08/11/2025
¿Estás funcionando o estás sanando?
Es una trampa común de la mente: Si todo en tu vida exterior se ve "perfecto" (cumples con el trabajo, los compromisos, etc.), creemos que el malestar emocional debe ser "menor" o que "no es para tanto".
Pero lo que este post llama alto funcionamiento es, en realidad, un mecanismo de supervivencia agotador. Es poner toda tu energía en el hacer para evitar sentir.
🛑 ¡Detente un momento! Observa tus señales internas: ¿Cansancio constante? ¿Culpabilidad por tomar un respiro? ¿Vacío?
Recuerda: No tienes que esperar a "romperte" para pedir ayuda. El objetivo no es solo mantener las apariencias, sino conectar contigo y encontrar la paz interior.
🤝 Si estás lista/o para dejar de sobrevivir y empezar a sanar, hablemos. Te acompaño en el camino como tu psicóloga de confianza.
