Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 12pm

Deisy Ocampo Centro de psicología

Casa
Colombia
Zipaquirá
Deisy Ocampo Centro de psicología

Atención psicológica presencial y online para ayudar a todas las personas que quieran mejorar su calidad de vida

01/12/2025

✨ No pasa nada si este año no salió como esperabas.

Llegan estos días y empezamos a pensar en lo que “faltó”, en lo que no logramos, en lo que no cumplimos.
Y sin darnos cuenta… nos hablamos con dureza y hasta sentimos que fallamos.

Pero escucha esto: cerrar el año no es una carrera.
No tienes que tener todo resuelto.
No tienes que cumplir cada meta para sentirte valiosa(o).

🌿 A veces los avances no se ven.
🌿 A veces el mayor logro fue resistir.
🌿 A veces crecer significó detenerse.

No te castigues por lo que no alcanzaste.
Agradece lo que sí hiciste, lo que aprendiste, lo que sobreviviste… incluso lo que soltaste.

✨ El próximo año no necesita una versión perfecta de ti, solo una más amable.

24/11/2025

🤍 A veces eres el soporte de todos… menos tuyo propio.

Siempre estás ahí:
✨ Para escuchar
✨ Para ayudar
✨ Para sostener
✨ Para resolver

Pero cuando se trata de ti… te haces a un lado.
Pospones tus necesidades, tus descansos, tus emociones.
Te conviertes en la persona que todos buscan, pero en la última que se atiende.

La verdad es esta: no puedes llenar a otros desde un lugar vacío.

🌿 También mereces cuidado.
🌿 También mereces espacio.
🌿 También mereces ser prioridad.

No es egoísmo… es salud mental.

18/11/2025

💭 Tu cuerpo habla cuando tus emociones son ignoradas.

No es normal vivir siempre cansado, sin energía o con esa sensación de estar “al límite”.
A veces no es el trabajo, ni el sueño… es lo que sientes y no has querido mirar.

😔 Estrés acumulado
😣 Tristeza guardada
😤 Rabia que no expresas
💔 Preocupaciones que cargas sola(o)

Tu cuerpo lo resiente. Y te avisa.
El cansancio emocional también duele… solo que lo disfrazamos de “estoy bien”.

🌿 No ignores tus señales internas.
Escucharte es el primer acto de autocuidado. Buscar ayuda también lo es.

12/11/2025

🌿 La gratitud también sana.

A veces no se trata de negar el dolor, sino de reconocer que, incluso en medio de él, hay pequeñas cosas que aún nos sostienen. ✨

Practicar la gratitud no significa que todo esté bien, sino permitirte ver lo que sí está bien…
💫 Un abrazo sincero
🌅 Un amanecer tranquilo
💬 Una conversación que te hizo sentir comprendido

Cuando comienzas a agradecer, tu mente y tu corazón se abren al presente, y poco a poco, sanas desde adentro. 💚

🌻 Hoy, tómate un momento para agradecer tres cosas — grandes o pequeñas — que te hagan sentir en paz.

06/11/2025

📱✨ Lo que ves en redes no siempre es la historia completa.

Compararte con los demás puede hacerte olvidar algo importante:
👉 Solo ves el resultado, no el proceso.
👉 Solo ves la sonrisa, no las lágrimas detrás.
👉 Solo ves el logro, no las veces que quiso rendirse.

Tu camino es único.
No necesitas ir al mismo ritmo que nadie más. 🌿

La comparación solo roba tu paz y apaga tu valor.
Recuerda: estás creciendo, aunque no lo publiques. 💛

31/10/2025

🛑 Decir “no” también es amor propio

A veces queremos estar para todos, ayudar, apoyar, resolver…
Pero cuando siempre dices “sí” mientras por dentro te rompes, eso ya no es bondad: es desgaste.

Poner límites no te hace egoísta 💛
Te hace consciente, responsable y cuidadoso contigo mismo.

✨ Está bien alejarte de lo que te drena
✨ Está bien decir “hoy no puedo”
✨ Está bien cuidar tu energía
✨ Está bien priorizarte

Quien te quiere, respeta tus límites.
Quien se enoja por ellos, estaba aprovechándose de tu falta de ellos.

Tu paz también merece espacio. 🌿

26/10/2025

🪞¿Eres tu propio juez más duro?

A veces, sin darnos cuenta, nos hablamos con una voz que nunca usaríamos con alguien que queremos.
Nos decimos “no soy suficiente”, “debí hacerlo mejor”, “siempre fallo”.

Esa autocrítica constante no te motiva, te desgasta. 💭
Te desconecta de tu valor y de la posibilidad de aprender desde la compasión.

🌿 La solución no está en callar esa voz, sino en transformarla.
Hablarte con empatía, reconocer tus esfuerzos y permitirte ser humano también es crecimiento.

✨ Mereces ser tratado con la misma amabilidad con la que tratas a los demás.

20/10/2025

Obtuve más de 100 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

13/10/2025

🌿 Pedir ayuda no te hace débil. Te hace valiente.

Reconocer que algo no está bien y buscar apoyo es un acto de autoconocimiento y fortaleza. 💛
Cuidar tu salud mental no debería ser la última opción, sino una prioridad.

No tienes que cargar con todo tú solo.
Hablar, compartir, sanar… también es avanzar. 🌻

✨ Tu bienestar importa. Empieza por ti.

07/10/2025

🕊️ Descansar también es avanzar.
No tienes que estar ocupado todo el tiempo para sentirte valioso.
A veces, el verdadero progreso ocurre cuando te detienes, respiras y simplemente estás. 🌿

Dormir bien, desconectarte un rato, decir “no puedo hoy” o tomarte un día libre no es flojera…
es autocuidado. 💛

✨ Date permiso para pausar. Tu cuerpo, tu mente y tu corazón también necesitan descanso.

02/10/2025

💭 La culpa que no te corresponde

¿Cuántas veces te has sentido culpable por cosas que en realidad no estaban bajo tu control?
👉 Que alguien se enojara.
👉 Que las cosas no salieran como planeabas.
👉 O incluso por no poder con todo al mismo tiempo.

😔 Vivir con esa carga es agotador.
Y lo cierto es que no siempre eres responsable de lo que pasa a tu alrededor.

🌿 Aprender a soltar esa culpa es liberador. Es recordar que solo puedes hacer tu parte, y que está bien no poder con todo.

✨ La terapia puede ayudarte a mirar con más compasión tus propias emociones y dejar de culparte por lo que no depende de ti.

💛 Porque mereces vivir más ligera, sin esa mochila que no te corresponde cargar.

08/09/2025

🎉 ¡Estamos de aniversario! 🎉
Hace 8 años empezamos este camino para acompañar a miles de personas en su bienestar emocional 💛 y hoy queremos celebrarlo contigo.

🌿 Por eso, durante tiempo limitado, tienes un 30% de descuento en tu primera cita psicológica.
Es nuestra manera de agradecer tu confianza y de invitarte a dar el paso hacia tu paz interior.

✨ No tienes que esperar a sentirte peor para pedir ayuda. Hoy puedes empezar.

📲 Escríbenos ahora y agenda tu cita.
💛 Porque tu bienestar también merece celebrarse.

Dirección

Carrera 11 A #20/77 Piso 1
Zipaquirá

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 12pm

Teléfono

+573007773490

Página web

https://psicologadeisyocampo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Deisy Ocampo Centro de psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.