06/12/2022
Seguimos promoviendo la salud mental en
Te compartimos cuáles son las habilidades sociales complejas:
•Empatía: Capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona.
•Inteligencia emocional: Es la habilidad social de una persona para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones
•Asertividad: Es la habilidad para ser claros, francos y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás ni menospreciar la valía de los otros, sólo defendiendo sus derechos como persona.
•Capacidad de escucha: Es decir, ser capaz de escuchar con comprensión y cuidado, entendiendo lo que la otra persona quiere decir y transmitiendo que hemos recibido su mensaje.
•Capacidad de comunicar sentimientos y emociones: Poder manifestar ante las demás personas nuestros sentimientos de una manera correcta, ya sean positivos o negativos.
•Capacidad de definir un problema y evaluar soluciones: Es decir, la habilidad de una persona para analizar una situación teniendo en cuenta los elementos objetivos. Así mismo, los sentimientos y necesidades de cada uno.
•Negociación: Capacidad de comunicación dirigida a la búsqueda de una solución que resulte satisfactoria para todas las partes.
•Modulación de la expresión emocional: Habilidad de adecuar la expresión de nuestras emociones al entorno.
•Capacidad de disculparse: Ser conscientes de los errores cometidos y reconocerlos.
•Reconocimiento y defensa de los derechos propios y de los demás: Habilidad de ser consciente de nuestros derechos y los de los demás y defenderlos de una manera adecuada.
Desde el Pic Zapatoca 2022 de la administración Alcaldía Municipal Zapatoca y Gestionar Bienestar Zapatoca fortalecemos la salud mental de nuestra comunidad
