26/03/2025
Nuestro cuerpo es un territorio vivo, un espacio donde se inscriben nuestras experiencias. No solo las heridas dejan huella en él; también lo hacen la ternura, la contención, los momentos en que fuimos vistos y sostenidos. ✨
A veces, el dolor parece ocuparlo todo. Se siente en la respiración entrecortada, en los hombros tensos, en la fatiga que no se disipa. Pero aun en medio de la dificultad, nuestro cuerpo guarda rastros de lo que nos ha hecho bien. Allí también están la memoria del alivio, el registro de cada abrazo que nos cobijó, de cada mirada que nos sostuvo, de cada instante en que encontramos refugio. 💛
La recuperación es posible porque no partimos de la nada. No se trata de borrar lo vivido, sino de permitir que lo que nos fortaleció tenga espacio para crecer. No es solo dejar atrás el dolor, sino ampliar lo que nos permite sentirnos seguros, valiosos, capaces. 🌿
Si hoy atraviesas un momento difícil, quiero recordarte que dentro de ti existen huellas de ternura y cuidado. Que tu cuerpo no solo recuerda lo que dolió, sino también lo que alivió. Y que en ese registro, en esa memoria de lo bueno, hay una posibilidad de transformación. ✨
Un abrazo
Sonia
