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Psicologa Ψ
Con experiencia en Seguridad y Salud en el Trabajo
Actual mente cursando una Especialización en Psicologia Organizacional y de la SST en la Universidad del Bosque...

08/01/2026

¿Llegaste a un área de Talento Humano y no sabes por dónde empezar? 💼🌿
En 45 min te guío para diagnosticar el área (qué hay/qué falta), identificar la causa raíz y armar tu primer plan según la realidad de tu organización

🎥 Webinar en vivo: GRATIS
📌 Material opcional (Checklist + Grabación): $30.000 COP
📅 Sáb 17 de enero | 6:00 p.m. (COL)
🔗 Inscríbete aquí: https://forms.office.com/r/dPVuGs1b9f

07/01/2026

Hablar sana🧠🌿
Lo que callas pesa… y no tienes que cargarlo sola/o.En terapia lo ponemos en palabras, lo ordenamos y lo transformamos.
Agenda tu cita

✨ Terapia psicológica (teleconsulta)
📩 Escribe “CITA” por DM y te envío horarios disponibles

06/01/2026

✨👑 Feliz Día de Reyes Magos 👑✨
Hoy pide un regalo que sí cambia la vida: Un equipo donde se pueda respirar 🌿💛
Donde haya respeto, apoyo y humanidad 🤝
Porque el bienestar no es extra… es cultura 🧠🏢

05/01/2026

Si conoces a alguien que dice:Yo puedo… pero por dentro me estoy muriendo” 😞✈️
Mándale esto

A veces no es “solo nervios”… es ansiedad, y no tienes por qué vivir el viaje así

💛 Si necesitas orientación profesional para evaluar tu caso y revisar si un perro puede acompañarte, según los requisitos de tu aerolínea, escríbeme “VIAJE” por DM y te explico el proceso🐶📩

02/01/2026

Ser introvertido/a en el trabajo también es una fortaleza 💼🌿✨
Cuando un equipo define competencias claras 🧩 y valora la diversidad 🤝🌈, todos pueden aportar 💡, crecer 🌱 y desarrollarse tanto profesional 👔 como personalmente 💛

✅ Profundidad (no ruido) 🧠🔍
✅ Escucha real 👂🤍
✅ Enfoque y calidad 🎯✅
✅ Pausas para recargar (salud mental) 🌿⏸️💆‍♀️

En equipos sanos, caben todos los ritmos 🤍🎶
¿Te identificas? Comenta 💬

01/01/2026

Que este inicio te encuentre con calma🌿, presencia y foco✨
Sin prisa 🚫⏳ Sin exigencia 🧠💭
Solo respira… 🌬️ y habita el momento 🫶💛

31/12/2025

✨ Feliz 2026 ✨
Que este año te encuentre en paz, con claridad y límites sanos🌿
Chin chin por ti 🥂

31/12/2025

Hoy, antes de cerrar el año, puedes realizar este ritual que te ayudará a soltar lo que pesa 🧠🫧 y despedir el 2025 con más calma 🌿😮‍💨✨🕊️

31/12/2025

¿Ya te agradeciste por haber llegado hasta aquí? 🤍

Antes de seguir al próximo año…haz una pausa 🌿

Honra tu proceso.
Por no rendirte.
Por sostenerte incluso cuando nadie lo vio ✨

Respira ..... Suelta ....

13/12/2025

Diciembre 🎄 no solo pesa por los regalos. Pesa por dentro.....🧠
En ocaciones cargamos:
🧠 Cansancio que no se quita ni descansando
💛 Culpa por lo que no logramos este año
📋 Presión por responder en todo

👉 ¿Qué es lo que más te está pesando hoy?

Te leo. No tienes que cargarlo sola / solo 🫶

08/12/2025

✨ Día de las Velitas ✨

Hoy enciendo una vela para recordarme que la luz también nace desde adentro ✨🕯️
En medio de pendientes 📌, ritmos acelerados 🏃‍♀️💼, emociones cruzadas ❤️‍🩹 y muchas responsabilidades, hacemos una pausa que también nos pertenece

🕯️ Que esta velita sea un ritual significativo para:
🌼 agradecer lo que sí logramos
💛 darle un lugar a lo que dolió
🌙 y abrir espacio a un 2026 más amable, ligero y consciente

Cuéntame en los comentarios ¿Hoy tu vela tiene nombre, historia o deseo especial? 💛🕯️

07/12/2025

A veces no es falta de ganas, Ni es la famosa flojera.....
Es carga mental acumulada… especialmente en este cierre de año 💛

Estas son señales frecuentes de que tu mente viene sobrecargada:

1️⃣ Te cuesta mantener el foco o terminas dejando cosas a medias.
2️⃣ Tu mente no desconecta, ni siquiera cuando ya estás en casa.
3️⃣ Te irritas con facilidad o explotas por cosas pequeñas.
4️⃣ Duermes, pero no descansas realmente.
5️⃣ Te visitan pensamientos insistentes de “yo hubiera hecho más” o “pude hacerlo mejor”

Si te estás reconociendo en varias de estas, no es que estés fallando
Es tu cuerpo y tu mente pidiendo una pausa diferente, más consciente y más amable contigo💛

💬 Te leo en comentarios ¿Con cuál de estas señales te identificas más hoy? 👇

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