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Psi Maria Erazo

Casa
Colombia
Yumbo
Psi Maria Erazo

🫂 Psicóloga Clínica
🌱 Sana tu historia TRANSFORMA VIDAS
💡 Te enseño a cobrar desde el valor de tu proceso
🍄 Terapias Integrativas

17/09/2025

⚠️ La productividad sin humanidad es solo otra cárcel 🪤

📲 En redes abundan fórmulas 😮‍💨 “levántate a las 5am, organiza tu día en bloques, haz más en menos tiempo…”
Pero… ¿de qué sirve producir más si por dentro te sigues sintiendo vacío/a? ⚡

Aquí te comparto 4 verdades que me han funcionado:

💚 Respira antes de hacer → pregúntate: ¿esto lo hago por obligación o por elección?
💚 Escucha tu energía → no es lo mismo estar cansado que estar drenado.
💚 Prioriza lo humano → toma agua, abraza, camina… antes de tachar la siguiente tarea.
💚 Reescribe tu éxito → no lo midas en pendientes terminados, mídelo en bienestar ganado.

Porque ser productivo sin sentirte vivo… no es productividad, es desgaste 😵‍💫

💬 Cuéntame ¿qué acto de humanidad contigo vas a practicar hoy?

14/09/2025

⛓️ No hay barrotes, pero hay cadenas ⛓️

Yo también viví las cárceles invisibles 💔
Y aunque parecían parte de mí, un día descubrí que siempre tuve la llave en mis manos 👀

Hoy quiero compartir contigo esas llaves ⬇️

🔑 Kit de liberación interior: Un viaje práctico y profundo para reconocer tu cárcel, agradecer lo que intentó proteger, y liberarte de lo que ya no necesitas.

💌 Comenta "LLAVE" y te enviare el link + cupón del 50%OFF

Porque la libertad no se mendiga… Se decide ❤️‍🔥

09/09/2025

👉🏻 Habitar tu vida significa estar presente, consciente y en sintonía contigo, no solo dejar que los días pasen

Aquí te comparto 3 pasos para empezar a hacerlo ⬇️

✅ Pausa consciente → Detente un momento al día, respira profundo y reconoce cómo te sientes sin juzgarte.
✅ Pregúntate → ¿Esto que estoy haciendo me nutre o solo me mantiene ocupad@?
✅ Elige un acto de amor propio diario → puede ser descansar, escribir, moverte, meditar o simplemente darte permiso de sentir.

✨ Recuerda 🚨 sobrevivir es automático, pero habitar es un acto de decisión y amor propio ♥️

💬 ¿Qué pequeño paso vas a dar hoy para empezar a habitar tu vida?

08/09/2025

Sentir nos recuerda que estamos vivos ❤️‍🔥

⚠️ Sin embargo, hemos aprendido a evadir, a distraernos, a anestesiarnos… consumimos de más, trabajamos sin parar, nos llenamos de actividades solo para no habitar lo que duele.

Pero el dolor ignorado no desaparece: se guarda. Y vuelve como insomnio, ansiedad, nudos en la garganta, dolores en el cuerpo.

❤️‍🔥 Ser SINTIENTE es nuestra naturaleza, es reconocer que sentir nos abre a la consciencia y nos transforma 🌿
Porque sanar no es un destino es una forma de caminar la vida ✨

🫂 Guarda y comparte este carrusel para recordarte que cada vez que eliges sentir, eliges vivir de verdad 💌

01/09/2025

👀 Hay miedos que preferimos callar..... Cicatrices que escondemos detrás de sonrisas..... Historias que disfrazamos con productividad “todo bien” y distracciones 😅

Pero lo que evitamos mirar… termina gobernándonos en silencio ⬇️

🚨 El cuerpo se tensa
🚨 La mente se acelera
🚨 Las relaciones se desgastan...

Sanar no comienza con superar… sino con atrevernos a mirar de frente aquello que duele. Y entender que lo que pesa, también puede transformarse ❤️‍🔥

✨ Si esta frase te resonó, guárdala y recuérdala la próxima vez que intentes huir de ti ✨

22/08/2025

🚨🤯 La rabia, el miedo, la impotencia… se vuelven cebos emocionales que alimentan aquello que queremos erradicar. No se trata de negar lo que sentimos, sino de comprender que quedarnos atrapados ahí solo multiplica el dolor colectivo...

♥️ El mayor acto de resistencia en tiempos difíciles es 👉🏻aprender a atravesar lo que duele sin seguir envenenándonos, sosteniendo la conciencia y transformando la herida en un lugar donde aún es posible generar vida, lucidez y cambio profundo 🌿

14/02/2025

🎙️ ¿Y si la felicidad que persigues no fuera más que un espejismo? ⤵️

Nos han hecho creer que la felicidad es un premio al final del camino, que llegará cuando tengamos más, cuando nada duela, cuando seamos "suficientes". Pero, ¿y si esa idea solo te mantiene atrapado en una búsqueda interminable?

🤯 La Fantasía de la Felicidad

En este episodio desmantelamos la mentira que nos han vendido sobre la felicidad y revelo por qué esa carrera sin fin solo genera más vacío. La felicidad no es lo que crees y, sobre todo, no está donde la estás buscando.

Si alguna vez has sentido que, por más que logras cosas, algo sigue faltando, este episodio es para ti. 🎧

📅 Ya disponible en Spotify
⚡Suscríbete a mi podcast Mi historia, mi mayor riqueza y atrévete a cuestionarlo todo.

✨🎁 Además, este episodio viene con un obsequio especial que te ayudará a mirar más allá de la ilusión y comenzar a experimentar la vida de otra manera. Encuéntralo en la historia destacada "Mi Podcast", descárgalo y empieza a salir del espejismo🎁✨

Dirección

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Yumbo

Horario de Apertura

Martes	8:30am - 7:30pm
Miércoles	8:30am - 7:30pm
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Página web

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