Nutricionista Dra Yajaira Jimenez

Nutricionista Dra Yajaira Jimenez Ofrecemos una combinación de terapia nutricional tradicional con Auriculaterapia para optimizar tus metas nutricionales. CITAS: 8821-5524

La alimentación es algo que forma parte de nuestro día a día, es por ello que debemos saber como alimentarnos de una manera adecuada. No es tarea fácil, aún más en los tiempos que corren, en los que la comida rápida y el sedentarismo invade nuestra rutina. Desde mi consulta trabajo para que la tarea diaria de comer sano no sea un sacrificio, que el alimentarse sea un placer con el cual prevenir enfermedades y mantenernos sanos durante toda la vida. contamos con:
Nutrición infantil y adolescentes. Nutrición en etapas vitales (Embarazo, Lactancia, Menopausia, Adulto mayor)
Nutrición para diferentes enfermedades. Tratamiento de la Obesidad. Educación nutricional.

¿Como trabajo?
- Con planes de alimentación adaptados a cada paciente (gustos, horarios, economía, alimentos en despensa, enfermedad, edad).
- Evaluación de la composición corporal con bioimpedancia, perímetros y estado nutricional del paciente en cada consulta.
- Auriculoterapia y sus beneficios: control de peso, obesidad, estrés, ansiedad, nerviosismo, gastritis, migraña, insomnio, colesterol y trigliceridos elevados, alergias, dolores, síndrome metabólico, colitis, estreñimiento, emociones y un sin fin de padecimientos.
- Charlas, talleres sobre alimentación y nutrición para todas las edades y enfermedades.

Nutrí tu cuerpo con cada plato 🥕🍊Las vitaminas A y C contribuyen a una piel saludable y una mejor visión.Opciones fácile...
28/11/2025

Nutrí tu cuerpo con cada plato 🥕🍊
Las vitaminas A y C contribuyen a una piel saludable y una mejor visión.
Opciones fáciles, rápidas y nutritivas para disfrutar en familia y cuidar tu bienestar.

📍 Descubrí más recetas con impacto real en tu salud.
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Alimentación que impulsa tu bienestar 🥗Combiná vegetales, proteína magra y carbohidratos complejos para mantener una bue...
26/11/2025

Alimentación que impulsa tu bienestar 🥗
Combiná vegetales, proteína magra y carbohidratos complejos para mantener una buena fuerza, movilidad y energía.
Adoptar hábitos nutricionales adecuados ayuda a prevenir enfermedades comunes en la edad adulta y a promover una mejor calidad de vida.

📍 Agenda tu cita para un plan personalizado.
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Bienestar digestivo todos los días 🌿Incorporar legumbres, frutas con piel, vegetales crudos y granos enteros favorece el...
24/11/2025

Bienestar digestivo todos los días 🌿

Incorporar legumbres, frutas con piel, vegetales crudos y granos enteros favorece el tránsito intestinal y aumenta la sensación de saciedad.
Recordá tomar suficiente agua para potenciar sus beneficios y mantener un equilibrio digestivo.

📍 Agenda tu cita y recibí un plan adaptado.
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Nutrición que acompaña cada etapa 🤰Durante la gestación, priorizá proteínas, hierro, calcio y vitaminas esenciales para ...
21/11/2025

Nutrición que acompaña cada etapa 🤰

Durante la gestación, priorizá proteínas, hierro, calcio y vitaminas esenciales para cuidar tu salud y la de tu bebé.
Una alimentación adecuada fortalece tu energía y apoya su desarrollo óptimo.

📍 Consultá con la Dra. Yajaira y creá tu plan prenatal personalizado.
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Equilibrio que se refleja en tu bienestar 💙Combiná carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables para cuidar tu...
19/11/2025

Equilibrio que se refleja en tu bienestar 💙

Combiná carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables para cuidar tu cuerpo desde adentro.

Dale prioridad a vegetales y frutas frescas, y evitá el exceso de azúcares simples.
Estos pequeños ajustes ayudan a mantener niveles de glucosa estables y promueven un bienestar diario sostenible.

