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MSc. Gaudy Suárez Herrera

Casa
Costa Rica
Alajuela
MSc. Gaudy Suárez Herrera

Psicóloga Clínica
Neurociencia | Teoría Humanista | Corriente Psicodinámica.
✨Acompañándote en tu camino hacia una vida plena y significativa✨

22/08/2025

La mejor manera de cuidar tu futuro es cuidar tu presente. ¿Qué pequeña acción puedes hacer hoy que tu yo del futuro te agradecería?

21/08/2025

La soledad no es solo una emoción; tiene un impacto real en nuestra salud física. Cuidemos nuestras conexiones. ❤️‍🩹🙏🏻

20/08/2025

A veces la presión por ser exitoso, por ser el mejor, por ser el #1 puede ser abrumadora, pero el descanso también es recompensa ✨

13/08/2025

Es una forma creativa y poderosa de procesar emociones y encontrar un camino hacia el bienestar.

Si te interesa saber más, ¡déjame un comentario!

12/08/2025

Un tema del que pocos hablan, pero es sumamente importante, es normal y es la realidad de muchos pero yo estoy aquí para decirte que no estás solo en esto.

07/08/2025

Este es uno de los muchísimos métodos que hay para poder lidiar con la procastinación, cuéntame ¿Lo conocías? Comenta aquí abajo

Y recuerda ¡No dejes para mañana lo que puedes hacer ahora mismo! 😉

05/08/2025

En un mundo que nos exige dar el 100% todo el tiempo, a veces se nos olvida que hacer lo suficiente también es un gran logro. 🤍 Hoy, siéntete orgulloso/a de lo que lograste, sin importar si fue grande o pequeño. Te mereces reconocer tu esfuerzo.

01/08/2025

¿Te sientes constantemente al límite? Esas no son solo "malas rachas", podrían ser señales de agotamiento emocional

Tu salud mental es una prioridad. Date permiso para descansar.

31/07/2025

¿qué pasa cuando esa tristeza no se va?

Si sientes que te está consumiendo... Esa es la señal. Es el momento de escuchar a tu cuerpo y tu mente. La depresión es un trastorno del estado y necesita atención. No tienes que pasar por esto solo/a. 🤝🏻

Buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Si te sientes identificado/a, te animo a dar el primer paso y buscar apoyo profesional. ❤️‍🩹

30/07/2025

Dentro de ti reside una fuerza inquebrantable, capaz de mover montañas y superar cualquier tormenta. Recuerda quién eres y todo lo que has superado. Eres más fuerte de lo que crees. Hoy es un buen día para demostrarlo. 💪

Puedes agendar tu cita conmigo para ayudarte a encontrar esa fuerza en ti 🤗

25/07/2025

¡Hablemos sobre bienestar emocional! 🧠✨ Desliza para descubrir qué es realmente y cómo puedes cultivarlo en tu día a día. Reconocer y gestionar nuestras emociones es clave para una vida plena.

24/07/2025

¡Qué gran verdad encierra esta frase! A menudo, nuestra mente nos impulsa a evitar lo que nos incomoda, lo que duele o lo que nos genera miedo. Pero es precisamente en el acto de vivir, de enfrentar (y no evitar) nuestras experiencias, donde reside el verdadero camino hacia la paz interior.

La paz no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de gestionarlos y de encontrar un sentido incluso en la dificultad. Abraza tu vida con todas sus facetas.

💬 ¿Qué te inspira esta frase hoy? Te leo en los comentarios.

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