Fisiomec Fisioterapia Alajuela

05/02/2024

Se vende equipo Deep Oscillation Personal - Solo usado en consultorio. Todos los accesorios originales, bolso de transporte, tarjeta SPORT, baterías recargables nuevas. Excelente equipo para drenaje linfático, estética y problemas inflamatorios deportivos. Se vende por cambio en giro de negocio.

Precio: ₡1.500.000 (millón y medio de colones)

Información por WhatsApp al 71130271

06/09/2022

01/06/2022

¡Hoy tengo este mensaje para vos!

¿Tienes una lesión que ya has tratatado con diferentes métodos y no se soluciona? ¿Te dijeron que tenías que dejar de practicar el deporte que tanto amabas? ¿O te dieron como única opción la cirugía sin siquiera realizarte un examen físico?
Siempre hay algo que podemos hacer…

Por más difícil que parezca, aunque te hayan dicho lo contrario siempre hay una ventana de mejoría, pero la responsabilidad es compartida, nosotros seremos la guía y el apoyo en el camino.

Si deseas ayuda estamos a la orden, puedes agendar una cita por mp o por whatsapp 📲71130271

11/04/2022

😊💪🏻

10/01/2022

🔥¿𝐋𝐢𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐤𝐢𝐥𝐨́𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐨 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐑❜𝐒 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐚𝐧̃𝐨?

En Fisiomec lo que más nos hace felices es ser parte de todos tus logros😃💪 por esta razón por el mes de enero tendremos en promoción 2x1* nuestro masaje de descarga para que vueles en esos entrenamientos. 😉

📲 No te quedes sin espacio. Agenda tu cita por mensaje privado o al whatsapp con nosotros. Valor de la sesión 20mil col.

*Aplica solo a nuevos clientes, en nuestras instalaciones en Alajuela Centro, Urb. Montenegro, según disponibilidad de espacio, promoción 2x1 aplica a dos personas que agendan una cita el mismo día, pago en efectivo o Sinpe móvil. Oferta válida hasta el 31 de enero del 2022.

11/09/2021

💥 El dolor de rodilla o cadera es muy común en deportistas, el 70% de los corredores se lesionan al año, si tienes problemas para poder para completar tus planes de entrenamiento, te afirmamos que "CORRER SI DOLOR ES POSIBLE".

En Fisiomec te podemos ayudar 🙌 encontramos la causa del problema y lo atacamos de raíz, escríbenos un mensaje para agendar tu cita ahora. 📲

05/01/2021

🌟 Empecemos el año con el propósito de mejorar nuestra ergonomía al trabajar, más para esos que hacen teletrabajo y están acostados en la cama con la compu 😅

29/09/2020

‼️ El próximo jueves estaremos realizando esta charla completamente gratis dirigida a todos los colegas, si trabajan con corredores o triatlonistas les será interesante. Muchas gracias a Terapia Física USP por la invitación.

📽 Videoconferencia: “NOCIONES BÁSICAS DE LA BIOMECÁNICA DE LA CARRERA PARA FISIOTERAPEUTAS”
🧑🏻‍🏫Docente: Nuestro egresado, el Lic. Steven Vindas de Fisiomec Fisioterapia Postura y Movimiento, quien ha dedicado varios años a la atención fisioterapéutica del corredor.

Aprovechen la ocasión! Colegas de Costa Rica y del extranjero son bienvenidos.

• Fecha de la charla:
📆 Jueves 01 de octubre
⏰ 7:00 pm
❓ Donde: desde tu casa.
💵: Charla Gratuita
📌 Inscribite ingresando al siguiente link:
https://forms.gle/3WP1PqrozEDA9jmq5

18/08/2020

Como parte de nuestro programa de rehabilitación de lesiones en corredores les presentamos el análisis biomecánico, por medio de video de alta velocidad detectamos las alteraciones del movimiento que pueden estar provocando la lesión.
De manera integral trabajamos en camilla y el entrenamiento de fuerza necesario para lograr que vuelvas lo más pronto a hacer lo que te gusta.

