28/05/2026
¿Pasas horas frente a la pantalla? Tus ojos te lo agradecerán. 👀💻
Aplica la regla 20-20-20:
🔹 Cada 20 minutos
🔹 Mira durante 20 segundos
🔹 Algo que esté lejos (mínimo 6 metros)
Es un hábito sencillo y gratuito que reduce:
✔️ Fatiga visual
✔️ Dolores de cabeza
✔️ Ojos secos e irritados
✔️ Visión borrosa al final del día
Cuidar tu vista hoy es cuidar tu calidad de vida mañana.
📍 ¿Ya sientes molestias? Agenda tu valoración en Asistir IPS.