoga Martes y Jueves: 6 pm
🔝Yoga para iniciar el día Jueves 6 am
🔝Pilates Lunes, Miércoles y Viernes 7am
🔝Yoga prenatal Martes y Jueves 8 am
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01/07/2021

Date tiempo ⏱, quiérete, consiéntete, disfrútate, regálate la oportunidad de sentirte bien💁🏻‍♀️💁🏻. Siempre se puede, siempre habrá momentos y opciones ...siempre existirá la posibilidad de comenzar algo nuevo 😉!

No olvides que estamos a un solo click💻 de distancia.
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🔝Yoga Core Lunes 7 pm
🔝Vinyasa Yoga Martes y Jueves: 6 pm
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🔝Yoga prenatal Martes y Jueves 8 am
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10/06/2021

Tu cuerpo es tu templo ...cuántas veces hemos visto o escuchado esta frase? Somos realmente conscientes de lo que significa y de todo lo que abarca?
Qué tanto tiempo y atención dedicamos a ese lugar maravilloso en donde reside lo más sagrado de cada uno de nosotros ?
No lo olvides ....Eres tú bien más valioso!
✔️Duerme y descansa lo necesario.
✔️Aliméntate bien.
✔️Estira y ejercítate.
✔️Toma el sol, disfruta de la naturaleza.
✔️Ora, medita, agradece.
✔️Pasa tiempo con tu familia y amigos.
✔️ÁMATE ❤️🙏

02/06/2021

Todo ocurre en el presente. El pasado no existe, el futuro aún no llega. Aquí y ahora es lo único real y verdadero ✨🙏
La práctica constante de yoga te ayuda a ser consciente de tu cuerpo, a conectarte con tu respiración y tu mente, a reconocer y percibir la realidad del eterno presente☺️🍃🙏
Anímate a iniciar tu práctica de yoga en cualquiera de nuestros horarios:
🔝Lunes 7:00 pm Yoga Core
🔝Martes 6:00 pm Vinyasa Yoga
🔝Jueves 6:00 am Yoga para iniciar el día
🔝Jueves 6:00 pm Vinyasa Yoga
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25/05/2021

🔝🔝🔝NUEVA CLASE!!!!
Una sesión diseñada especialmente para recargarte de energía ✨y preparar tu cuerpo y tu mente para iniciar tu día de la mejor manera🔥. Clase apta para todos los niveles. Si deseas iniciar tu práctica de yoga desde las bases, esta sesión es para ti💯
Conéctate💻 todos los jueves 6:30am con nuestra querida instructora .col
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✔️Puedes reservar, revisar y recibir tus clases desde tu propio perfil.
✔️ Tienes disponibles diferentes horarios y clases:

🔝Yoga Core Lunes 7pm
🔝Vinyasa Yoga Martes y Jueves 6pm
🔝Pilates Lunes, Miércoles y Viernes 7am
🔝Yoga Prenatal Martes y Jueves 8am
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21/04/2021

El “ARO MÁGICO“, como se le conoce a este clásico accesorio de pilates, te permite trabajar todos los músculos del cuerpo con baja resistencia pero mucha intensidad y excelentes resultados. Además permite mejorar tu balance, estabilidad y equilibrio.
Quieres conocer más ? Anímate, conéctate con nosotros aquí 👇🏼
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reserva tu sesión y a acompáñanos en cualquiera de nuestros horarios!
Lunes - Miércoles y
Viernes 7:00 am

14/04/2021

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07/04/2021

“La paz no comienza con países, naciones, ni tampoco con gobiernos.
La paz comienza contigo.
La paz comienza conmigo.
La paz comienza con cada uno de nosotros.
Está dentro de nosotros”.
~ Prem Rawat
No busques afuera lo que está dentro de ti. Toma la decisión de conectar con tu cerebro, tu corazón y tu mente ... cierra un momento los ojos, respira, deja a un lado aquello que te inquieta o te produce ansiedad. No analices, ni les des tantas vueltas a tus pensamientos. Solo respira.... cada vez más profundo, más lento, siente gratitud, amor y PAZ, PAZ, PAZ ...porque la paz empieza dentro de ti 😌🍃

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31/03/2021

Siempre habrá tiempo para nutrir tu mente. Bien sea para orar o meditar ... dedica un tiempo para ti, cierra los ojos, desconéctate, ve hacia adentro, deja a un lado el pasado conocido, el futuro incierto y permanece aquí y ahora en silencio ...ahí encontrarás todas las respuestas☺️🙏

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18/03/2021

Somos seres sociales por naturaleza, disfrutamos el contacto y la cercanía de otros de forma innata...pero qué tanto y qué tan a menudo dedicamos tiempo para estar con nosotros mismos, orar, meditar, hacer lo que más nos gusta o quizás no hacer nada ?
No lo pospongas, dedícate tiempo y energía ...abre espacio y corazón para la persona más importante en tu vida: TU 🙏💜

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10/03/2021

Pilates te ayuda a trabajar tu cuerpo de una manera balanceada. Su práctica constante te permite desarrollar fuerza y flexibilidad, sintiéndote cada vez más vital y saludable.
Anímate a practicarlo, ahora estás tan sólo a un click de disfrutar de todos sus beneficios.
RECUERDA:
✔️Ahora encuentras a HASTI YOGA & PILATES aquí👇🏼
https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/ (Link en la bio)
✔️Podrás reservar, revisar y recibir tus clases desde tu propio perfil.
✔️ Además tienes disponibles diferentes horarios y clases grupales y también sesiones personalizadas que se acomodan a tus objetivos.

🔝Yoga Core (Fortalecimiento) Lunes 7pm
🔝Yoga Martes y Jueves 6pm
🔝Pilates Mat Lunes, miércoles y viernes 7am
🔝Yoga Prenatal Martes y Jueves 8am

03/03/2021

Recuerda que en dónde pones tu atención pones tu energía. Tenemos el poder de decidir si entregamos nuestra fuerza vital y nuestro poder🔥al entorno externo o disfrutamos íntimamente de la inmensidad de nuestra paz interior🍃🧘🏽

Conéctate con nosotros desde la comodidad de tu casa, haz parte de nuestra comunidad virtual.
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10/02/2021

A partir de la semana 12 de gestación se recomienda realizar 30 minutos o más de ejercicio diario. Yoga es considerada una actividad totalmente segura durante esta maravillosa etapa. Su practica te ayuda a adaptarte y prepararte mejor para las demandas físicas del embarazo, el trabajo de parto, el nacimiento y la maternidad.
Practica desde casa guiada de manera profesional y segura.
Conéctate martes y jueves a las 8 am.
Para mayor información comunícate al WhatsApp: 3017576001

́nea

08/02/2021

Este es nuestro horario de clases en línea. Tienes a tu disposición diferentes opciones de clases y horarios para que te conectes desde la comodidad de tu casa o desde cualquier lugar. Recuerda, ahora estamos a sólo un click de distancia !

✔️ Puedes encontrar a HASTI YOGA & PILATES aquí 👉🏼https://web.bewe.co/hasti-yoga-pilates/

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✔️ Tienes disponibles diferentes horarios y nuevas clases.

🔝Yoga Core (Fortalecimiento)
🔝Meditación
🔝Coaching de Vida.
✔️Y puedes seguir disfrutando de nuestros clases y horarios de siempre.
🔝Yoga Multinivel Martes y jueves 6pm
🔝Pilates Lunes, Miércoles y Viernes 7am

Dirección

Calle 35 #38A-17 Local 201. Barrio Barzal
Villavicencio
500001

Teléfono

3017576001

Página web

http://www.vishnuyogastudio.com/quienessomos.html

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