Si deseas más información déjanos un mensaje

17/08/2020

Nos visita un paciente joven de 18 años triatlonista, padece dolor en la zona lateral de ambos tobillos al correr de dos meses de evolución, el problema aparece luego de los primeros kilómetros y se va incrementando conforme avanza en distancia.
A la palpación encontramos un dolor en los músculos peroneos. Como parte de nuestro programa de rehabilitación especializado en deportistas que corren realizamos un análisis biomecánico de carrera del paciente, encontrando que al correr una falta de activación del músculo tibial posterior, quien se activa para realizar la supinación durante el contacto, además de un pie plano marcado e inestable.

Con este paciente nuestra prioridad es el trabajo de corrección de técnica de carrera, seguido por un fortalecimiento de los músculos débiles, mejora de la movilidad del tobillo y estabilidad del pie.

Luego de 3 semanas ya el paciente se encuentra corriendo de nuevo sin dolor, seguiremos el proceso para identificar si es necesaria o no una plantilla ortopédica, pero los resultados hasta el momento son muy satisfactorios.

12/08/2020

🎯🦵🏻 Nos visita un paciente ciclista con antecedentes de dolor de rodilla de más de un año de evolución, que se incrementa con la actividad física, el dolor es tan fuerte que al pedalear lo obliga a parar el entrenamiento.

🤔 Anteriormente había sido tratado con punción seca y masaje en el cuádriceps con una mejoría buena, descansó 1 mes, pero en el momento de retornar a los entrenamientos el problema de dolor volvió aparecer, por esta razón nuestro paciente se sentía muy frustrado.😖

🧐 Al realizar el exámen físico lo primero que sospechamos era de un problema en el tendón patelar, algo muy común en ciclistas, lo cuál explicaría porque con el abordaje de punción seca el problema mejoró ya que al quitar la tensión del cuádriceps el tendón se libera pero el proceso degenerativo del mismo sigue existiendo, si no hacemos nada más que terapia pasiva nunca le permitiremos a ese tendón repararse lo cuál hace propenso al paciente a recaer constantemente.

💎¿Como lograr que un tendón se repare? Pues bueno podemos ayudar en el proceso con terapias como la onda de choque o como la electrólisis percutánea, pero en este caso lo más importante es darle carga a ese tendón con entrenamiento de fuerza prescrito de forma profesional.🤓

✅ Tratamos tejidos blandos y le enseñamos a nuestro paciente los ejercicios que tenía que realizar en casa, guiando el proceso logramos reducir el dolor a la mitad en un par de sesiones, el tendón irá sanando poco a poco siempre que lo llevemos por un buen camino. 😎👍🏻

06/08/2020

😰❗❗❗ Esta historia te parece familiar??? Te encuentras sentado disfrutando de tu serie favorita en Netflix, cuando de repente tienes ganas de ir al baño, te levantas e inmediatamente sientes como un tirón en la espalda, literalmente quedas tieso y no puedes ni caminar del dolor. ☠️👻

¿Por qué pasa esto? 👀 Bueno el estar en una posición durante un tiempo prolongado provoca un exceso de presión en las articulaciones, si esa presión fue lo suficientemente fuerte o durante el tiempo necesario los tejidos se irritan y al tratar de movernos nuestro cerebro los clasifica como tejidos en peligro, por lo que produce que los músculos cerca de la zona se contraigan de manera fuerte para evitar el movimiento de la zona y un daño mayor en la articulación. 🦵🏻🦶🏻💪🏻
🔥 Pero está contracción fuerte y repentina también provoca mucho dolor lo que aumenta la percepción del cerebro de que la zona es vulnerable, y como resultado los músculos se tensan más, es un círculo vicioso.😔

🌟 La solución pasa muchas veces por valorar el movimiento del paciente, encontrar un ejercicio que le permita mover la zona dándole una sensación de seguridad al cerebro para que a su vez el de la orden a los músculos de relajarse. Otras veces podemos utilizar técnicas manuales para movilizar una articulación que está bloqueada y otras podemos relajar o modular un músculo. Pero lo más importante del proceso de rehabilitación es la evaluación 🤓