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Psicóloga Giselle Mata

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Psicóloga Giselle Mata

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Estamos para servirle,
Sana-Mente
Psicología La Dra.

Giselle Mata Valverde es Máster en Educación, Máster en Psicología clínica, Licenciada en Psicología Laboral, Relacionista Pública, coach personal y ejecutiva, charlista y tallerista. Labora como docente universitaria desde hace más de treinta años. Tiene su propio consultorio llamado Sana-mente, Psicología- el cual se localiza en Alajuela centro, desde ahí desarrolla programas comunales psicoeducativos tales como La escuelita para mujeres, y otros de proyección comunal gratuitos que ofrece a través de municipalidades, escuelas, iglesias y grupos organizados. Ha sido invitada a numerosos programas radiales y televisivos, como el conocido matutino Giros en Canal 6. Ha impartido sus charlas por más de 10 años en diferentes partes del país, en las mismas ha desarrollado temas como: La estabilidad emocional, Divorcio, Emociones corrosivas, Sanando relaciones, Las heridas, Las pérdidas, Lenguaje positivo, La depresión, El estrés, Disciplinando a los padres para disciplinar, La tecnología y la relación padres hijos, entre muchos otros. Mata cree en el crecimiento, los cambios y las oportunidades. Afirma que la psicoeducación y los procesos terapéuticos ligados al aspecto espiritual funcionan mucho mejor para modificar vidas.

24/12/2025

Con pocas palabras, pero con un sincero deseo que nace en mi corazón: Feliz navidad, próspero y bendecido 2026.

22/12/2025

Cápsula 22/12/2025:

Sin salud mental, no hay salud.

Lo que piensas influye en cómo vives; elige pensamientos que te alineen con tu propósito.

20/12/2025

Cápsula 20/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.

A veces la sanidad llega en pasos pequeños, pero firmes.
No subestimes tu avance.

19/12/2025

Cápsula 18/12/2025
Sin salud mental, no hay salud.

Permite que la paz sea tu guardiana hoy; cuida tu mente como un tesoro.

17/12/2025

Cápsula 17/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.
Aún en los días grises, Dios sigue obrando en silencio a tu favor.

14/12/2025

Cápsula 14/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.
La esperanza crece cuando decides enfocarte en lo que edifica y trae paz.

13/12/2025

Cápsula 13/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.

¿Cuál es la persona con la que compartes más en el día a día?: Tú misma.
Así que pregúntate ¿Cuáles son los cambios que necesitas hacer en tu autodiálogo?

10/12/2025

Cápsula 10/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.

La comunicación: ¡Edúcala! Existen técnicas, tips e información que harán más fácil el poder expresarte y comunicarte de manera asertiva en diferentes escenarios.

09/12/2025

Cápsula 9/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.
El sueño: Recuerde que el sueño es como un alimento vital para su cuerpo.

05/12/2025

Cápsula 5/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.

Hábitos alimenticios: Recuerda que los hábitos alimenticios adecuados te ayudarán a tener una buena salud física y mental, y por tanto, un mejor estilo de vida.

04/12/2025

Cápsula 4/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.

Mis conductas: Cambia tu manera de pensar para cambiar tu forma de vivir. Evita los ladrones de energía y las conductas “R”: resentimiento, rabia, reproche, rencor, rechazo, resistencia y represión.

03/12/2025

Cápsula 3/12/2025:
Sin salud mental, no hay salud.
Mi cuerpo: ¡Que tu salud integral sea tu prioridad, y no solo tu apariencia física!

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