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Psicologa Ψ
Con experiencia en Seguridad y Salud en el Trabajo
Actual mente cursando una Especialización en Psicologia Organizacional y de la SST en la Universidad del Bosque...

26/06/2025

📢 Nueva normatividad en salud mental en Colombia: Ley 2460 de 2025

¿Tu organización ya conoce los cambios que trae esta ley?

📌 Puntos clave:
✅ Atención con enfoque biopsicosocial y comunitario
🧒 Priorización de jóvenes, niños y víctimas del conflicto
🏢 Evaluación obligatoria del riesgo psicosocial en el trabajo
🎓 Formación en salud mental desde la escuela
🛡️ Continuidad garantizada en tratamientos psiquiátricos

💬 Esta ley impulsa una cultura de prevención, inclusión y bienestar emocional en todos los entornos: laborales, educativos y comunitarios.

👉 ¿Ya estás implementando acciones en tu organización?

25/06/2025

🔄 ¿Sientes que el trabajo te está agotando emocional y físicamente?
El burnout no aparece de un día para otro. Es un proceso silencioso que avanza por fases… y muchas veces lo notamos cuando ya es demasiado tarde
🧠💥 En este carrusel te comparto las 5 fases del síndrome de desgaste ocupacional, para que puedas identificarlas, prevenirlas y cuidarte a tiempo
✨ Reconocer los primeros síntomas no es debilidad: es autocuidado
🚨 Tu salud mental también es parte del trabajo
👀 Desliza, reflexiona y comparte

24/06/2025

📢 ¡Atención profesionales, especialista y organizaciones en Seguridad y Salud en el Trabajo!
Nueva normatividad: Resolución 908 de 2025
¿Sabes cómo esta resolución transforma los procesos de licenciamiento en SST?

📌 Puntos clave:
✅ Trámite 100% digital a través del aplicativo del Ministerio
📄 Licencias con vigencia de 10 años y requisitos académicos más claros
💰 Trámite gratuito y nacional para personas naturales y jurídicas

👥 Esta resolución busca fortalecer el ejercicio profesional en SST, promoviendo la calidad, formalidad y acceso equitativo.

👉 ¿Ya estás actualizado?

21/06/2025

😰 ¿Estrés o Burnout?
No son lo mismo. Aunque ambos generan malestar laboral, tienen orígenes, síntomas y consecuencias distintas.

Aprende a identificarlos, porque tu bienestar emocional también es parte del trabajo.

💬 ¿Te has sentido así ? Cuéntanos en los comentarios

21/06/2025

Hoy celebramos el Yellow Day, el día más feliz del año ☀️
Promovamos juntos el bienestar psicosocial

16/06/2025

Feliz Día Papá 👨‍👧‍👦
Hoy celebramos a quienes cuidan con presencia,
a los que no solo sostienen en brazos… sino también con el alma💙

Porque ser padre no es solo estar es sentir, escuchar, abrazar sin prisa

Un papá que se involucra, que aprende, que ama sin condiciones…
también está creando una cultura de bienestar

Gracias por construir con amor el futuro de sus hijos
Gracias por pausar, por estar, por dar lo mejor… incluso en silencio.

✨ Hoy celebramos tu ternura, tu fuerza y tu humanidad
Y también recordamos que tu bienestar también importa

30/05/2025

¿Burnout a la vista?
No esperes a colapsar para empezar a cuidarte.
Aquí te comparto 6 tips simples pero poderosos para prevenir el agotamiento mental y emocional en el trabajo.

👉 Define horarios
👉 Haz actividad física
👉 Habla de tus preocupaciones
👉 Conecta con alguien de confianza
👉 Cuida tu alimentación
👉 Duerme bien
💬 ¿Con cuál de estos tips te comprometes hoy?

Dale play al video y compártelo con quien lo necesite.

30/05/2025

🎾 En temporada de Roland Garros, es importante recordar que no todo el juego se libra en la cancha.

En 2021, Naomi Osaka alzó la voz con su silencio. Se retiró del torneo para priorizar su salud mental, encendiendo un debate global sobre el autocuidado en el deporte de alto rendimiento.

🧠 Su decisión nos recuerda que pausar también es valentía, y que cuidar nuestra mente es tan esencial como entrenar el cuerpo.

👉 ¿Y tú, te has permitido pausar cuando lo has necesitado?

¿Burnout a la vista?

No esperes a colapsar para empezar a cuidarte.

Aquí te comparto 6 tips simples pero poderosos para prevenir el agotamiento mental y emocional en el trabajo.

👉 Define horarios

👉 Haz actividad física

👉 Habla de tus preocupaciones

👉 Conecta con alguien de confianza

👉 Cuida tu alimentación

👉 Duerme bien

💬 ¿Con cuál de estos tips te comprometes hoy?

Dale play al video y compártelo con quien lo necesite.

22/05/2025

Hoy en jueves de TBT, traemos un dato importante, 👩‍⚖️ Burnout: de invisible a prioridad mundial

En 2019, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció oficialmente el burnout como un fenómeno relacionado con el trabajo, al incluirlo en la CIE-11 (Clasificación Internacional de Enfermedades).

🧠 Ese día, la salud mental laboral dejó de ser “moda”…
y se convirtió en una prioridad global para las organizaciones, los gobiernos y los entornos de trabajo

💬 ¿Y tú, ya lo sabías?
Comparte esta publicación con tu equipo o colegas y sigamos hablando de lo importante

📌 Nota:
Aunque fue anunciado en 2019, la CIE-11 entró en vigencia global el 1 de enero de 2022.
En Colombia, actualmente estamos en transición: la implementación plena será obligatoria a partir del 14 de agosto de 2025.

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22/05/2025

📢 Nueva normatividad en seguridad y salud en el trabajo: Resolución 1843 de 2025
¿Ya sabes cómo impacta esta resolución en los procesos de tu organización?

📌 Puntos clave:

✅Claridad en los tipos de evaluaciones médicas ocupacionales
🛡️Medidas antidiscriminatorias y protección de datos de salud
📆Responsabilidades claras para empleadores y plazos de implementación

👥 Esta resolución impulsa entornos laborales más seguros, justos y responsables

👉 ¿Tu empresa ya se está preparando?

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21/05/2025

🌡️ ¿Te ha pasado que duermes… y aún te sientes agotad@?

😔 A veces no es solo cansancio… es burnout

✨ Aprende a reconocer estas 7 señales:

1️⃣ Agotamiento persistente
2️⃣ Mal humor constante
3️⃣ Irritabilidad
4️⃣ Problemas de concentración
5️⃣ Sensación de ineficiencia
6️⃣ Dolor de cabeza frecuente
7️⃣ Dificultad para dormir

💡 Identificarlo a tiempo es una forma de autocuidado

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21/05/2025

🧑‍💼💛 Hoy celebramos a quienes cuidan lo más valioso de una organización: su gente.
Los profesionales de Talento Humano no solo gestionan procesos...
✨ También lideran cultura, construyen equipos y acompañan desde lo humano.

👂 Son quienes escuchan.
💬 Quienes orientan.
🔄 Quienes transforman realidades laborales todos los días.

Su labor es pilar de:
🧠 Bienestar
📈 Crecimiento
🤝 Y conexión humana

🎉 ¡Feliz Día Internacional de los Recursos Humanos!

Dirección

Caserio Villavicencio

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