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Eros y Alma con Gabriela Psicología y Sexología

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Eros y Alma con Gabriela Psicología y Sexología

Un lugar seguro para ser y estar.

04/12/2025

Tu deseo no está roto 🌻
Solo necesita pausa, cuidado y un espacio seguro para escucharlo🩵
El cuerpo no falla: comunica. Y cuando el deseo disminuye, suele ser una señal de agotamiento, estrés o desconexión emocional.
Honrar tu ritmo también es parte del bienestar sexual y emocional.❤️‍🔥
́a **ologia

02/12/2025

La sexualidad consciente es una forma de vivirte desde el respeto, el autoconocimiento y la presencia ❤️‍🔥
No se trata de técnicas, posiciones o desempeño, sino de reconectar con tu cuerpo, tu historia, tus emociones y tus límites.
Cuando empiezas a practicarla:

• Te escuchas más.
• Te presionas menos.
• Te comunicas mejor.
• Te conectas desde lo auténtico.
• Te das permiso para sentir… no solo para “cumplir”.
Es un proceso, no un resultado.
Un camino hacia una relación más saludable contigo y con quienes compartís intimidad. ✨
Si te resuena este tema y querés empezar a construir una relación más segura y consciente con tu sexualidad, estoy aquí para acompañarte.
Podés escribirme por DM 🩵
**ología

26/11/2025

A veces creemos que estamos “perdiendo el deseo”.
Pero lo que realmente se pierde es la calma, la presencia, la conexión con uno mismx.
La mente y la sexualidad no funcionan por separado.
Cuando una se sobrecarga, la otra se desconecta.
No estás dañadx, no estás “mal”.
Tu deseo solo busca un espacio más seguro.
Si querés profundizar en esto, desde la psicología y la sexualidad consciente, puedo acompañarte en terapia.
✨ Psicología y Sexualidad con consciencia
🦋 Eros & Alma
**ología

01/10/2025

🩵 Hablemos de consentimiento 📄☝🏼
El consentimiento no es opcional. Es esencial. 🛑
El s**o sin consentimiento no es s**o, es violencia.
Decir “sí” debe ser libre, informado, entusiasta y reversible en cualquier momento ❤️‍🔥
Preguntar, escuchar, respetar. Así se construyen encuentros seguros y placenteros para todo/as.✨
💬 ¿Habías pensado en el consentimiento de esta manera?
🧠 Sigue explorando tu sexualidad desde el autocuidado y el conocimiento.
**ología

24/09/2025

La salud mental y la sexualidad están profundamente conectadas.
No es posible hablar de una vida sexual plena si no atendemos también nuestro mundo emocional.

Estrés, ansiedad, baja autoestima o conflictos no resueltos pueden afectar el deseo, el placer y la conexión con la pareja. Por eso, cuidar la mente también es cuidar el cuerpo y la intimidad.

Desde la psicología y la s**ología, entendemos que una sexualidad satisfactoria no se basa solo en la función física, sino en el bienestar emocional, la comunicación, y el vínculo con uno/a mismo/a y con el/la otro/a.

✨ Salud mental y salud sexual no se excluyen: se acompañan, se retroalimentan y se fortalecen mutuamente.

18/05/2025

🩵

18/05/2025

¿Cómo se relacionan el estrés y la ansiedad? Último día de post sobre el tema 🩵
Estrés y ansiedad: ¿una dupla inseparable?
A veces pensamos que el estrés es solo una respuesta al exceso de trabajo o responsabilidades, y que la ansiedad “viene de la nada”. Pero en realidad, estos dos estados emocionales suelen caminar de la mano.
El estrés sostenido puede abrir la puerta a la ansiedad: cuando nuestro cuerpo y mente se mantienen en alerta constante, empezamos a anticipar peligros que aún no existen ⚡️
Y la ansiedad, a su vez, alimenta el estrés, porque nos hace sentir que nunca es suficiente lo que hacemos, que algo va a salir mal, o que siempre estamos por detrás 🫨
Romper este ciclo comienza por reconocerlo.
Ponerle nombre a lo que sentimos es el primer paso para poder gestionarlo con mayor claridad 🩵🦋

16/05/2025

Día 2 “Hablemos de ansiedad” 💪🏼
La ansiedad no siempre es fácil de identificar. A veces se disfraza de insomnio, de tensión constante en el cuerpo, de pensamientos que no se detienen o de una sensación de alerta permanente 🫨
Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un acto de valentía. La terapia puede ayudarte a comprender lo que estás sintiendo, aprender a regular tus emociones y recuperar tu bienestar 🦋

15/05/2025

Hola hola 🩵
Esta semana, tendremos dos temas los cuales, en los últimos años, han ido en aumento, El estrés y la Ansiedad, que aunque tienen sus similitudes, sin embargo, no son lo mismo.
En este caso, el estrés se presenta en nuestras vidas en momentos de tensión, momentos en que el cuerpo puede llegar a sentirse vulnerable.
El estrés es una señal de que tu cuerpo y mente necesitan un respiro 🧠
Respira profundo, haz una pausa y recuerda: no todo tiene que resolverse hoy. 💆‍♀️🌿

Cuida tu bienestar. Tu salud mental también importa 🦋

14/05/2025

Hola hola 🩵
El post del día trata sobre la influencia que pueden tener las redes sociales sobre nuestra relación 📱
Muchas veces en las redes sociales o películas románticas 🍿vemos como las relaciones terminan con un “final feliz” o “vivieron felices por siempre”, también reflejando las redes sociales de aquellas personas populares que muestran solo el lado perfecto de esa relación, pero sabemos que en el mundo real no es así.
Es por eso, que es tan importante aprender a vivir en el mundo real y entender que en las redes sociales no todo es como aparenta y que la realidad es muy diferente.
Por esto, es importante no dejarse influenciar, y pretender tener lo que ellos tienen, si no, por el contrario, aprender a llevar la relación no de manera perfecta, pero sí de manera realista, y comprender que en cada tropiezo o fallo, hay un par de seres humanos intentando dar lo mejor de sí, sin el peso de una sociedad imponiendo la perfección 🫶🏼
❤️

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