Lunes 09:00 - 18:30 Martes 09:00 - 18:30 Miércoles 09:00 - 18:30 Jueves 09:00 - 18:30 Viernes 09:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 16:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/553257045037077/

Dra. Melissa Murillo

Casa
Costa Rica
Alajuela
Dra. Melissa Murillo

Nutricionista especialista en control de peso

29/12/2022

Nueva ubicación 📍
A partir del 2 de enero mi consultorio estará ubicado en la Clínica Alpha, contiguo a la Cruz Roja en Alajuela Centro.
Podés agendar tu cita al 8630-9356, iniciamos este año cumpliendo metas 💙

29/12/2022

¿Ya tenés lista de metas para el 2023? Contame en los comentarios ✅

24/12/2022

Llego a la recta final de este 2022 con el corazón lleno de agradecimiento con cada uno de mis pacientes por su compromiso y confianza 🙏

¡Les deseo una feliz navidad y un exitoso 2023!

Con cariño, dra. Melissa Murillo 💙

21/12/2022

Que lo único en exceso sea el amor hacia los tuyos ❤️
Recuerden no es dejar de disfrutar o prohibirse alimentos, es consumir conscientemente

10/12/2022

¿Seguís con agenda llena de actividades es mes? Hoy te comparto otra boquita súper fácil de hacer y te puedo asegurar que a todos les va a encantar 🤩

Además, se ven lindísimos ya servidos en la mesa.

07/12/2022

¿Y para el brindis?
Qué tal una sangría baja en calorías para celebrar sin tanto remordimiento en estas fechas.

Solamente mezclas los ingredientes y listo 🍷

02/12/2022

Opción de bocadillo saludable para que podás llevarlo a tus actividades con amigos o familia de este mes.

¡Estas bolitas son deliciosas y facilísimas de hacer! Solo cortas el melón en bolitas y las enrollas con el jamón serrano, utilizá un palito de dientes para servir 😀

28/11/2022

Cada pequeño cambio en tu alimentación hará una gran diferencia 💙

23/11/2022

Iniciemos este camino juntos, estoy para ayudarte a cumplir tus metas nutricionales 💪

📲Citas: 8630-9356
📍Dirección: Alajuela centro, costado este del parque del antiguo hospital.

17/11/2022

Estamos por iniciar la época de cenas y fiestas con amigos y familiares, en las próximas semanas te daré algunos consejos para balancear los excesos de la temporada 🎄

14/11/2022

Día Mundial contra la Diabetes 🗓

Desde 1980 el número de personas con diabetes en el mundo casi se ha cuadruplicado.

Gran parte de los casos y sus complicaciones podrían prevenirse manteniendo una dieta saludable, una actividad física regular y un peso corporal normal, y evitando el consumo de tabaco.

12/11/2022

✅Cada 12 de noviembre se celebra en todo mundo la lucha contra la obesidad, con el objetivo de concientizar a las personas sobre el terrible daño que produce al organismo una dieta alta en grasas y azúcares.

Además de la buena alimentación es necesario incorporar una rutina de ejercicios para evitar la acumulación de grasa.

11/11/2022

¿Ya agendaste tu cita?
Es el primer paso hacia una vida más saludable👌

📲Citas: 8630-9356
📍Dirección: Alajuela centro, costado este del parque del antiguo hospital.

08/11/2022

La auriculoterapia es uno de los tratamientos alternativos que utilizamos para ayudar con diferentes problemas de salud como:
- Dolor de espalda
- Dolor de rodilla
- Dolor de ciática
- Dolor de cabeza
- Ansiedad y estrés
- Depresión

📲Agendá tu cita al teléfono 8630-9356.
📍Alajuela centro, costado este del parque del antiguo hospital.

25/10/2022

Que los vegetarianos no pueden cubrir con proteína vegetal la dosis de proteína diaria es un mito, te enlisto algunos alimentos:

- Garbanzos
- Lentejas
- Quinoa
- Soja
- Huevos
- Lácteos
- Frutos secos

22/10/2022

Las virtudes de las frutas han sido avaladas por numerosos estudios, siendo consideradas como alimentos esenciales en todo tipo de dietas, el consumir diariamente frutas hará que te sientas más relajado, feliz y energético 🍏🍉🍐🍓🍇🍍

20/10/2022

Agendá tu cita de inicio, en la que de acuerdo a tus metas y necesidades elaboraremos un plan y la frecuencia de acompañamiento para que estés un paso más cerca de tu nueva versión 💪

📲Citas: 8630-9356
📍Dirección: Alajuela centro, costado este del parque del antiguo hospital.

19/10/2022

Cuando hablamos de vegetarianismo existen diferentes formas según sus hábitos, hoy te los comento:

🥚Los ovo-vegetarianos: rechazan la carne, el pescado y los productos lácteos, pero comen huevos.
🥛 Los lacto-vegetarianos: no consumen carne, pescado ni huevos, pero sí productos lácteos
🧀 Los ovo-lactovegetarianos: no comen carne ni pescado, pero sí huevos y productos lácteos.
🐠 Los pescetarianos: rechazan la carne y los productos cárnicos, pero comen pescado

Dirección

Alajuela

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:30
Martes	09:00 - 18:30
Miércoles	09:00 - 18:30
Jueves	09:00 - 18:30
Viernes	09:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 16:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Melissa Murillo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.