
11/07/2025
🚨 ¿Sabías que una mala alimentación aumenta un 32 % el riesgo de cáncer colorrectal? 🚨
La dieta juega un papel clave en la salud de tu colon: el exceso de grasas, carnes procesadas y baja ingesta de fibra contribuyen significativamente al desarrollo de esta enfermedad.
🌽🥦 ¿Qué podés hacer?
• Incrementar frutas, verduras y cereales integrales
• Reducir el consumo de carnes rojas y procesadas
• Mantener un peso saludable y beber suficiente agua
Además, la detección temprana es vital: a partir de los 45 años es recomendable realizarse el examen de sangre oculta en heces y, de ser necesario, una colonoscopía.
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