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Mena Enfermería-Asesora de Lactancia-Colocación de Aretes Studex

Casa
Costa Rica
Alajuela
Mena Enfermería-Asesora de Lactancia-Colocación de Aretes Studex

👩‍⚕️Acompaño a mamás a superar dificultades con su lactancia y maternidad
💡Brindo apoyo profesional e información basada en evidencia
(1)

17/07/2025

🧡 Elegir un buen brasier de lactancia puede hacer una gran diferencia en tu comodidad, tu producción de leche y hasta en la prevención de molestias como obstrucciones o mastitis.

En esta infografía te comparto 6 claves importantes para elegir el top de lactancia correcto, pensando en tu bienestar y el de tu bebé. 🤱✨

📌 Guarda este post si estás embarazada o recién comenzando la lactancia.
👩‍🍼 Y si quieres más tips reales, útiles y cercanos para vivir tu maternidad con confianza…

💬 ¡Sígueme! Estoy aquí para acompañarte en este camino.

14/07/2025

🤱💛 Lactar es mucho más que alimentar...
En este post te comparto 3 claves esenciales sobre lactancia materna que toda mamá debe conocer desde el embarazo.

🍃 Nutrición perfecta
🛡️ Protección para ambos
🤍 Vínculo de amor y seguridad

La lactancia no solo nutre el cuerpo, también fortalece el alma y el corazón.
Guarda este post y compártelo con otras mamás que están iniciando este hermoso camino.

📩 ¿Necesitás acompañamiento o tenés dudas con tu lactancia?
Escribime y con gusto te apoyo.

09/07/2025

🍼🥕 Esto no quiere decir que no lo puedas dar.....

Si no cuidar la textura o forma a la hora de ofrecer el alimento a tu bebé

Cuando comenzamos la alimentación complementaria, queremos darle lo mejor a nuestro bebé, ¡pero también lo más seguro! Aquí te dejo una guía práctica para identificar alimentos adecuados:

✅ Un alimento es seguro si:
🔸 Es blando y se aplasta con los dedos
Ej: plátano maduro, aguacate, zanahoria cocida.

🔸 Tiene forma fácil de tomar con su manita
Ej: tipo bastón (forma de dedo) para practicar la presa palmar.

🔸 No tiene huesos, espinas ni cáscaras duras
Siempre revisa bien antes de ofrecer.

🔸 No se deshace en migas pequeñas y duras
Evita pan muy seco o galletas duras que se quiebran fácil.

🔸 No es pegajoso ni se hace bola
Ej: evita mantequilla de maní sola o trozos grandes de pan.

❌ Alimentos que deben esperar:
🚫 Frutos secos enteros
🚫 Uvas enteras o cortadas a lo largo
🚫 Palomitas de maíz
🚫 Trozos duros de manzana o zanahoria cruda
🚫 Embutidos, salchichas, alimentos ultraprocesados

📌 Guarda este post y compártelo con otras mamás.

16/05/2025

✨¿Buscás quién le coloque los aretitos a tu bebé con total seguridad?

Ofrezco perforación segura para bebés con el método Studex, realizado por enfermera profesional, en la comodidad de tu hogar.

✅ Aretes estériles y especiales para perforar
✅ Sistema aprobado por la FDA
✅ Sin pistolas, sin riesgos
✅ Atención a domicilio en Alajuela y Heredia

💖 Porque tu bebé merece lo mejor desde el primer detalle.

Agenda tu cita ya ¡No te quedes sin espacio!
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29/04/2025

📢 ¡Colocación de aretes rápida, segura y con amor!

Hola, soy Milena, enfermera profesional, y realizo perforaciones de aretes de forma rápida, segura y con un método mínimamente invasivo, pensado especialmente para bebés y niñas 💛

✨ ¿Qué incluye el servicio?

🔸 Procedimiento seguro, rápido y casi sin molestia
🔸 Aretes estériles de acero inoxidable grado médico, recubiertos en oro de 24 kilates, antialérgicos
🔸 Uso de anestesia tópica para mayor comodidad
🔸 Certificado de valentía para nuestras pequeñas valientes 💪

📍 A domicilio en Costa Rica: Alajuela (centro y occidente), Heredia, Santa Ana, Escazú y Ciudad Colón.

📅 ¡Agenda tu cita con tiempo! Los espacios son limitados.
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12/02/2025

✨ 3 cosas que debes saber sobre la lactancia materna ✨

La lactancia es un camino hermoso, pero también puede estar lleno de dudas. Hoy te cuento 3 aspectos clave que toda mamá debería conocer para vivir este proceso con más confianza y tranquilidad.

📌 Guarda este post para cuando lo necesites y compártelo con otras mamás.

26/11/2024

Al enfrentar algo nuevo genera miedo pero ¿cómo enfrentarlo si sos mamá primeriza?

Pensar en no serlo porque se lo pasás a tu bebé es algo imposible, porque es una experiencia nueva y es esperable que tengás diferentes miedos a lo largo de tu embarazo.

Te doy estos tips que te ayudarán a enfrentarlos:

👉Informate sobre cada etapa y lo que quieres lograr en fuentes fiables, no te compares cada mamá y familia es diferente. Confía en tus objetivos.

👉Rodeate de personas que te escuchen y con quienes puedas expresarte sin recibir prejuicios. No tienes por qué enfrentar esta etapa sola.

👉Hacer actividades que disfrutes junto con tu bebé y habla con tu pequeñín de lo que sientes.

👉Felicitarte por cada logro💪

Recuerda que poco a poco te vas adaptando a cada cambio y todo es un aprendizaje.

!Si querés compartir algún miedo que enfrentas o enfrentarte déjalo por acá, puede ser enseñanza para muchas mamás!

Si te gustó, recuerda dar ❤️

09/04/2024

NOOOO, si hay buen agarre usted escucha que bebé traga, hay buena tranferencia de leche. ¡Es suficiente con el estímulo del bebé!.

Es ciertísimo que es importante la estimulación para mantener la producción de leche, pero basta con la estimulación de bebé, Yaque esta se debe regular a la demanda de bebé. Si se extrae mucho sin ser necesario, bebé lactando sin dificultades, puede producirse alteración en producción y alteraciones en la mamá como conductos obstruidos, mastitis y lo más importante estrés e inseguridad en la madre.

Soy Milena, Enfermera Asesora de Lactancia, recuerde compartir, dejar comentarios, etiquetar a quien le interese y darle me gusta.

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