📍 Agenda tu consulta y recibí una guía personalizada.
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Pequeños ajustes, grandes resultados 🍽️Incorporar utensilios adaptados, texturas seguras y comidas cortadas puede facili...
17/11/2025

Pequeños ajustes, grandes resultados 🍽️

Incorporar utensilios adaptados, texturas seguras y comidas cortadas puede facilitar el proceso de alimentación.

Comer correctamente fortalece la energía, fuerza y bienestar general.

Una planificación profesional garantiza un plan nutricional adecuado a tus necesidades y capacidades.

📍 Consultá con la Dra. Yajaira para un plan adaptado.
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Incorporar carbohidratos complejos, proteínas magras y grasas saludables ayuda a mantener niveles estables de azúcar en ...
14/11/2025

Incorporar carbohidratos complejos, proteínas magras y grasas saludables ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
Llevar una alimentación balanceada no solo previene complicaciones, también mejora tu energía, concentración y bienestar diario.

👩🏻‍⚕️ Agenda tu cita con la Dra. Yajaira para un plan nutricional personalizado.
📲 8821-5524

Equilibrá tu cuerpo y tu mente 🌿Ideal para personas con ansiedad, insomnio o dolor crónico, la estimulación de puntos es...
12/11/2025

Equilibrá tu cuerpo y tu mente 🌿

Ideal para personas con ansiedad, insomnio o dolor crónico, la estimulación de puntos específicos en la oreja ayuda a regular el sistema nervioso y mejorar tu bienestar general.

Un complemento efectivo junto con una buena nutrición y hábitos saludables.

📍 Agenda tu cita de auriculoterapia y sentí la diferencia.
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Combina para recuperarte mejor 💪Consumir carbohidratos complejos y proteína magra después de entrenar favorece la recupe...
10/11/2025

Combina para recuperarte mejor 💪

Consumir carbohidratos complejos y proteína magra después de entrenar favorece la recuperación muscular.
Ejemplo: arroz integral + pollo + vegetales + aguacate.

Adapta tu alimentación a tu nivel de actividad con la guía de un especialista.

📞 Contáctenos al 8821-5524

Desayunos que nutren y encantan 🍓🥞Prepara pancakes de avena y zanahoria con trozos de fruta para tus hijos.Les brindan e...
07/11/2025

Desayunos que nutren y encantan 🍓🥞

Prepara pancakes de avena y zanahoria con trozos de fruta para tus hijos.

Les brindan energía y concentración en la escuela, evitando los picos de azúcar.
Una forma divertida y saludable de incluir frutas y verduras en su dieta.

📞 Contáctenos al 8821-5524 para más ideas de alimentación balanceada.

Durante la gestación, tu alimentación marca la diferencia 🤰💛Consumir proteínas magras, hierro (legumbres, carne magra) y...
05/11/2025

Durante la gestación, tu alimentación marca la diferencia 🤰💛

Consumir proteínas magras, hierro (legumbres, carne magra) y calcio (lácteos, semillas) favorece el desarrollo del bebé y tu bienestar.

No olvides incluir ácido fólico y vitamina D según indicación profesional.

📞 Contáctenos al 8821-5524 y reciba una guía nutricional personalizada.

Cuida tu salud con cada bocado 💚Incorporar pescado, frutos secos y vegetales de hoja verde ayuda a mantener la presión y...
04/11/2025

Cuida tu salud con cada bocado 💚

Incorporar pescado, frutos secos y vegetales de hoja verde ayuda a mantener la presión y el colesterol bajo control.
Ajustar tu alimentación según tus necesidades y medicamentos es esencial para un bienestar completo.

📍 Agenda tu cita con la Dra. Yajaira y recibe un plan personalizado
📞 8821-5524

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De La Cúpula De La Iglesia La Catedral 100mts Norte Y 25mts Este. En El Centro Medico Calle Real
Alajuela
20101

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Lunes 07:00 - 19:00
Martes 07:00 - 19:00
Miércoles 07:00 - 19:00
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